中班戶外體育活動(dòng)方案

中班戶外體育活動(dòng)方案篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)雙腳交替跳格子。

2、在游戲中培養(yǎng)幼兒快速反應(yīng)能力。

3、學(xué)會(huì)與同伴合作按次序進(jìn)行游戲。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

找一塊寬敞的場(chǎng)地。

活動(dòng)過程：

一、開始本分

1、熱身運(yùn)動(dòng)。

師：請(qǐng)小朋友站在自己的位置上，排成6列縱隊(duì)。

2、復(fù)習(xí)原地踏步走，向前踏步走，踏步走，要求中間空一個(gè)圓點(diǎn)。

3、復(fù)習(xí)前面所學(xué)的基本體操。

二、基本部分。

1、介紹場(chǎng)地，引起幼兒的興趣。

師：有一塊格子場(chǎng)地(指給幼兒看)，上面寫滿了數(shù)字，你們看看有哪些數(shù)字?能按1—9的數(shù)字?jǐn)?shù)出來嗎?

2、請(qǐng)小朋友站在格子的旁邊指認(rèn)。

3、學(xué)習(xí)用雙腳交替的方法跳格子。

師：剛才我們是用手指來指認(rèn)的，如果用腳來數(shù)數(shù)，看看行不行?

師：幼兒分散在格子場(chǎng)地處練習(xí)，每次一位幼兒跳，其余幼兒等待片刻，輪流進(jìn)行。

4、幼兒練習(xí)后提問：你們剛才是怎樣用腳數(shù)的?

師：請(qǐng)一個(gè)小朋友來跳給老師看一看。

5、老師重點(diǎn)講解跳的方法：每次一只腳踏一個(gè)數(shù)，左右腳交替進(jìn)行，按順序1——9的數(shù)字跳完。

6、引導(dǎo)幼兒練習(xí)用雙腳交替跳的方法跳格子。

7、游戲：“看誰跳得快”。

師：小朋友們都學(xué)會(huì)了用雙腳交替的跳格子了吧!接下來我們就來玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫：“看誰跳得快”。

師：玩法：將小朋友分成四組，每組一塊格子地，游戲開始后，每組當(dāng)中的一人按1—9的順序跳格子，其余人幫著數(shù)，跳完后換另一個(gè)人，直到所有的人都跳完。先跳完的那組為勝。

8、游戲進(jìn)行3——4次。

三、結(jié)束部分。

1、老師表揚(yáng)按要求跳的小朋友。

2、放松運(yùn)動(dòng)，針對(duì)幼兒的腿部進(jìn)行放松活動(dòng)。

中班戶外體育活動(dòng)方案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在情境化的游戲中、體會(huì)蔬菜與人們生活的關(guān)系。

2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性，以及手腳協(xié)調(diào)一致的能力。

3、復(fù)習(xí)、鞏固對(duì)數(shù)字5以內(nèi)數(shù)量的認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

蔬菜玩具是幼兒人數(shù)相等、紅綠燈標(biāo)記各一。

活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

老師帶領(lǐng)幼兒一起做游戲《小司機(jī)》，幼兒模仿司機(jī)開車的動(dòng)作，在場(chǎng)地四周小跑，(邊念兒歌：“嘀、嘀、嘀我是一個(gè)小司機(jī)，看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。”)老師扮演交通警察，出示紅燈要求幼兒停，出示綠燈，幼兒可以隨意小跑(邊糾正個(gè)別幼兒小跑的動(dòng)作)(邊念兒歌：“嘀、嘀、嘀我是一個(gè)小司機(jī)，看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。”

二、帶領(lǐng)幼兒做小兔跳，小鳥飛，大象走，青蛙跳。

三、送菜忙

1、師：剛才，張老師接到小貓菜市場(chǎng)打來的電話，她要要請(qǐng)我們小朋友幫它們送些蔬菜，你們?cè)敢鈫?小朋友看，去菜市場(chǎng)要經(jīng)過一條小路，走時(shí)要當(dāng)心，別掉進(jìn)溝里去了。你們可要看清楚每個(gè)籃子需要什么菜，可別送錯(cuò)了。

