個人實踐總結100字

個人實踐總結100字(精品10篇)

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個人實踐總結100字篇1

活動總結摘要：走進紅旗渠，學習和弘揚紅旗渠精神，緬懷上一輩紅旗渠人所做出的偉大貢獻。

樹立和踐行社會主義核心價值觀，投身“四個全面”。結合自身實際，組成專項小組走進紅旗渠，學習和弘揚紅旗渠精神，緬懷上一輩紅旗渠人所做出的偉大貢獻，提高自己的思想道德認識，為實現偉大中國夢打下堅實的思想基礎。

此次行程我們選擇了歷史積淀深厚的紅旗渠風景區作為體驗地，了解、學習紅旗渠所處的地理環境、建造背景、建造歷史，參觀了景區留下來的一些具有歷史價值的遺跡，并親身體驗了建造紅旗渠的艱難與不易。

地理位置：紅旗渠位于河南省林州市，在河南省最北部晉、冀、豫三省交界處;主干渠位于南太行山區，山石林立，溝谷縱橫。從上面俯瞰，紅旗渠就像是一條掛在南太行山上的一條綠帶，隨山而走，順山而下。

建造歷史及背景：林州市地處太行山脈南部，降水分配夏季最多,其他三季都很少，水資源相對匱乏。據記載從1436年到1949年的500多年間，林縣發生自然災害100多次，大旱絕收30多次。且全縣耕地面積較少，產量很低，嚴重制約當地經濟的發展和人民生活水平的提高。為了解決當地的水資源難題，國家在建國后先后三次，大規模興建水 利設施。分別為1959年到1964年的初期勘探和總干渠的建設修建;第二次是1966年前后的各干渠的建設修建;第三次是從1970年到__年沿紅旗渠各干渠和支渠 展開景區和相關設施的修建，以及對老的一批渠道的修固和新建。經過三次大規模興建最終解決了當地人民基本的用水難題。

我們一行人從鄭州坐火車到達安陽，之后乘車途經林州趕往紅旗渠，路上所見和資料中描述的大有不同。出了安陽之后山便開始多了起來，山是石山，上面蓋著稀疏的植被，高大的樹木很少，最多的便是低矮的灌木叢，也許這正是由于當地降水和地形的共同作用，造成了這種現象，也從側面反映了當地缺水的事實。果然到達紅旗渠的一路上沒有看到大的河流，就算是小河也早已經干涸，河床上已經種上了玉米。我們看到的最大一潭水，要屬位于林州市東邊的人工湖，但湖是死水像鄭州的人工湖一樣，完全沒有大山深處那種激蕩的活力。直到抵達紅旗渠景區,我們才看到一條緩緩流動的小河，河不大,水流也不急，難以想象就是這一條渠水哺育了林州人。但如今林州的用水已不再僅限于這條河，另一條便是在我們頭頂的“人工天河”。

如今的紅旗渠早已建造成了風景區，由于在早上來的太早，景區還沒有什么人，站在山腳也看不到紅旗渠，買了票就直接上山了。剛開始的一段路就很長，上了七八十級臺階才到頭，當我們大汗淋漓地爬到山腰，我們才真正看見它，真不愧是“人工天河”站在這里向下看就已經令人頭暈目眩了，更加難以想象的是要在這連腳跟都站不穩的地方開鑿渠道。眼前這些不禁讓我想起那部早年拍攝的電影——《紅旗渠》。六七十年代的時候沒有大型的開山設備，大家修渠只能用鑿子和錘子，一下一下的開鑿。在那些不能站立的絕壁處更要將人從山頂吊下來，然后被吊著的人像蕩秋千一樣在空中開鑿。看著墻壁上坑坑洼洼的鑿痕，依舊可以想象當年是怎樣的一副開鑿場面 。

