遼寧校園體育運動風險防控課堂直播時間安排

同學們注意啦！為進一步增強教師校園體育運動風險防控意識，遼寧省教育廳將于11月舉辦全省校園運動健康專題講座，下面是小編為大家搜集整理的關于遼寧校園體育運動風險防控課堂直播時間安排，供大家參考，快來一起看看吧!

遼寧校園體育運動風險防控課堂直播時間安排

直播時間：

2022年11月3日(周四)19:30-20:30

直播入口：

入口1：“學到匯”網站

1、打開“學到匯”網站，在首頁輪播圖或者下滑到“直播”板塊點擊“校園運動健康講座”鏈接觀看培訓直播。(直播前后會顯示觀看鏈接)

2、按照提示與要求，完成簽到和考核，觀看直播。

入口2：“學到匯”微信公眾號

1、關注“學到匯”微信公眾號，點擊底部菜單欄“匯資源”，再點擊“校園運動健康講座”，進入直播間觀看。(提示：直播前后將會展示該入口，屆時直接點擊即可)

2、按照提示與要求，完成簽到和考核，觀看直播。

校園體育運動風險防控課堂直播內容

講座一：學校場域下運動傷害事故的干預策略

主講人：馬艷紅教授沈陽體育學院研究生處處長，長期從事體育教育理論與實踐方向研究，上海體育學院、遼寧師范大學博士研究生導師，中國體育科學學會學校體育分會委員、中國體育科學學會青年工作委員會委員、中國教育技術協會普通高校體育電教專業委員會理事。

講座二：公眾現場急救

主講人：崇巍教授中國醫科大學醫大一院急診科主任，中華醫學會急診醫學分會副秘書長，遼寧省急危重癥(急診)臨床醫學研究中心負責人，遼寧國家緊急醫學救援隊醫療隊長。

體育課預防安全知識

一、檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

1.體溫增高的急性疾病;

2. 各種內臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

3. 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;

4. 惡性腫瘤;

5. 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

6.患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

二、為什么運動之前要做準備活動

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動，其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協調。做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。

三、怎樣正確使用體育器械

1.在進行單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。

2.在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護。在動作未掌握時，當老師不在或器械前后缺乏保護設施時不要跳躍。

3.進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

4.跳高、跳遠時，必須嚴格按體育老師的技術指導，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。

四、體育課衣著問題

上體育課要穿易于運動的寬松服裝，女生不能穿裙子。上體育劉邦時，大多需要全身運動，不僅活動量大，而且要使用很多運動器械。為了避免危險，課前一定要認真檢查穿戴，下下列物品一定不要配戴。

1.衣服上不要別胸針、別針、校徽、證章等物。女同學不要戴各種發卡。

2.不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質地的手表、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環、腳鏈等裝飾品。

3.戴眼鏡的同學，如果能不戴眼鏡，上體育課時就盡量不要戴;如果必須戴，做動作時要加倍小心，做滾翻、倒立等墊上運動時，必須摘下眼鏡。

4.衣服口袋里不要裝梁上小刀、胸針等銳利的物品。

5.上體育課不要穿皮鞋或塑料底的不利于運動的鞋子，必須穿球鞋等運動鞋。

五、體育課的安全注意事項

體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓練內容，不同的器械，要注意的事項也有所不同。

1.在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。

2.在進行跳箱、鞍馬等跨躍訓練時，如果老師不在或器械前后缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。

3.跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。

4.進行投擲訓練時絕對要按老師的口令行動，不可以有絲毫大意。

5.在短跑訓練中也要按規則進行，因為的在向終點沖刺時，人身體的沖力很大，如果不按規則、各行其是就極有可能被撞傷。