本草綱目美容秘方

　　在美容師的眼中，《本草綱目》分明就是一部女性養顏美體的寶典秘籍--艷麗玫瑰可美白、妖艷桃花能潤色、清香茉莉可養發、高潔蓮花能瘦身。那么本草綱目中美容秘方是什么呢?下面跟著學習啦小編一起去看一下吧。

　　一、本草養顏，由內而外

　　許多女性雖然身材和外形都無可挑剔，可是就差這一分而不能成為一個完美女人。恰恰就是這一分，讓美麗成為一個虛幻的泡泡，變得可望而不可即。追查原因，氣虛就是罪魁禍首。"氣"究竟是什么中醫認為氣是一種不斷運動著的具有活力的精微物質，其性質屬陽。它是構成人體的最基本物質，也是維持人體生命活動的最基本物質，是使人體器官發揮機能的動力。人體的生命活動需要各種營養物質來維持，而氣則為人體從外界攝取各種營養物質。

　　外而內由，顏養草本補氣需要各方面的調養，其中飲食調養是最為關鍵的一方面。氣虛的女性平時可以多吃些具有補氣作用的食物，最好是性平、味甘或甘溫的食物，另外，營養豐富、容易消化的平補食品也是補氣的上選。

　　二、本草養顏，由內而外

　　現代人常愛說："生命在于運動。"現代醫學認為運動能促進血液循環，讓人保持年輕，減緩衰老。其實，這個道理在中國幾千年前就已經被提出來了，中醫認為"年輕在于氣血流動"。人體的氣血正常流動，青春才能永駐，而一旦氣血淤滯，人就會加速衰老。

　　有嬌美容顏的根本大計。熬夜會傷陰耗血，使肌膚失養，是對肌膚、身體最大的傷害。但是為了工作和生活，很多女性不得不經常加班。因此，這些女性平時應該多吃一些對補血有幫助的食物。比如，枸杞子能大補氣血，延緩衰老;淮山、蓮子、百合、紅棗能健脾養胃，養血安神，維護肌膚的潤澤、秀美。

　　三、本草綱目 美人入睡大發

　　睡前沐浴會使體溫升高，血液循環更加順暢，血行速度和水壓章一第的促進，使全身的新陳代謝加快，使每一寸肌膚得到完全的放松。尤其秋冬天氣干燥，可以在家DIY香薰或者泡泡浴。在浴缸中放上一缸水，香薰使緊繃的神　經松弛，心情也隨之舒暢，如果想讓皮膚變得嫩滑還可以加入牛奶，在放松的外而內由，顏養草本同時，皮膚也會變得更加細致有彈性。

　　四、護發護眼同時進行

　　頭上的細菌容易導致眼皮紅癢、浮腫，而用經過抗菌處理的軟絨毛枕套可防止這些情況發生;戴上含鎮靜配方(如含綠茶)的眼膜睡覺可以預防眼袋產生。注重夜晚保養　白天，肌膚處于緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。夜晚，肌膚細胞忙于自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，因此夜晚使用的保養品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。