今日的紅旗渠依舊發揮著往日的作用，不可替代。站在跨在渠上的小石橋上，望著那并不算寬敞的渠道，發現渠里的水依舊在流動，而且是那么的湍急，撞擊著碎石嶙峋的墻壁，泛起一層層漣漪;水很清，在這里，水還不曾有過太多人類的侵擾，是那樣的純凈，伴隨著夏日的高溫它卻帶給我們一絲清涼。紅旗渠的護堤和常見的護堤有很大的不同，由于要考慮到地形以及施工難度，建造的護堤普遍偏窄而且是直上直下，有的沒有一絲坡度，為的就是給渠道讓路，空出盡可能多的空間。就這樣景區在修建棧道時只能將其修建在窄窄的護堤上，有的只是在護堤上加裝了一排柵欄。景區的棧道很長，盡管它只是紅旗渠干渠上很小的一部分，但對于我們來說依舊望不到頭，我們沿著它緩慢前行了一小時看到的仍是棧道，難以想象當年前輩們開鑿這一段要花多少的歲月，付出多少的汗水。一路走來，看到墻壁上都是斑駁的鑿痕，那些都是前輩們用鋼釬和鐵錘一下一下敲擊出來的。上面的每一道刻痕、每一個小洞，都是他們勤勞的結晶，都訴說著當年的光輝歲月。今天的我們已經很難想象當年開鑿渠道的場面，但當我們撫摸著那些深淺不一的痕跡，你都能感受到那鑿開巖壁的巨響在你耳邊回蕩。如果說巖壁上清晰可見的刻痕是當年歷史的見證，那如今雕刻在巖壁上的雕像則是今人對前輩們的敬仰。看那一張張樸實無華的面孔、堅定向前的目光你能深深感受到當年建造紅旗渠的壯觀場面;向下低垂的怒吼是他們開山的嘹亮號角，伴隨著嘹亮的開山號子，前輩們將自己的一腔熱血揮灑在著陡峭的絕壁上;鋼釬鏗鏘，是他們對自然的宣戰口號嘹亮是他們對美好生活的向往，深處現在的林州更應感到幸福，因為我們有老一輩的庇護。

巖壁上除了刻痕和壁畫，還有更加直接的表達——文。“劈開太行山”五個醒目的大就懸掛在懸崖峭壁上，在今天這個崇尚“人與自然和諧相處”的時代，開到這些難免有一絲詫異，但在那個年代，這卻真實表達了一種心境。在那個年代里人們大多還過著靠天吃飯的日子，尤其是在這里，在大旱之年人們只能忍饑挨餓。但就是有這么一群人不甘于這樣的生活，他們要打破這個限制，相信“人定勝天”的理念。所以“劈開太行山”就是這群人最真實的想法，盡管時代已有所不同，但其傳下來的理念依舊仄仄生輝。今天也許我們不能采納他“人定勝天”的理念，但我們可以汲取他克服困難，永不言棄的精神品質。

正如上面所說，紅旗渠開鑿的不僅僅只有順著山勢盤旋的渠道，還有大大小小的隧洞211個。這些隧洞的開鑿往往是由于地形條件的限制所以開鑿起來難度可想而知。僅僅只在紅旗渠景區，我們就曾走過創業洞、團結洞、青年洞等，這些隧洞有長有短，長的有幾百米，而短的只有幾米。其中最著名的要數青年洞，它總長616米，高5米，寬6.2米，是紅旗渠水工、建筑和自然景觀結合最為精妙的地段，也是紅旗渠建設最艱巨的地段，是紅旗渠咽喉工程之一。因參加鑿洞的突擊隊是從全縣民工中抽調出來的300名優秀青年，故取名“青年洞”。青年洞除了記錄著前輩們的功勛，今天也擔當著愛國教育的歷史使命，洞口邊懸掛著鮮艷的黨旗，旁邊刻著入黨誓詞，站在這里有著前輩們的陪伴，重溫入黨的光輝時刻是每一個共產黨員來這里必須經歷的。

今天的紅旗渠雖已褪去了歷史的光環，但其留下來的“自力更生、艱苦奮斗、團結合作、無私奉獻”的紅旗渠精神依舊仄仄生輝。雖然景區的美景令人流連忘返，但其傳承和流露的建造歷史更加使人印象深刻，我想來這里的人們不僅僅是為了欣賞太行山的雄偉，更多的則是對昨天歷史的追憶，對革命先烈的緬懷。學習和踐行紅旗渠精神，身為大學生的我們要認真學習其艱苦奮斗的精髓，形成不畏艱險、開拓進取的高尚品格，為“四個全面”建設貢獻自己的力量。

個人實踐總結100字篇2

為積極響應團中央、團省、市委關于組織開展大學生志愿者暑期文化、科技、衛生“三下鄉”社會實踐活動的通知精神，今年暑假期間我院結合實際，突出“舉團旗跟黨走知識興農村 技能進千家”的主題，充分發揮校企結合及專業優勢，并制定了具體活動措施，組織開展了追尋紅色足跡、政策教育宣講、企業幫扶、技術支農、能源興農、文藝演出、農家書屋、關心留守兒童等一系列實踐活動，向中國共產黨建黨__周年獻上了一份厚禮。