2、蔬菜在這里，現(xiàn)在每個(gè)小朋友送一個(gè)蔬菜過去，回來時(shí)鉆山洞回來。

3、請(qǐng)個(gè)別幼兒師范。

4、要求幼兒送兩個(gè)蔬菜，教師用手勢(shì)告訴幼兒送幾個(gè)。

5、要去幼兒送五個(gè)蔬菜。

教師小結(jié)：蔬菜送完了。我們來問問小貓，送對(duì)了沒有?問：小貓，白菜送對(duì)了嗎?幼兒回答：送對(duì)了。依次問其它蔬菜是否送對(duì)。

四、買菜。

1、小動(dòng)物的媽媽，(選6明幼兒扮演動(dòng)物的媽媽并戴上頭飾)，也要請(qǐng)小朋友幫個(gè)忙，幫忙去買菜。它給每個(gè)小朋友準(zhǔn)備了一個(gè)籃子，籃子里有一張卡片，卡片上有輸出和數(shù)字寶寶，小朋友拿到籃子就要看清楚動(dòng)物媽媽要你買什么菜，買幾個(gè)?可不要買多了，也不要買少了，聽清楚了嗎?

2、示范幾張卡片。

3、幼兒看記錄買菜，要去幼兒邊買邊說：“青蛙媽媽，我買了兩個(gè)茄子等”。

五、放松活動(dòng)。

小朋友們幫動(dòng)物媽媽買了這么多菜，也累了，我們來放松放松，教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，，走一走。

六、小朋友們忙了一天了，回家去吃東西吧!帶領(lǐng)幼兒開車回教室。

七、活動(dòng)結(jié)束。

中班戶外體育活動(dòng)方案篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2，敢于挑戰(zhàn)有難度動(dòng)作。培養(yǎng)勇敢精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備

長(zhǎng)凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾。活動(dòng)前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。

活動(dòng)過程

一、熱身運(yùn)動(dòng)

1，在地面初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺。

師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)

師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺呢?(大大的，好像要掉了……)

師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)

師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。

2，幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長(zhǎng)凳上進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。(活動(dòng)過程中，教師可由慢到快、由易到難發(fā)指令)

師：朋友們。長(zhǎng)凳邀請(qǐng)我們穿著大鞋。兩人一起站到長(zhǎng)凳上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，它就不會(huì)傷害到我們了。)

師：哦，長(zhǎng)高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個(gè)小風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來了;變矮了，長(zhǎng)高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……

二、“走小路”游戲

1，引發(fā)活動(dòng)興趣。

師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)

師：器械寶寶請(qǐng)我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長(zhǎng)凳也想?yún)⒓优丁?/p>

2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?

3，交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)

4，游戲“走小路”。(重難點(diǎn)：穿著大鞋在不同難度的路上行走)

師：你們鋪了這么多的路。請(qǐng)你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。

5，師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)

師：剛才你們?cè)谀菞l路上走，有什么感覺呢?

師：原來每條路走的時(shí)候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請(qǐng)你們?cè)偃プ咦撸@回請(qǐng)你走走剛才沒走過的路。

教師小結(jié)并鼓勵(lì)幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。

6，幼兒再次活動(dòng)，互換玩法。

三、放松運(yùn)動(dòng)

1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動(dòng))嗨。你好你好!咱倆親一個(gè)吧!換個(gè)小腳親親!來，對(duì)對(duì)腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)

2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現(xiàn)在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?

