高三考生考前準備及注意事項2023年

高三考生考前準備及注意事項2023年（一覽）

高考臨近，學生、家長都進入緊張備考;考生忙著復習，家長則圍著小孩轉。面對這場考試，家長甚至比小孩還緊張。以下是小編整理的一些高三考生考前準備及注意事項2023年，歡迎閱讀參考。

作為考生家長注意把握好以下七個問題：

一是考前家里氣氛要和平時一樣。

家長應該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過分地關心，會讓孩子產生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發揮。

二是家長的心情一定要愉快。

家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發生口角，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

三是不要考前大幅調整孩子原有的飲食習慣。

不要貿然給孩子添加營養品或從未吃過的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。其實根本沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營養就會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。市場上各種標榜著提神醒腦的產品家長選擇時必須要慎重。

四是要滿足孩子的基本心理需要。

家長要多表揚、鼓勵孩子，多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢。切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨，考前家長在言辭上應該適度地“冷淡”高考話題。家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運動，散散步，聊一些與學習無關的話題，會有很好的效果。

五是考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品。如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。

六是考試期間的關心也要適可而止。

考完一門以后，家長也不宜詳細地問孩子考得怎么樣，更不要去問哪道題怎么怎么樣，問得太多反而會讓孩子產生逆反心理。考得不錯，家長不要表現得大喜，即使考砸了家長也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。考試期間的關心也必須適可而止，只要讓孩子感覺到家長在關心他們就可以了。

七是考試前夕及考試期間，家長最好不要和孩子談填報志愿的事，否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績。

高考考試當天守規則

1.進場時間有規定

語文、外語科目考試考生進場時間為開考前30分鐘，其他科目考生進考場時間為開考前25分鐘。

外語科目開考前15分鐘起，遲到考生禁止入場;其他科目開考15分鐘后，遲到考生禁止入場。

注意：盡量不要穿戴含有金屬飾物的服飾，這樣可以節省檢查時間。

2.答題要求看仔細

作答選擇題時，必須用2B鉛筆在答題卡上按照填涂示例將對應的選項涂滿、涂黑;作答非選擇題時，必須使用0.5毫米黑色墨水的簽字筆在答題卡規定的區域內答題;作圖時，用2B鉛筆繪、寫清楚，線條及符號等須加黑、加粗。

注意：不要在答題卡規定區域外作答，不要在答題卡上做任何標記，否則答題無效。

3.突發情況問老師

在考場上，如果遇到突發情況，如草稿紙用完、試卷折損、文具沒有帶全……請舉手示意監考老師，他們會視具體情況處理。嚴禁擅自向其他考生借用。

誠信考試最重要!

對于考試違規行為，將依據《國家教育考試違規處理辦法》等有關規定嚴肅處理，同時將違規事實記入國家教育考試誠信檔案;如果是組織作弊、替考或幫助他人作弊等行為，根據《教育法》、《刑法》相關規定，還要承擔刑事責任哦!

高考倒計時：考前注意事項

(一)注意飲食，以清淡為主

很多家長覺得孩子就要高考了，應該給孩子加強營養。不不不，你錯了，真的錯了。建議這段時間的飲食一定是以清淡為主，拒絕油膩食物，拒絕油炸食品。最好的做法就是之前是什么樣，還是照舊就好了。不要刻意去改變，刻意做會適得其反。

(二)保證休息，適當減壓

這一年復習備考，大家都太累了，但是還沒有走進考場，我們都不敢松懈下來。最后的這兩周，相信大家都不敢過于放松。但是，作為過來人，建議大家適當休息，可是使自己發揮得更好。尤其是對于年級排名靠前的學霸來說，休息顯得特別重要。如果把炫繃緊了，斷在了考場上，得不償失。

(三)不宜做激烈運動，保護好自己

運動非常重要，但是最近這兩周，最好不要做過激運動，一定要避免受傷。建議著裝也以舒適為主，尤其是女孩子，走路看車，不要低頭看手機。我們真的不知道意外和明天哪一個先來，最后的日子，保護好自己，平平安安考完高考，就是最好的。

(四)南方暴雨，早晚保暖;北方高溫，謹防中暑

最近，異常天氣出現了，南方多省出現暴雨天氣，出門一定要帶雨傘，早晚記得添衣保暖，不要感冒，雖然是夏天，淋雨容易感冒;相比南方，北方是滴雨不落，高溫天氣來襲，氣溫一直往上飆，千萬注意不要中暑。還要注意，晚上不要開著空調睡覺，容易感冒。

最后兩周了，堅持走完最后的路。從各個方面保護好自己，不要受傷，不要感冒，不要出現任何身體不適，相信目前的狀態就是最好的狀態。