蘭州大學2024級新生開學報到時間

蘭州大學2024級新生開學報到時間大家清楚嗎?一定要在學校安排的時間內入學，下面給大家分享一些關于蘭州大學2024級新生開學報到時間(一覽)，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

蘭州大學2024級新生開學報到時間(一覽)

1.2024—2025學年共計40 周，其中第一學期、第二學期各20周。

2.2024—2025學年第一學期在校學生注冊時間為2024年8月31日至9月1日，9月2日(第1周星期一)在校生開始上課，2025年1月18日(第20周星期六)結束。其中，課程安排共18周，期末考試2周。

3.2024—2025學年第二學期在校學生注冊時間為2025年2月15 日至16日，2月17日(第 1 周星期一)在校生開始上課，2025年7月5日(第20周星期六)結束。其中，課程安排共 18 周，期末考試 2 周。

4.2024級本科新生報到及迎新工作時間為2024年8月28日，本科新生第3周開課，第19周結課，課程安排共17周，期末考試1周。

5.2024級研究生新生榆中校區報到時間為2024年9月1日(第1周星期日)、城關校區報到時間為 9 月 2 日(第1周星期一)。

6.2025年暑期學校時間為7月6日至8月2日，暑期自8月3日開始。

新學期開學檢查作業完成情況，查漏補缺

提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業。

新學期開學引導孩子調整生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響孩子的學習適應。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。

新學期開學調整作息逐步適應

假期里，許多同學可能沉浸在自由的作息中，晚睡晚起成了常態。為了更好地迎接新學期，需要逐步調整生物鐘，盡快回歸規律的作息。不要急于一夜之間徹底調整，可以嘗試每天稍微提前睡覺和起床時間，讓身體逐漸適應。

新學期開學接納情緒積極應對

臨近開學，焦慮、緊張或不安等情緒可能會隨之而來。首先要理解，這些情緒是正常的，接納它們的存在。積極應對這些情緒，可以幫助你更快適應新學期。

情緒調節小技巧：

1. 積極心理暗示：告訴自己“開學了，我能見到朋友，學習新知識，真好!”建立積極的心理圖景，有助于增強愉悅感。

2. 運動調節：適量運動可以釋放多巴胺，幫助改善情緒，增強身體的抵抗力。

3. 轉移注意：如果情緒低落，不妨換個環境或做點喜歡的事情，如畫畫、聽音樂、與朋友聊天等，轉移注意力，有效緩解情緒壓力!