高考前怎么提高分數

高考前怎么提高分數的方法

高考前怎么提高分數你知道嗎?高考輕裝上陣，高考只需戰斗，無需想得太多，想多了反而覺得更煩惱，放下包袱全速前進。一起來看看高考前怎么提高分數，歡迎查閱!

高考前怎么提高分數

先了解自己。拿出自己之前考試的卷子對比一下，各科成績中哪一門的成績是最差，最拉分的，哪一門是自己的強項，可以很輕松就能夠應對的。計算一下自己每天在不同的科目上所花費的時間，大多數同學都是在自己

學的好的科目上花的時間更多一些。這個習慣是首先要改的，因為決定高考成績在短期內提升幅度的，不是你的強項科目，而是你的弱勢科目。

高考前要學會整理，學會分析，學會總結知識點的吸收情況。要在最后的沖刺階段做到頭腦清晰。不要放松學習，高考前一段時間，是學生學習的低迷時期，在這一段時期里學生更不能放松學習，要知道你在努力的時候，別人可能付出了你雙倍的努力，甚至不止，所以在這個關鍵時期，不管什么時候都不可以放松。

高考體檢注意事項

體檢前

不參加劇烈運動 避免感冒

體檢前一周盡量不參加劇烈的體育運動，避免不必要的受傷。同時，同學們要注意增添衣物，避免感冒。感冒服藥可能會對血液等一些體檢項目的檢查結果產生影響，考生在體檢時要及時向醫生說明情況或要求復檢。長期服藥的同學，在體檢前應及時咨詢醫生是否需要停用，會不會對體檢產生影響。

有過手術 記得帶上證明

市三醫院門診部主任丁衛東說，做過手術的同學一定要提前準備好手術證明，體檢當天記得帶上，避免不必要的麻煩。例如有過闌尾手術的同學，醫生檢查時就會發現腹部的傷口，這時就需要考生出具手術證明，及時向醫生或者帶隊的老師反映說明情況。

飲食清淡 注意休息

在體檢前一天，廣大考生在飲食上要盡量清淡，不吃辛辣、油膩、不易消化的重口味食物，更不能抽煙、飲酒，避免影響正常的體檢指標，注意休息，調整睡眠，不要熬夜。

不能參加體檢須提前說明

因病或因其他原因不能按時參加體檢的，須提前向老師或縣市區招生辦說明，由縣市區招生辦與體檢醫院協商后另行安排時間進行體檢。有過病史的，要如實提供病史，按程序體檢。不得有隱瞞病史、代檢等行為。

體檢中

據我市二、三醫院等多位常年參加體檢工作的醫生介紹，在體檢中，抽血、色盲色弱篩查、漏檢等最容易出現問題，也有考生因為過度緊張而影響了檢查，需要注意。

抽血：一定要空腹

在體檢中，抽血是考生容易出現問題的環節。市二醫院體檢部醫生提醒，抽血一定要空腹，不然會影響檢查的結果。抽血后用拇指按壓針眼處，按壓5—7分鐘即可，不要揉擦，抽血后如有不適，要就地倚靠、坐下或平臥休息，抽血當日上肢不要做劇烈運動。抽血后即可用餐，喝點糖水，及時補充體能。

過度緊張：向體檢醫生說明

由于精神緊張等原因，造成血壓超過正常標準或心率過快等情況，考生應該及時向體檢醫生說明，在體檢醫生的指導下，適當休息后重新檢查。及時了解自己的單項體檢情況，發現與自己的身體狀況不一致的，要及時向醫生提出來并核準，對體檢結果有疑問的，須通過帶隊老師與體檢醫院進行反映、協調。

色盲色弱：正常檢查不必煩惱

色弱、色盲等疾病不是通過鍛煉和治療能夠改變的，考生體檢時只需要按程序進行即可。有此類情況的考生也不必煩惱，填報志愿時避開限報的專業，選擇適合自己的專業，這樣既能夠保證正常學習，又能夠避免畢業后選擇工作的麻煩。

漏檢：仔細核對體檢表

在往年的高考體檢中，考生漏檢的情況時有發生。丁衛東提醒說，高考體檢項目包括內科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、放射科、檢驗科等，考生在體檢時，一定仔細核對體檢表，檢查完所有的項目。

體檢后

有疑問可復檢

我市復檢醫院是市三醫院

在高考體檢后，考生如果對檢查結果有疑問，也不必過于緊張，背上心理包袱。對于存在疑問的考生可及時提出復檢，據丁衛東介紹，我市的復檢醫院為市三醫院，醫院有專門的一個專家團隊負責此工作，今年的復檢安排在4月21—23日進行。

認真閱讀體檢結論

為選擇專業做參考

體檢結果出來后，考生要仔細閱讀體檢表，在表上不僅有考生的各項體檢檢查信息，還有報考專業建議。考生要充分閱讀體檢結論，全面了解自己的身體狀況，最好是家長也一起閱讀，了解考生的體檢狀況，為選擇適合自己的專業做參考。

高考期間飲食一定要注意

很多家長為了孩子在高考期間能夠發揮出好的成績，刻意給孩子每天吃大魚大肉，這樣的方式是嚴重不可取的。

高考期間的飲食一定要以清淡為主，保持和平時一樣的飲食習慣即可，不要為了補充營養而刻意多吃，如果高考期間拉肚子了，后果會很嚴重。雖然高考期間飲食不要多吃，但也不能走極端而故意少吃，飯吃不飽身體就無法將大量的血液運輸進大腦，這樣同樣會影響考生在高考期間的狀態。