冬蟲夏草食譜和功效作用具體有哪些
冬蟲夏草食譜和功效作用具體有哪些
冬蟲夏草被稱為養生珍品。那么冬蟲夏草的食譜有哪些呢?冬蟲夏草的功效有哪些呢?下面學習啦小編就來告訴你冬蟲夏草的內容，歡迎閱讀。
冬蟲夏草的食譜
一、蟲草蓯蓉燉羊肉
【配方】 冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【成效】 此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。
【制造】 羊肉鋪開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、 分別用清水洗凈，悉數用料放入燉盅，加水過量，蓋好，燉3小時，下鹽調味食用。
二、蟲草燉鵪鶉
【配方】冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。
【制法】
1、將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內臟及爪(由背部刨開掏去內臟)，再放入沸水內略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥堵截;姜切片。
2、將每只鵪鶉的腹內放入蟲草2-3條，8克蟲草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內，雞湯用鹽和胡椒粉調好味，灌入盅子內，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。
【成效】補氣血，益肺腎，止咳嗽。用于婦女保健。
三、蟲草花膠燉乳鴿
【配方】冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，(花膠又叫魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開晾干后而成.)生姜1片。
【成效】補益氣血，用于病后體虛、嘍羅暈厥，婦女帶劣等。
【制造】乳鴿去毛，洗凈，，冬蟲夏草、生姜洗凈，花膠浸發，切絲洗凈，悉數用料放燉入容器，加過量開水，少量酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。
四、冬蟲夏草鴨
【質料】雄鴨1只 冬蟲夏草5～10枚 蔥姜食鹽各過量
【制造】雄鴨去毛及內臟，洗凈后，放在砂鍋或鋁鍋內;再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調料，加水，以小火煨燉，熟爛即可(或將冬蟲夏草放入鴨腹內，置瓦鍋內，加清水過量，隔水燉熟，調味服食)。
【用法】佐餐食。
【成效】補虛助陽。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿遺精等癥。
冬蟲夏草的功效
1.抑制腫瘤的“戰士”
在抑制腫瘤方面，蟲草可以說是輔助抑制腫瘤的戰士，逐漸增強自身免疫來達到抑制腫瘤的效果。
2.放化療的苦海之舟
蟲草能有助于提高白血球和血小板數量，有助于改善化療后的嘔吐惡心、胃口差、頭發脫落、失眠等癥狀，可以說是苦海之舟。
3.免疫差、術后、產后者的優選
術后、產后，傷口和部分器官處于新生狀態，免疫力非常低，容易感染并發癥。蟲草涵蓋了所有的康復所需的成分，包括多種氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素，有助于促進傷口愈合的酶、抗體等。
4.改善糖尿病并發癥
蟲草有助于改善糖尿病并發癥，并能改善視力模糊、騷癢、乏力等并發癥。
5.婦科病的“手術刀”
冬蟲夏草滋補肝腎的同時育陰養顏，更有助于平衡陰陽，固本培元，對痛經、月經不調、血色黑、陰道炎、子宮內膜炎、子宮肌瘤等，都有較好的輔助效果，還能改善女性更年期。
冬蟲夏草的保存方法
1、曝曬
若發現蟲草已受潮而潤軟，應立即取出于陽光下曝曬或用炭火微微焙烘。這樣可以使冬蟲夏草減少水分的同時，通過陽光來殺死冬蟲夏草本身所附帶的部分霉變菌等，有利于保障冬蟲夏草目前已有的內在品質。
2、放在陰涼干燥的地方
冬蟲夏草需注意防潮、防霉和防蛀，如果只需保存很短時間的話如幾天或十幾天，只需放在陰涼干燥的地方就行了。
3、生石灰
若是家中有泡菜壇子，也可在壇底放些許生石灰，石灰上放一小墊板，再將蟲草置墊板上，上面加蓋，水槽邊放些清水即可，這樣也可保存較長時間。
4、裝塑料袋冷藏
如果保存時間稍長如1個月以上，可將冬蟲夏草裝入干凈完好的塑料袋，袋子要有一定厚度不要太薄，再將袋口封嚴，在裝好蟲草的塑料袋外面再套兩層塑料袋并封好口，置冰箱中冷藏(溫度在2～8度為好)，不可冷凍。
5、放干燥劑
如果量大或者需要放置較長時間最好再在袋內放一些干燥劑，這樣保存一般可確保冬蟲夏草完好，品質不會降低。在保存時應注意定期檢查，至少1個月1次，萬一發現受潮或發霉，應立即曬干然后再按該方法繼續保存。
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