第五套眼保健操音樂視頻

第五套眼保健操音樂視頻

　　你知道正確的眼保健操怎么做嗎?眼保健操又是怎樣的呢?下面是學習啦小編為你帶來的第五套眼保健操音樂視頻，一起來看一看吧。

　　第五套眼保健操音樂視頻教程　　“新型眼保健操”到底能否護眼

　　不用閉眼的眼保健操能否護眼?記者按照視頻中顯示的“護眼熱線”撥打過去，試圖聯系“光明天使”。但截至記者發稿時，“護眼熱線”一直都沒有人接聽。這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護眼作用?南醫大二附院眼科主任張曉俊表示，雖然網友被視頻中的“白眼”雷的里嫩外焦，但“360度白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

　　“在護眼的方法中，的確有一種轉動眼球的方法。原理便在于通過肌肉的運動幫助眼球運動，從而調節眼球血液，起到護眼作用。視頻里睜著眼睛的‘向上向下看’在原理上和這種護眼方法上有類似之處。”但視頻的夸張效果張曉俊并不認同。

　　對于爭議已久的“眼保健操護眼說”，專家表示，通過眼保健操“改善”視力的說法有些絕對，但不能否認眼保健操的護眼作用。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅持做，可以促進眼周血液循環，緩解用眼疲勞，對孩子眼睛是有保護作用的。

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