近年來，__電氣職院以培育高素質、高技能、高情商的專業技能人才為己任，始終把教育教學質量和學生的素質提升工程擺在重要位置。此次，活動與學校特色專業緊密聯系，例如，結合風力發電設備制造與安裝專業，學生把新能源政策與新農村能源建設的主題相結合，在村民中宣傳、普及節約用電、安全用電的知識，并告訴村民如何選用節能環保的電器、農用機電設備以及沼氣設備等。同時，圍繞村民生產中常見的農用機具應急搶修、家電產品的維修等實際操作業務，讓學生與農戶面對面交流，動手解決實際問題。此外，通過走訪老戰士、與留守兒童談心交流、宣傳農村衛生知識等活動，接受革命傳統教育，了解農村現狀，培養大學生的社會責任心。

__省第九屆“挑戰杯”課外學術競賽活動中獲得一等獎鄒明智同學結合__企業產品向村民介紹了純電動汽車并展示了自己產品的優勢。二等獎的獲得者羅佳俊同學，用自己發明的太陽能熱水器優化系統解決了需要放一段涼水才能有熱水的問題，大大地減少了水的浪費。風電專業的同學用自己的專業知識結合__企業的風電產品模型，給農民講授風力發電，能源環保的知識。

在“追尋紅色足跡”活動中，大學生參觀了__故居、劉少奇故居、彭德懷故居，同時與參加過朝鮮戰爭的湯志新、劉學榮兩位老人談心，接受革命傳統教育。在講述當年在朝鮮戰場奮勇殺敵的故事，談到今天的幸福生活，劉老語重心長的說：“今天的好生活，你們要珍惜。作為大學生更要學好知識報效祖國。”臨別時，老兵們還用標準的軍禮送別“三下鄉”的同學。

志愿者們在新洲鎮志愿服務和調研，他們慰問福利院的老人，送去冰箱;走訪貧困戶，送去慰問金，在熱日炎炎下與農民同勞動體驗生活，在黃林偃村建立農家書屋給當地百姓去送去科技致富的書籍，晚上與鄉親們一起觀看紅色經典電影，并送上了精彩的文藝節目，他們謳歌今天的幸福生活給鄉親們帶去文藝大餐。志愿者的身影穿梭在田野，他們的感人事跡留在新農村，一群可愛的大學生，正用自己的行動助推__“四化兩型”。

此外，學院還與__集團聯動服務社區，學院周邊五個社區分布著近3萬的職工和家屬，建設新型和諧的社區，既能給企業職工帶來舒適的環境，同時也給學生帶來了鍛煉的機會。

活動涵蓋了家電維修、法律咨詢、房產咨詢、手機貼膜、磨刀、文藝晚會、紅色經典電影等等方面，真正做到了校企聯動共同建設和服務社區群眾，貼近群眾生活。

“舉團旗跟黨走 知識興農村 技能進千家-----穿著工作服走進新農村”明確的主題，鮮活的內容，豐富的實踐，“三下鄉”社會實踐活動讓大學生走出了大學圍墻，走出了書本。政治宣講團袁文志同學說：“書本的知識通過實踐讓我們學以致用，“三下鄉”社會實踐雖然比較的辛苦，但是能給當地村民帶來知識與技能，能對農村的經濟發展有所改變，那是一件多么令人振奮的事情。”

__電氣職院“三下鄉”社會實踐活動，受到長沙晚報、__日報、__經濟電臺、__都市頻道、常德津市電視臺、等媒體關注并紛紛報道，也受到了當地政府和居民的歡迎。活動結束時，津市新洲鎮王學新鎮長向同學們致謝：“__電氣職院真是一個大熔爐!培養了多么可愛的大學生，你們與農民同吃同住感受農村的生活，工農心連心，給新農村建設帶來了知識與技能，希望你們來，希望你們再來!”