中班戶外體育活動(dòng)方案篇4

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動(dòng)也不動(dòng)。

2.能根據(jù)指令變換模仿動(dòng)作，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂。

1.自制“摩棍”一根，口哨一只。

2.地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。

活動(dòng)過程：

1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動(dòng)”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動(dòng)。

2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

(1) 教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長(zhǎng)鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個(gè)幼兒便停止動(dòng)作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指

令，“木頭人”按指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動(dòng)作。

(2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動(dòng)。

(3)“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動(dòng)魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動(dòng)。

(4) 隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

中班戶外體育活動(dòng)方案篇5

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過創(chuàng)新培養(yǎng)幼兒的想象力和發(fā)散思維能力，使幼兒了解球的多種玩法。

2、培養(yǎng)幼兒對(duì)球產(chǎn)生濃厚興趣和體驗(yàn)一起玩球的快樂。

3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

4、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、《快樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》、《健康歌》磁帶、塑料球(每人一個(gè))

2、筐子4個(gè)、小棍子2個(gè)、繩子1個(gè)、呼啦圈4個(gè)、手巾、報(bào)紙、塑料袋、紙杯、易拉罐、(若干份)

3.一盆水、不同種類的球

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

主要培養(yǎng)幼兒的想象力和發(fā)展思維的能力，并且使幼兒知道球有多種玩法。

主要發(fā)展幼兒的想象力和發(fā)展思維的能力，并且使幼兒能體驗(yàn)到一起玩球的樂趣。

【活動(dòng)過程】

一、開始部分：老師放《快樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》歌曲，小朋友們來和老師一起做運(yùn)動(dòng)。

二、基本部分：

1、小朋友們很累了吧!請(qǐng)你們坐在小椅子上休息一下。

2、今天，老師給小朋友準(zhǔn)備了一份禮物，小朋友看一看是什么?(出示塑料球)

3、小朋友想玩嗎?(想)在玩球之前，老師有一個(gè)要求(小朋友要說一說你是怎樣來玩球的，才能玩塑料球)。老師相信你們一定會(huì)是最棒的!

4、請(qǐng)小朋友把球的玩法告訴你邊上的小朋友們。

5、小朋友說的真是太棒了，想不想自己拿著球親自體驗(yàn)一下球有多種玩法和樂趣。看老師這里給小朋友準(zhǔn)備了這么多好東西。請(qǐng)小朋友拿著球輕輕走到老師這里。今天，你們就用這些材料來跟球玩一玩。看一看誰能把這些材料都用上，看看誰的玩法最多。

6、老師邊放音樂《健康歌》，小朋友可以自由選擇喜歡的材料來玩球。(一定注意安全，玩過的要放回原處)

7、在玩球的過程中老師問一問小朋友球的多種玩法。音樂停止，現(xiàn)在呢?請(qǐng)小朋友趕快把你手中的材料放回原處，看哪個(gè)小朋友放得最快。

8、老師總結(jié)(小朋友真棒，有的用乒乓球拍打球的、有的把球放在水里的、有的用繩子綁球的、有的用易拉罐打球的、有的用報(bào)紙、手巾包球的等)。

9、老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，有的材料還在靜靜地躺著。哪個(gè)小朋友能大膽的給小朋友去試一試，看看球還能怎樣玩。(請(qǐng)個(gè)別小朋友試一試，并鼓勵(lì)他要大膽想象球該怎樣玩)。

三、結(jié)束部分：

你們是不是累了，為了鼓勵(lì)你們，老師給你們準(zhǔn)備了神秘的禮物。請(qǐng)小朋友用最快的速度跑到老師這里。老師出示不同種類的球。請(qǐng)小朋友說一說里面有什么內(nèi)容，并說一說你還見過什么樣的球。

活動(dòng)延伸：

請(qǐng)小朋友自由選擇喜歡的小球，到戶外和小朋友一起玩一玩、說一說小球的多種玩法。

中班戶外體育活動(dòng)方案篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)將皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。

2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習(xí)過程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。

3、在活動(dòng)中努力聽清教師的要求，堅(jiān)持將自己的球滾到終點(diǎn)，體驗(yàn)游戲的快樂。

4、學(xué)會(huì)與同伴協(xié)商合作游戲。

5、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、皮球人手一只。

2、系上絲帶的椅子六把。

活動(dòng)過程：

一、音樂游戲"大皮球"。

教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。

二、學(xué)習(xí)直線滾球和饒障礙滾球。

1、嘗試把球從起點(diǎn)直線滾到終點(diǎn)直線。

(1)教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎?

