鐵皮石斛鮮條食用方法
在日常生活中，鐵皮石斛鮮條怎么吃呢？鐵皮石斛鮮條的吃法有哪些呢？下面就隨學習啦小編具體了解下鐵皮石斛鮮條食用的相關知識吧！
鐵皮石斛鮮條食用方法
先洗凈鮮條(約4-6根)，然后切成小段，用榨汁機榨成糊狀，再用勺子刮出來，放入杯子中;
2可以加入少量的冰糖，不加也可以，直接食用就行，可能會黏牙，可以喝些清水，這些黏牙的都是有效成份。
3一般一天一次，也可以一天分2次吃完，連續3天，嗓子痛，干咳會有明顯的改善，本人有慢性咽炎，有時候吃辣的多了就會不舒服，然后用這上方法，現在已經好的差不多了，濾泡也少了很多，大家可以試一下。
石斛花食用方法
石斛花瑤柱煲雞:
1.雞洗凈后斬件焯水;瑤柱及紅棗用清水浸軟;石斛花用清水浸軟,浸石斛花的水不要倒掉。2.將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、姜片放入電砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小時。3.加入適量鹽調味即可。
石斛花龍骨湯:
1.把腔骨用清水沖凈。將 石斛,芡實和枸杞泡入清水中,約2分鐘后,洗凈瀝干備用。甜玉米去皮,去須后洗凈,切成小塊。2.把腔骨放入湯煲中,加入足量的清水,不要蓋蓋子,大火加熱,幾分鐘后,用勺子撇去浮沫,放入蟲草花,芡實,枸杞和干貝,轉小火煲1小時。3.放入玉米塊后,再繼續用小火煲1個半小時,加入鹽即可。
石斛花蒸雞:
1.石斛花提前洗干凈,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生姜切絲;雞斬成小塊,放進大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味腌10分鐘;把蟲草花、紅棗、姜絲放進雞肉中,拌勻,裝碟。(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗,白糖只需一點點就好,用來提鮮而已)2.燒開一鍋水,水開后,把雞放入蒸格,大火蒸12分鐘左右,關火后燜5分鐘再出鍋3.可以根據喜好,撒上一點蔥花更香。
鐵皮石斛的功效
(1)延年益壽
鐵皮石斛粉含有多種微量元素，鐵皮石斛粉對于人體的健康長壽有著密切的關系，鐵皮石斛粉對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
(2)護肝解酒
鐵皮石斛粉具有護肝解酒功效，鐵皮石斛粉可用于緩解宿醉不適、肝肺贏弱等。
(3)增強免疫功能
鐵皮石斛粉具有滋陰養血的功能。鐵皮石斛粉含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛粉能提高應激能力，鐵皮石斛粉具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
鐵皮石斛的藥用價值
性味功效：味甘，性微寒。
生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。
藥理作用
生津作用：鐵皮石斛具有生津作用，主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。
降血糖作用：鐵皮石斛對可降低鏈脲霉素誘發糖尿血糖值。
增強機體免疫力：鐵皮石斛顆粒(TPSH)可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能，增強T淋巴細胞的增殖和分化及NK細胞的活性，并能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值，提示TPSH無論是對非特異性免疫功能，或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。
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