蘆薈有哪些相關吃法與作用
蘆薈有哪些相關吃法與作用
蘆薈是大家最喜歡的一種植物，它可作觀賞植物，還可以美容護膚。那么蘆薈有什么吃法呢?蘆薈的作用是什么?接下來學習啦小編和你一起了解蘆薈的知識吧。
蘆薈的吃法
一、芒椰蘆薈爽
材料
芒果200g，吉利丁片1.5片，椰奶30㏄，鮮奶30cc，果糖30cc，冷開水100cc，蘆薈汁200cc，蘆薈肉30g，果凍粉6g，白糖30g，薄荷酒3㏄，檸檬汁10㏄
做法
1、芒果洗凈去皮切成小粒狀，先取150g放入果汁機中與果糖、冷開水攪打約20秒;吉利丁片先以冰水泡軟后擠干水份;將椰奶與鮮奶拌勻備用。
2、新鮮蘆薈肉切丁與蘆薈汁一起放入鍋中加熱至約80℃時，加入果凍粉、白糖拌勻，再放入薄荷酒、檸檬汁加熱至完全拌勻后離火。
3、將作法1擠干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后，以隔冰水泡涼的方式讓鍋中的材料快速變涼，再放入冰箱冷凍庫急速冷凍成蘆薈凍時取出。
4、取一長玻璃杯，先取約100g的蘆薈凍放入杯底，再慢慢倒入作法1的芒果汁，再以小湯匙抵住杯緣，順著湯匙慢慢加入做法1拌勻椰奶與鮮奶，最后將剩余的芒果粒放在最上層裝飾即可。
二、蘆薈獼猴桃沙冰
材料
獼猴桃3個，蘆薈汁30克，白砂糖20克，白開水100ml
做法
1、獼猴桃選用軟一些的，這樣出來的成品甜度會比較高。
2、獼猴桃去皮切成丁備用。
3、攪拌機中加入獼猴桃丁，還有白糖。
4、再加入白開水或者純凈水。
5.攪拌至碎，放入密封容器中。
6.冰箱冷凍5小時攪拌一次，如果隔夜，早上取出微化后再攪拌。攪拌出果碴即可。
三、桂圓大棗蘆薈銀耳湯
材料
蘆薈罐頭，紅棗，銀耳，桂圓，冰糖
做法
1、材料準備~還剩下的一點蘆薈罐頭用到這個糖水里了。
2、剝桂圓。
3、銀耳泡好切碎，桂圓去籽切兩瓣，蘆薈沒有作改刀，整塊的比較好。
4、開始煮制了，第一步先要熬紅棗水，先把紅棗放入鍋里煮至少半小時以上。
5、再放入全部材料，繼續煮40分鐘即可.最后放冰糖。
蘆薈的作用
1.促進血液循環的作用
蘆薈因可以通過擴張毛細血管，促進血液循環來提高心臟的機能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。
2.具有抗腫瘤的功能
由于蘆薈中特殊結構的多糖體能刺激免疫系統的活性，所以它能加強免疫細胞毒殺癌細胞的能力，然而這方面的研究并非很完善，癌癥患者千萬不可放棄傳統的癌癥治療而只靠蘆薈來抗癌。
3.鎮痛、鎮靜作用
手指腫痛、牙痛而難以忍受時，在患部貼上蘆薈生葉，能消除疼痛，神經痛、痛風、筋肉痛等，內服加外用蘆薈，也有鎮痛效果。蘆薈還能預防和治療宿醉、暈車、暈船等。
蘆薈的美容方法
1.蘆薈粉末
將木立蘆薈粉末放進護膚液里攪拌均勻，涂在面部有強殺菌作用，對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有很大的幫助。
2.蘆薈生葉
生葉美容的一般方法是：剝去皮后在臉或手上用膠狀物按摩或將生葉汁立即涂上，也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的皮膚應避開木立蘆套，選用庫拉索或皂角蘆薈。如果生葉汁也覺得刺激，就先用水稀釋后用，然后逐漸的增大蘆薈的濃度。
具體辦法是割取庫拉索或皂角蘆薈生葉3公分左右，去掉兩頭橫切中間，將臉洗凈用按摩的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份，達到美容的效果。
3.蘆薈化妝水
選取蘆薈生葉2～3公分，用水洗凈在深擦上擦，獲得的汁就是蘆薈化妝水。將這個汁涂在臉、脖子、手等處并稍做按摩，汁液因為過了一定時間會變質并藥力減弱，所以擠出汁當時就要使用。
待庫拉索或皂角蘆薈汁完全吸收后，在上面涂上兩滴木立蘆薈汁，木立蘆薈內有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。
4.蘆薈唇膏
寒冷的冬季，嘴唇脫皮或裂口出血的人，可以做蘆薈唇膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接涂在唇上或與蜂蜜混合來涂唇。
5.蘆薈面膜
蘆薈有讓粗糙皮膚變為生氣盎然的美麗皮膚的效果。在剝掉皮膚上的灰塵的同時剝去老化了的皮膚角質層。另外還可以消滅細小皺紋增大皮膚自由呼吸氧氣的能力，促進新陳代謝。對痤瘡、斑、雀斑有很好的療效。
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