__電氣職業技術學院從上至下高度重視，大學生“三下鄉”社會實踐活動，活動緊扣時代主題，卓有成效，已成學生不可缺少的德育實踐大課堂。

個人實踐總結100字篇3

春華秋實，歲月瀟湘。轉眼期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。記得羅馬法學家塞爾蘇斯曾說過：“法乃善與正義之科學。”第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們務必在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學潛力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說："在家千日好，出門半"招"難!"意思就是說：在家里的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!此刻，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!校園是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識潛力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識潛力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表此刻認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，能夠對實踐進行指導。實踐，就是把我們在校園所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在校園里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好校園里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

一個月的實習生活，說長不長，說短不短，雖未承擔過什么重要的工作，但卻也堅守本職，勤于學習，在平平淡淡的忙碌之中學到了許多書本上學不到的東西與做人的道理。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。實踐，不僅僅鍛煉著我們的意志，它更大的作用是豐富著我們的知識，讓我們在實踐中鍛煉成長、磨練成才。

個人實踐總結100字篇4

時光如箭,歲月如梭。轉眼間本學期已接近尾聲，回顧這一學期所經歷的風風雨雨，失去與所得,我從中學會了許多,感悟了許多。從剛剛開始的一事不懂到現在的的稍有幾分成熟穩重。我覺得我有了很大的進步,這些進步是進入院學生會工作之后從無形中所收獲的，是實踐部給了我這樣一個發展平臺。它磨煉了我的毅力，鍛煉了我的意志。我一直告訴自己:選擇了就不放棄,選擇了就要堅持到底!

從我加入院學生會那天起,我一直在努力,嚴格地要求自己。回首過去，在這一學期，我們院學生會全體成員共歷風雨，攜手并進，在各部門的密切配合下，我們開展了許多有意義的活動。在大家的共同努力下，我們取得了一定的成績，得到了廣大師生的好評。下面是我的個人工作總結：

在這學期，我們一起參加了許多大大小小的活動。

1.部門納新

這是一個吐故納新的學期，大三大四的學長學姐結束了在部門的工作，我們迎來了大一的新成員。在學期始的那新活動中，我們部門在大一新生中吸收了一批優秀人才，為我們部門注入了新活力，為以后部門工作的展開做了一個充分準備。

2.拉贊助

這既是對部門成員的一個考核也是為部門以后工作的一個鋪墊。剛剛開始寫拉贊助的策劃書時大家都是懵懂的，由最初的不知從何入手到現在的駕輕就熟;在出去實際拉贊助時我們也由最初的羞澀到后來的落落大方，這都是對自己能力的一種鍛煉，也是自我價值的一種提升。

3.工管“靈湖論壇”

靈湖論壇使我們學院的一項盛事，在每學期都會組織一次相關的活動。在這一學期我們部門對我院各年級的同學進行了一個完整的統計，給有意愿參加靈湖論壇的同學提供一個展示自己的平臺，讓同學們從思想上認識校慶，提高大家的積極性。

4.消防演習

這是一項合作性的工作，這項工作雖未完成，但本學期我們部門也是在做這一項目的籌備工作，以及在需要時能將此工作順利展開。

以上幾項不過是我們部門在本學期內的主要活動，還有更多的活動在本部門內開展。總的來說，工作是忙碌的、辛苦的，但感到的是充實和欣慰，因為與部門成員一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動成功的喜悅。每一個部門的人員都是那樣的團結上進。他們不畏艱難，開拓進取。實踐部見證了我們在一起的點點滴滴，也見證了我們的成長。我為自己能在學生會這樣一個大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。

本部門中存在的問題和建議：

我們部門的工作一般都是長期性的，不是有這指令在幾天還是幾個星期就可以完成的，這就要求了我們必須持之以恒，但很多時候有些項目立意的時候是很好的，但因為長期性的問題逐漸的就會淡出我們的工作目標，往往是有始無終，因此我覺得我們部門里可以分工合作，每幾個人為一個團隊，負責一個項目，并在團隊間建立良性競爭機制。

個人實踐總結100字篇5

我在這次寒假到來的時候積極參與到商場工作中去，以從事導購員工作的形式來積累實踐經驗，在我看來這方面的覺悟無疑是有利于自身成長的，而且我在參加社會實踐的時候能夠在導購員工作中積極表現自己，至少這次經歷為我將來踏入社會奠定較好的基礎，現對我在寒假完成的導購工作進行以下總結。

