桂圓的功效與作用有哪些

桂圓的功效與作用有哪些

　　桂圓即龍眼，無患子科龍眼屬植物 ，益智，常綠大喬木，與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。那么桂圓的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧。

　　桂圓的功效與作用

　　味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。

　　1.健腦安神

　　桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。

　　2.抑制子宮肌瘤

　　桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。

　　3.恢復體力

　　桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

　　桂圓的營養價值

　　1. 桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;

　　2. 研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;

　　3. 桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

　　桂圓的副作用

　　過量吃桂圓會引起上火，尤其是孕婦不要多吃。