丹田發聲練習

　　你想知道在唱歌的時候用丹田發聲的練習有哪些?下面是學習啦!讓小編我來跟你們分享一下丹田發聲練習的方法吧!!希望能對你有用!

　　如何進行丹田發聲練習一、聲帶發聲原理

　　聲帶發聲的原理，聲帶之所以能發出聲音來，主要是氣息沖擊聲帶而使聲帶產生震動所至，也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關系，較好的運用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力，否則便心有余而力不足，縱然用很大的力量也不能使聲音加大，相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶。 那么怎樣合理運用氣息呢?它與歌唱發聲的用氣基本一致，我們常說丹田氣，不妨在我們空閑的時間經常做一些深呼吸練習，盡量把氣吸到丹田，(可以用打哈欠或聞味的舉動來體會深呼吸的感受，此時身體都處于一種自然舒展狀態，肩不要隨著吸氣上聳，盡量保持兩肩平靜，兩肋自然外擴，吸氣受力在腰腹部。)然后保持住吸氣時腹肌的用力狀態緩緩呼出，(可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅，但一直吹的它搖動，注意：蠟燭是在眼睛的前上方，我們的氣流直接集中作用于蠟燭的火焰。)呼出的時間越長越好，然后再吸再呼，連續重復，體會腰部集中用力的感覺。這就是發聲用力的支點。

　　如何進行丹田發聲練習二共鳴腔體的運用

　　所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔，也就是說用嗓子，所以時間長了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護聲帶，節省力量，就要有科學的發聲方法，那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體，在氣息的支持下，發聲的起點要高，我們把眼作為一個界限，想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至后頭，形成一個橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過打哈欠的練習，在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外，還會有頭向外膨脹的感覺，我們把它叫做興奮感，歌唱時要求一直有這種興奮感，那么說話時也要有這種感覺，只是沒有歌唱時表情那么豐富，也就是說用打哈欠的感覺說話，這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時口腔內的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺，有一個一直向上的積極主動感，舌根有種不自覺的下放感，使口腔內有充分的空間，這就叫打開喉嚨。說話時努

　　力保持這種感覺，讓聲音向上走，集中到頭腔從兩眉心間推出，可以先用簡單的爆發式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺。簡單易學的共鳴訓練方法： 1， 放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。 2， 學鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3， 學牛叫聲。類似打電話的―嗯‖(什么?)和―嗯‖(明白了)。 4， 牙關大開合，同時發出“啊”音。 5， 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。 6， 做擴胸運動，同時盡量發高亢或盡量低沉的聲音 。 7， ―氣泡音‖練習。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。 8， 音階層練習。選一句話，在本人音域范圍內，先用低調說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。 9， 夸張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。 10， 大聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅，——快——回——來——!喂——，那——里——危——險——，快——離——開——!

　　如何進行丹田發聲練習三呼吸訓練

　　發音訓練的第一課就是呼吸訓練。說話和唱歌的發音方式是相通的。一些學習唱歌的方法可以用到說話上。意大利男高音之父卡魯索說：―在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半?！瑲庀⑹前l出聲音的動力，更是各種聲音技巧的―能源‖。 歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯合運動而完成呼吸動作。 其吸氣要領是：吸到肺底–兩肋打開–腹壁站定;呼氣要領是：穩勁–持久–及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經過專業訓練。

　　也有一些簡單易行的方法，如：(1)平心靜氣地去聞鮮花的芳香;(2)突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;(3)模擬吹灰塵。(4)還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是：‖ 全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出―早–上–好‖，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次―早–上–好‖。最后，站起來在房間里來回走動，連續說―早上好，早上好‖。注意在說的時候，要對自己充滿自信。 我比較懶，老是瞌睡，結果經過論證第四種方法非常適合我，呵呵。

　　如何進行丹田發聲練習四共鳴訓練

　　人的口腔、胸腔等發音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的