(2)幼兒人手一只皮球，練習(xí)將球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)后，再將球取回站在老師周圍。

(3)教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)?

(4)教師總結(jié)：小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時(shí)不能用勁太大。

(5)幼兒再次嘗試把皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)。

2、滾球繞障礙。

(1)教師：這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來，你們想想看該怎么從椅子那里繞回來呢?

(2)教師總結(jié)玩法：把皮球一直滾到椅子那里，再從有絲帶的一邊繞回來。

(3)幼兒進(jìn)行滾球繞障礙活動(dòng)，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和語言提示。

三、游戲"跺皮球"。

1、講解游戲玩法：老師的手里有一個(gè)皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開我的皮球，不能碰到別的小朋友。

2、幼兒開展玩"躲皮球"的游戲。

3、引導(dǎo)幼兒把自己的皮球扔進(jìn)筐子里，然后，帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場(chǎng)地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動(dòng)作。

幼兒在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，會(huì)拍大皮球了。對(duì)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數(shù)幼兒能掌握，平時(shí)不愿動(dòng)手的優(yōu)優(yōu)、田雨欣、徐蘭玲都愿意學(xué)習(xí)了。

中班戶外體育活動(dòng)方案篇7

活動(dòng)內(nèi)容：好玩的球

活動(dòng)目標(biāo)：

1、 幼兒感受身體控制球，進(jìn)行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協(xié)一致的進(jìn)行運(yùn)球活動(dòng)、共同玩球。

活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球。

活動(dòng)過程：

一、 玩球。

幼兒人手一個(gè)球，分散進(jìn)行玩球活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師：想一想，一個(gè)人怎樣給球搬家?

鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導(dǎo)幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運(yùn)球?請(qǐng)兩個(gè)小朋友示范運(yùn)球，然后兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

采用接力的形式開展游戲活動(dòng)---胸夾球。安排幼兒兩兩面對(duì)面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進(jìn)行)

結(jié)對(duì)開展集體游戲----背夾球。采用接力賽形式進(jìn)行，讓兩個(gè)幼兒背對(duì)背，用背部夾住球往前走。

三、放松活動(dòng)——玩球。

教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動(dòng)作。

活動(dòng)分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動(dòng)中很好的利用了發(fā)散性思維。

中班戶外體育活動(dòng)方案篇8

活動(dòng)目標(biāo)：

1.在游戲的情境中，練習(xí)投擲，發(fā)展幼兒綜合運(yùn)動(dòng)的能力。

2.激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護(hù)小動(dòng)物的情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.怪獸若干，投擲球若干，小動(dòng)物若干，輪胎，毛毛蟲山洞，輪胎若干，梯子、小推車四輛

2.錄音機(jī)，磁帶，干毛巾若干

活動(dòng)過程：

一、熱身準(zhǔn)備：

1.(音樂聲輕)師：你們看我是誰?(奧特曼)，奧特曼還有哪些動(dòng)作?幼兒做動(dòng)作，大家一起來模仿。

2.師：那我來作隊(duì)長(zhǎng)，你們做奧特曼隊(duì)員，準(zhǔn)備出發(fā)。(音樂漸響)

飛行 ,變形,打怪獸.

3.情感激發(fā)：“奧特曼隊(duì)員請(qǐng)注意，怪獸來了”(廣播聲音)

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1.辨認(rèn)怪獸2——3

師：怪獸混在了小動(dòng)物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家，可不能驚動(dòng)怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。

(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)

2.第一次打怪獸——練習(xí)投擲

師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。

提出要求：打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己，站在安全線后面。

教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲

教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。

3.生活活動(dòng)

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。

(幼兒擦汗、脫衣服)

4.打移動(dòng)的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)

(聽到音樂，怪獸復(fù)活)幼兒攻打移動(dòng)的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動(dòng)物

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀!

四、活動(dòng)延續(xù)：

師：請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。