積極參加崗前培訓從而加深對商場導購職責的理解，我明白想要勝任這份工作便應當通過培訓期間的考驗，讓商場領導明白自己是想要真正做好這份工作的，所以我很用心地學習導購技巧并將其運用到模擬對話之中，揣摩顧客的想法并努力向對方推銷商場的商品，既要避免引起對方的反感又要盡量多銷售商品，對我而言這方面的努力是成為職場人士需要經歷的過程，我也很感激參加社會實踐的這家商場有著較為完善的培訓體系，通過對銷售話術以及導購技巧的學習讓我掌握了勝任這份工作的能力。

在假期認真做好本職工作從而促進商場的整體發展，作為商場基層員工讓我在工作中能夠認清自身的定位，即盡量做好基礎性服務并為顧客提供合理的幫助，而且還需要尋找推銷商品的機會從而刺激顧客的消費，雖然由于性格內向導致自己并不具備這方面的口才，但由于能夠兢兢業業得對待這項工作從而得到了領導和同事們的認可，也許在他們看來從未吃過苦的學生是很難在工作中做到這點的，因此我憑借著認真負責的態度在職場生活中成長了許多，而且通過對導購技巧的運用也讓我逐漸成長為合格的商場工作人員。

我在結束當天的工作之前會認真進行職務的交接，向同事說明之前自己工作中的具體做法，這方面的交流對于商場的經營與管理來說是很重要的，而且我也會寫好工作日志并對自身的做法予以反思，努力改進自身的不足并朝著更高的工作目標奮斗，至少我在寒假結束前夕能夠在導購員崗位上做好本職工作了，這說明我通過寒假期間完成的工作實現了自身的蛻變，能夠憑借著這份努力為商場發展創造效益讓我很有成就感，我也希望自己憑借著這次經歷能夠在畢業后實現人生理想。

雖然已經迎來新學期卻不會再感到迷茫，因為我已經通過寒假社會實踐找到了今后的奮斗方向，希望通過這方面的借鑒能夠讓自己成長為更優秀的人。

個人實踐總結100字篇6

轉眼之間，我已經正式告別了這一學期的學生生涯，迎來了我大學的第一個假期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實，我將為我的這個假期做一個詳細的規劃，提早進入社會，開闊視眼，增長見識。

這次實踐我去了派派樂打工，“凡事想時容易，做時難”本以為這里比其它餐館干凈點，打工也可以輕松點，不就是給顧客點一下餐，收拾一下桌子嗎?這些平時在家也做過，心里還存在僥幸的心理，可是讓我么想到的是剛去的第一天下午就犯錯了，在給顧客點餐時出了差錯，剛好被領班發現，被罵是不能避免的。因此，我心中也是有許多委屈，可事實擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇的我說不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認真。

派派樂里非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經很晚了，在加上累，于是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什么也學不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學的的還很多，所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我后面的工作也順利了很多，失誤也減少了。

通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會上形形____的人，也要學會怎么面對，同時，我也學會了要以禮貌溫和的態度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時刻的鼓勵我不斷前進，在人生的旅途中越走越長。

時間飛逝，告別了短暫的假期，新學期即將開始，在新的學期里我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮斗，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。

個人實踐總結100字篇7

旅游、游泳、割草、實踐……說起實踐，我就會十分興奮。因為那是我的_次實踐，我最喜愛的那一次實踐。

那天，我早早地起了床。收拾好東西，帶好食物，便跟著隊伍出發了。我們一行人先到了一個草坪上撿垃圾。我們每個人都拿了一個塑料袋，在草坪上撿起了垃圾。我也不例外。

我和小朱一起在炎炎烈日下帶著一頂遮陽帽在草叢中撿垃圾。這里的垃圾多得幾乎都看不到小草了呢!我們看著這驚人的場面，慢慢地撿了起來。不一會兒我們就汗流浹背、大汗淋漓了。與此同時，我們的袋子里已經滿得再也裝不下了。這一次撿垃圾活動讓我知道了環衛工人的辛苦和不容易。他們不管是炎炎夏日，還是寒風刺骨，每一條馬路上都有他們的身影。他們任勞任怨、不辭辛苦。是我們的楷模啊!此時，我心想：人類真是自私啊!只圖自己的一個方便，不顧及他人的感受。就像扔垃圾，大家都扔在路邊，有想過環衛工人的辛苦嗎?

