回南天怎么保持室內干燥

回南天怎么保持室內干燥方法

回南天不僅天氣潮濕，還容易滋生細菌，此時節非常生小災小病。那我們知道回南天怎么保持室內干燥嗎?下面是小編整理的回南天怎么保持室內干燥，希望能夠幫助到大家。

回南天怎么保持室內干燥

方法一：鋪報紙。避免開門和開窗，在地上和桌子上鋪報紙吸濕。

方法二：點蠟燭。點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內濕度。如果家里已經出現霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

方法三：用熱水加鹽拖地板。這種方法能加速水分揮發，拖完地后，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底把水分帶入。

方法四：用設備。利用抽濕機、空調或暖風機。目前市場上的除濕產品主要有空調、抽濕機、暖風機，一般家庭使用的空調都有除濕的功能。

回南天期間最為關鍵的養生注意事項

白領久坐要防關節炎

由于空氣中濕度上升，對受濕邪所致的風濕病患者，更受影響，因為潮氣會使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾。長期受關節炎癥困擾的老年人，在潮氣大的時候，一是注意保暖，二是使用飲食調理。可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、淮山、蒼術等，慢性風濕病患者要祛濕補腎。

另外還要特別注意的是，久坐、伏案工作的白領，也容易受濕邪侵犯，出現頸椎、四肢關節沉重乏力，周身不暢的癥狀。濕氣進入體內，會阻止經絡的通暢，導致關節疼痛。久坐的人每天最好抽一個小時左右做做運動，促進血液循環，保持周身經絡的流暢，通則不痛。

地面潮濕，不鍛煉是誤區

氣候濕，關節疼痛患者會增加。其實，老人們只要把健身場地選擇在空氣通暢、干燥的地方是完全沒問題的。春季太陽出來的時間提早，大家可以把健身時間稍微提前，但依然要等到天亮。

關起門來抵御濕氣并不是萬全之策

“回南天”一開門窗涌入的熱氣流會讓地板起霧，關門關窗無疑是最有效的預防方法。回南天也要開窗通房屋濕濕的確實麻煩，但關門閉戶，室內空氣差負離子少，細菌多也容易生病。即使這種天氣每天也應該開窗通風半小時，然后再關上門窗，采取其他措施除掉室內水汽。比如可以在人離開的情況下開風扇，用干抹布抹干水珠，開一會空調抽濕。最忌門窗一天到晚緊閉，空調一天到晚開啟，極易誘發空調病，讓人精神疲憊無精打采。

過早褪掉厚厚冬裝并不好

相信大家都有這樣的體會，走在潮濕地面上人腿感覺陰冷，關節不好的人還會出現關節疼痛。所以，早春回南天大家別忙著換掉厚褲子，有關節疾病者更應注意保暖。春季溫度確實升高了，但室內等陰暗處陽光照射不到溫度較低，所以自古就有“春捂”的養生觀念。

健康專家說，從中醫養生角度講，春季氣候溫暖，萬物復蘇即陽氣升發，如果穿著過少皮膚一遇冷毛孔收縮，不利于身體陽氣的升發。大街小巷，年輕的姑娘們迫不及待地露出了美腿。下身穿著過少，陽氣往上走，這類人更易出現上火之癥。