山楂茶的功效與禁忌

山楂茶的功效與禁忌

　　山楂茶主要是由山楂和茶葉泡制而成的一款養生茶療，有著消食健胃的效果，并且還能夠起到降脂降壓的作用。此外，山楂茶還有哪些功效呢？山楂茶有哪些禁忌？下面學習啦小編為你解答。

　　山楂茶的功效和作用

　　一：養顏瘦身

　　想必養顏瘦身是眾多女性最所希望的一款茶，因為山楂中含有維生素等物質，可以有效的減少自由基的生成，并且能夠增強人體內的免疫力，有著很好的防衰老與抗癌的效果，因而對于女性的減肥有著很好的效果，這一款山楂茶可以減少體內脂肪的吸收，是眾多愛美女性喜歡的一款茶。同時山楂對于子宮因為有著收縮的作用，所以對于孕婦的催生也是很有效果的。

　　二：降壓、活血化淤

　　山楂茶可以增強人體免疫力，并且能夠幫助人體消化，從而達到養肝、消化脂肪的功效;山楂中所含有的總黃酮可以有效的治療動脈粥樣硬化，增強心肌的收縮力，對于心絞痛有著非常好的預防效果，而對于血管擴張和持久的降壓也是非常有效的;如果出現行經或經前的小腹疼痛也是最佳的食療方法，對于血淤型的痛經非常有有效。

　　三：開胃、消食化滯

　　在山楂茶中所含有的山楂中的成份，可以入胃、脾等，可以達到的健脾開胃的效果，而山楂中所含有的解脂酶則能夠促進食物的消化，對于老年人還可以體質骨和血液中的鈣的恒定與保持。

　　山楂茶的禁忌

　　不宜與人參等補藥同時服用，一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。

　　山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產或流產。

　　山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

　　胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。

　　病后體虛之人病后體虛需要增加營養，以利于恢復元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質的吸收利用。

　　山楂茶中的山楂含有發酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質，引起齲齒，加重牙病。

　　山楂茶的做法

　　山楂酸棗仁茶——安神養肝減脂

　　材料：山楂2錢、酸棗仁2錢、甘草0.5錢。

　　做法：

　　1、將所有材料裝進過濾袋里。

　　2、沖入600ml沸水，悶泡10分鐘即可代茶飲用。

　　適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。

　　山楂洛神花茶——解壓消脂

　　材料：山楂2錢、洛神花2錢、玫瑰花1錢。

　　做法：

　　1、將所有藥材裝進過濾袋里。

　　2、沖入600ml沸水，悶泡10分鐘即可飲用。

　　適用對象：上半身厚實，虎背熊腰型體格。多有肩頸僵硬酸痛，胸悶常嘆氣，女性月經來時小腹疼痛有瘀塊等癥狀。

　　山楂菊花決明子茶——清肝去油

　　材料：山楂2錢、白菊花1錢、炒決明子3錢、甘草0.5錢。

　　做法：

　　將材料洗凈置入過濾袋，放入杯中，沖入600ml沸水，悶泡10分鐘后，即可代茶飲用，反覆沖泡至沒有味道。

　　適用對象：肝熱目赤，或經期水腫型肥胖。眼睛干澀容易有血絲、頭脹頭痛、口干口苦、便秘。女性經前情緒焦躁或沮喪，身體容易腫脹(尤其是下半身)，或有經前痘痘，腹痛，便秘，胃腸脹氣等癥狀。

　　山楂枸杞茶——養腎明目

　　材料：山楂30g，枸杞子15g。

　　做法：

　　1、將山楂(5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中。

　　2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。上、下午分飲。

　　適用病癥：眩暈癥、慢性胃炎、神經衰弱等病癥。

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