雖然撿垃圾很累，但是我和小朱一起邊聊天邊撿就不是那么無趣、又累了。

撿完垃圾后，我們吃了午餐，便坐車到了一個養老院前。進了養老院，我們看到里面住著許多老人。有的在吃飯，有的在乘涼，還有的在看電視……我們幫這些老爺爺老奶奶們打掃房間、送東西和給他們表演節目。我和小朱先給老爺爺老奶奶們打掃房間。我們在一個房間里掃地、整理，忙得不亦說乎。忙完之后，我又給老人們背誦了古詩《江畔獨步尋花》。這些老爺爺老奶奶們看了我們這些小孩的表演，都很高興。他們也忍不住大顯身手一番。有些老人表演唱京劇，有些老人表演打太極拳，還有些老人表演跳舞……大家都笑了，都開心的笑了。我看著老人們的笑容。雖然干很累，但是，我的心里卻是美滋滋的。

我們不僅要照顧好自己家里的老人，還要去多看看養老院中的老人。因為他們的心是寂寞的。他們有的可能是被兒女趕出了家門;也有的可能是無家可歸了……

這次實踐活動讓我明白了許多道理。讓我有所長進。我喜歡這次的實踐活動，希望下次還能參加。

個人實踐總結100字篇8

社會實踐是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊。社會實踐是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而社會實踐正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的主角。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識僅有運用到實踐中去，才能體現其價值。社會實踐是一個鍛煉的平臺，是展示自我本事的舞臺。

經過社會實踐，我們要努力提高動手的本事，在實踐的過程中發現其不足，然后去反饋到學習中去，會更能提升自我的本事。銷售服裝是一門當面與顧客打交道的學科!它要求極強的表達本事及反映本事，所接觸的顧客是包羅萬象的，需要你擅變!并且需要技巧性!如何才能把衣服賣出去!要求價錢賺的，數量最多，顧客到達滿意!

到服裝店社會實踐主要是為了鍛煉自我的表達本事，應變本事及銷售產品本事!向那些老員工學習經驗。

一、社會實踐資料

銷售服裝的社會實踐資料主要有以下幾個方面：

1、實地銷售

僅有進行實地實踐，才能學到銷售服裝的經驗，表達和應變本事!還有讓顧客滿意而歸!

2、總結經驗

短短的社會實踐中，把每一天銷售后的經驗教訓記錄下來，從中吸取不足，發揚自我的長處，完善自我!如此來提高自我的銷售業績。

3、學習管理到服裝店不僅僅要學習直接的銷售產品，也要學習服裝店是如何管理員工及安排任務的!從而擴展思維，學習企業的管理系統。

二、社會實踐收獲

在短短的社會實踐期內，經過與顧客的直接接觸，真正的鍛煉自我的表達本事，提高了自我的應變本事，鍛煉了心理素質。介紹服裝自如，現場處理靈活，經過對自我經驗教訓的總結，提高了銷售業績，學習了書本學不到的經驗!在管理方面也有所收獲!

經過這次社會實踐，自我的社會實踐本事大大地提高了，適應社會的本事強了，語言運用本事增強了，真正跨出了，走好了市場營銷道路上的第一步。

三、社會實踐中存在的主要問題

以上是我的社會實踐工作總結，經過社會實踐發現，自我還存在著不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有構成一個很好的體系。聯系實際的本事太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。并且應變本事較差，不能果斷處理問題。在今后的學習中還需要在各方面去提高自我的各方面的本事，盡可能完善自我。

社會實踐，是十分重要的一步，在社會實踐中提升本事，在社會實踐中學習都是十分關鍵的，抓好社會實踐，是關鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。好的開頭是成功的一半。

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一、實踐目的

作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。

進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由于本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

二、實踐過程

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進_市_餐廳。

在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8：30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

三、實踐心得

在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。

將自己這短短的幾天實踐同理論相聯系，我了解到當代大學生與以往的大學生相比較，求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學生的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。

四、實踐總結

實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛煉同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。

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一、活動背景

目前中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，亞洲第二位。艾滋病患者以每年40%的速度在遞增著。我們對艾滋病患者的關愛與同情卻遠遠沒有達到這一數。刺耳的話語，冷漠的雙眼，都投到他們身上，拯救艾滋病患者刻不容緩。正執--市在9月22日即將舉辦“--湖國際馬拉松賽”，我們正好以此為契機，去做好宣傳工作。

