螺旋藻片的功效和作用

螺旋藻片的功效和作用

　　螺旋藻片，益氣養(yǎng)血，化痰降濁。用于氣血虧虛，痰濁內(nèi)蘊(yùn)，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食欲不振;病后體虛，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良屬上述證候者。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下螺旋藻片的功效和作用，希望可以幫助到大家。

　　螺旋藻片的功效和作用

　　1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì))，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;

　　2、有效改善胃病癥狀，對(duì)抗各種腹瀉和便秘;

　　3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

　　4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對(duì)抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿病;

　　5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對(duì)腎機(jī)能的損害;

　　6、減輕汞及藥物對(duì)腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

　　7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

　　螺旋藻片的營(yíng)養(yǎng)保健

　　螺旋藻是優(yōu)質(zhì)高蛋白全營(yíng)養(yǎng)天然食品，它對(duì)人體的調(diào)節(jié)功能是全方位的。一般有雙向調(diào)節(jié)功能，例如兒童由于貪食或偏食、厭食造成過(guò)于肥胖或瘦弱，而服用螺旋藻可使瘦弱的兒童健壯而胖孩減肥。日本東京國(guó)立醫(yī)科大學(xué)發(fā)現(xiàn)它對(duì)成人的血膽固醇也有雙向調(diào)節(jié)作用，可使原來(lái)偏高者降低，偏低者升高，全部恢復(fù)到180~200mg/dl。評(píng)價(jià)食物中蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)，要看這些蛋白質(zhì)是否同時(shí)被同化和同時(shí)到位。人體內(nèi)需要同時(shí)合成許多種長(zhǎng)鏈活性分子。有的食物蛋白質(zhì)只能供應(yīng)其中的部分氨基酸，而螺旋藻的蛋白質(zhì)卻能同時(shí)供應(yīng)人體需要的全部氨基酸。蛋氨酸腦肽是對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)非常重要的長(zhǎng)鏈腦肽，它是由酪氨酸、天門冬氨酸、丙氨酸和兩個(gè)甘氨酸組成，服用螺旋藻后，這五個(gè)氨基酸能同時(shí)到位，滿足其合成長(zhǎng)鏈腦肽的要求。。

　　螺旋藻還有清除體內(nèi)自由基和過(guò)氧化物的功能。動(dòng)物喂食螺旋藻后，血中丙二醛(脂質(zhì)過(guò)氧化物)明顯降低，超氧化物歧化酶的活力明顯升高。同時(shí)體外培養(yǎng)人體二倍體細(xì)胞，經(jīng)過(guò)60代以后，加入螺旋藻的脫氧核糖核酸合成無(wú)衰減現(xiàn)象，而不加的已明顯衰退。

　　螺旋藻中含有豐富的亞油酸和亞麻酸，這是人體的必須脂肪酸，能預(yù)防膽固醇和甘油三酯在肝臟和血管中的堆積，發(fā)展脂肪肝和動(dòng)脈粥樣硬化。此外大量的研究實(shí)驗(yàn)證明螺旋藻能增強(qiáng)體能而不增加體重。螺旋藻使長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)是不易疲勞，運(yùn)動(dòng)后血紅蛋白不易下降。70年代墨西哥和古巴運(yùn)動(dòng)員都服用螺旋藻，證明對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)和恢復(fù)體力有良好的效果。法國(guó)則將螺旋藻作為減肥劑。螺旋藻脂肪酸的硫脂部分(Sulfolipid fraction)可以抑制艾滋病。螺旋藻中硫脂含量豐富而易于分離。美國(guó)已開(kāi)始研究螺旋藻防治艾滋病的可能性。