新版眼保健操的教學視頻
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新版眼保健操的教學視頻
眼保健操標準示范視頻。眼保健操如何做菜算標準呢?來看看標準示范。下面是學習啦小編為你帶來的標準版的新版眼保健操的視頻，一起來看一看吧。
新版眼保健操視頻教程 哪些原因容易引發干眼癥
1、淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痹的患者;膠原血管疾病的患者也會導致干眼癥，包括風濕性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮靜劑、利尿劑、抗抑郁藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等，都可以產生或加重干眼。
2、淚液成分改變所導致的干眼癥。
3、其他病因：年齡大于四十歲，佩戴隱形眼鏡、準分子手術或其他屈光手術后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。
教你兩妙招巧防干眼癥
1、堅持每天做眼保健操
眼保健操其實就是進行穴位按摩，而按摩穴位緩解眼疲勞是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。白領干眼癥患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對于成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。
2、房內養條小金魚
辦公桌或教室內養盆金魚如何能緩解干眼癥呢?原因有二個：1、辦公室和教室內的空氣流通性比較差，這樣的環境不利于眼部健康，金魚在魚缸里游動帶動水與氣的交流，有助于改善辦公室和教室的微環境;2、金魚游動的速度正好適合眼球的運動速度，觀看金魚游動有助于鍛煉眼部肌肉，緩解干眼癥狀。
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