五味子的功效和作用及食用禁忌(2)

　　五味子泡水喝的功效

　　1、有肌肉松弛的作用，藥效與安眠藥相似，所以很多人說它有安神的作用，其實是它對中樞神經(jīng)的作用效果，延長睡眠時間與抑制動物的攻擊性行為，是它的表現(xiàn)。

　　2、具有保肝作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質(zhì)對于體內(nèi)的化學物質(zhì)具有很好的抑制作用，所以對于肝臟細胞具有很好的保護作用，抑制化學物質(zhì)在我們的身體出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的釋放，降低細胞的活性。除此之外，五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用，令身體更加健康。

　　3、具有擴血管的作用，同時能夠改善心肌功能，保持營養(yǎng)健康。

　　4、五味子還能夠降低人的血清膽固醇，同時增加腦與肝中蛋白質(zhì)的含量，這些均表明五味子具有抗衰老的作用。

　　5、有祛痰和止咳的作用。五味子中含有一定的酸性成分，在進入身體之后能夠有效的起到祛痰還有鎮(zhèn)咳的效果，除此之外，還能夠有效的治療慢性支氣管炎。

　　6、可以增加人體的免疫力。五味子進入身體之后能夠很好的促進身體中肝糖原的合成，這就會令糖代謝的速度加快，同時又能夠增加肝細胞蛋白質(zhì)的合成，并且對于各種細胞的合成也有一定的促進作用。除此之外，五味子中所含有的物質(zhì)能夠很好的促進脾的免疫功能，提高身體對于多種病毒以及細菌的抑制作用。

　　五味子泡水喝的禁忌

　　五味子，也被稱之為五梅子、山花椒或者是藥五味子等等，在我國唐朝就已經(jīng)有記載。中醫(yī)方面認為五味子味道甘酸，不過果核則是苦味還有咸味，所以才被叫做五味子。五味子不僅僅能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的心血管系統(tǒng)，對于高血壓還有膽固醇等具有很好的治療作用，除此之外還能夠清除體內(nèi)的自由基起到延緩衰老的作用。但是，五味子最重要的一項功效就是治療肝硬化，這種慢性疾病通過服用其他藥物并不能夠達到最佳的效果的，但是用五味子來輔助治療效果更加。

　　老中醫(yī)告訴我們，五味子本身就是帶有一點小毒，服用之后能夠起到興奮呼吸中樞的作用，令呼吸的頻率還有幅度加大，除此之外還具有增加胃酸以及降壓的作用。所以說服用五味子能夠起到降壓還有興奮等效果。不過需要注意的是，如果沒有科學的服用五味子，過量服用可能威脅生命健康。

　　如果出現(xiàn)了服用五味子中毒的情況，那么身體就會出現(xiàn)胃部灼燒感、同時還有困倦以及腸鳴以及打嗝的情況，還伴隨有反酸的狀況。如果出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)該立即停止服用五味子，同時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，確保身體健康。科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)，如果口服五味子超過了13~18克以上，那么就容易出現(xiàn)五味子泡水喝的副作用了。

　　老話說的好，是藥三分毒。日常在服用五味子的時候一定要注意適量，最好不要長期服用，避免對身體造成嚴重的危害。

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