二、 活動目的、意義

目的是讓群眾消除對艾滋病的不必要的恐懼。溫暖艾滋病患者，讓市民有效預防艾滋病。為我國艾滋病事業盡一份力。讓社會多一點溫暖、多一點關愛、多一點愛心。

三、 活動地點、時間

地點：--市休閑廣場

時間：--年8月3日上午8:00~12:00

四、安全預案

我校--地區同學將在下月三日即八月三日本周五在--市休閑廣場，與--市疾控中心舉行社會實踐活動，為防患于未然。確保活動正常有序的進行，特制定方案，細則如下：

出行方式

1、在縣里的同學自己或結伴坐車到桃城區火車站，公交或步行至活動地點。自行注意安全。

2、在市區里的同學公交、自己交通工具、步行均可。自行注意安全。

活動方式

1、在廣場集合，清點人數。到廣場上宣傳預防艾滋病的相關知識。

2、在確保安全的情況下，穿過馬路去大街小巷宣傳艾滋病知識。

五、活動展開形式

同學們在休閑廣場路口回合，將--市疾控中心合作的宣傳單分發到每個人手中，同學們詳細閱讀熟悉其中內容后。開始到廣場里邊進行艾滋病相關知識的宣傳，遇到市民，耐心的講解自己的目的，給他們宣傳冊，并附有一些愛心知識講解。最后在規定的時間回到規定的地點。與領導照相留念。安全返回。

六、 活動內容

本實踐小隊成員于8月3日上午9點在--休閑廣場西南角聚集，由小隊隊長(鄉長)分配任務，弄好條幅，商量散發有關艾滋病的宣傳冊。條幅弄好后，各個小組開始發艾滋病的宣傳冊，積極地投身到宣傳中去，小隊隊長囑咐安全問題。傳單分發到每個人手中，同學們詳細閱讀熟悉其中內容后。開始到廣場里邊進行艾滋病相關知識的宣傳，遇到市民，耐心的講解自己的目的，給他們宣傳冊，并附有一些愛心知識講解。最后在規定的時間回到規定的地點。大約一個多小時后，宣傳冊散發的差不多后，回到聚集的地方，又看到疾控主管來了，大家進行了合影，然后小隊隊長做了簡略的總結后，各小隊成員便回去準備實踐報告。

七、活動開展

活動準備階段：同學們到達目的地后，首先進行了條幅的固定。然后開始討論活動的進行。

八、活動主題

情系--，喜迎馬拉松 攜手同心，共抗艾滋病

九、活動成員

--市疾控中心艾滋病防治科zz長與同事

--醫學院--社會實踐小分隊隊長、通訊員、隊員

十、活動總結

為了讓市民了解更多的防艾知識。我小分隊與市疾控中心取得聯系，并取得了艾滋病防治科科長馬峰的大力支持，有了市疾控中心的支持，同學們信心大增，干勁十足!于8月3日在本市休閑廣場聚合，積極地投身到宣傳中去。正是由于領導的大力支持和同學們那份對公益事業的熱愛才促就了活動的圓滿完成。

活動的圓滿完成給予我們的不僅僅是學校任務的完成，帶給我們的或者說帶給的是社會的更大的利益。現在的艾滋病蔓延趨勢刻不容緩，目前中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，亞洲第二位。艾滋病病毒感染者每年40%的速度在遞增著，但是我們對于艾滋病患者的關愛數卻遠遠沒有達到這一數，反而給予的是冰冷的雙眼和刺耳的話語。我們在這搞宣傳，宣傳的是人人畏懼的艾滋病。都不愿理會我們，我們只是宣傳，沒有患艾滋病，人們就這么大的反響，可見現在社會對艾滋病的畏懼程度。我們只有不懈的努力，不怕被拒絕，只要有一個人看進去了我們所宣傳的東西，那么這個社會就多了一份對艾滋病患者的同情。我們做的就有了回報，就為社會做出了一點貢獻。我們不敢想為社會做多大的事，去消除艾滋啊什么的，但至少我們有一份消除艾滋的心。

我們現在是大學生了，大學生就有一份責任，一份擔當。“高舉團旗跟黨走，青春奉獻在基層”是本次社會實踐活動的主題，我們就應該從基層走起，面向廣大人民群眾。為遏制艾滋病在我國的蔓延，出一份力，盡一份責，做一件事，多費一份心事每個公民的職責，因此遏制艾滋病蔓延需要打一場舉國上下的人民戰爭。作為新世紀的主人，尤其是醫學生，我們更應該積極宣傳妨艾知識，讓更多的人認識艾滋，才能有成效的遏制其流行，以保障民眾的健康和經濟建設的穩步發展，促進人類文明的建設。