為什么女性的壽命會(huì)比男性長(zhǎng)

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，全國(guó)一二線城市女性人均預(yù)期壽命均高于各地人均預(yù)期壽命，而男性人均預(yù)期壽命則低于各地人均預(yù)期壽命。那么今天小編在這里給大家整理一下壽命相關(guān)知識(shí)，我們一起看看吧!

相比同時(shí)期的普通男性，太監(jiān)更長(zhǎng)壽

可能在不少人眼里，太監(jiān)因?yàn)楸弧叭?shì)”了，壽命可能會(huì)受到影響，實(shí)際上，太監(jiān)的壽命比想象中要長(zhǎng)。

2015年，《現(xiàn)代生物學(xué)》上刊登了一項(xiàng)研究顯示：太監(jiān)比那些未閹割的男性活得更久。其原因考慮與切除睪丸后，睪丸素(一種免疫系統(tǒng)抑制劑)分泌減少，有助于降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

另外，太監(jiān)雖然還是干著伺候人的事情，但相對(duì)貧窮男性，還是要輕松一些，也不需要娶妻生子，不用承擔(dān)家庭重大，壓力小、身體衰老也更慢，所以壽命自然就比普通男性要高。

一項(xiàng)韓國(guó)研究數(shù)據(jù)顯示，同時(shí)代的人當(dāng)中，韓國(guó)太監(jiān)的平均壽命要超出普通男性14.4-19年，為70±1.76年，而普通男性僅50.9-55.6年。

為什么大多數(shù)男性的壽命都比女性短呢?

1、女性受到了雌激素的保護(hù)

雌激素的存在是女性的一大優(yōu)勢(shì)，這種物質(zhì)具有調(diào)節(jié)膽固醇水平，降低LDL-c(壞膽固醇)水平、提升HDL-C(好膽固醇)的作用，從而維持心血管彈性，降低高血壓、心臟病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

而男性擁有的睪酮，其調(diào)節(jié)膽固醇的效果與雌激素相反，所以發(fā)病率高，自然可一定程度影響到壽命。

2、女性具有生物學(xué)優(yōu)勢(shì)

女性的性染色體是__，男性為XY，而X染色體上定位有清除氧自由基的酶，所以擁有兩條X染色體的女性可以更好的清除氧自由基，這可一定程度上避免因自由基太多而影響到壽命。

另外，男性擁有的一條Y染色體，其本身也與衰老相關(guān)。

3、女性端粒比男性長(zhǎng)

端粒長(zhǎng)，細(xì)胞的衰老速度就慢，而女性天生在這方面就長(zhǎng)于男性，加上雌激素有延長(zhǎng)端粒長(zhǎng)度的“端粒酶”活性的作用，所以，細(xì)胞衰老速度自然更慢，活的也就更久。

4、男性不良習(xí)慣較多

相對(duì)于女性，男性的不良習(xí)慣更多，尤其是抽煙酗酒。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)男性吸煙率則高達(dá)52.9%，而女性僅為2.4%。另一項(xiàng)研究顯示，我國(guó)30~59歲男性飲酒率超60%，而女性最高為14.4%。

眾所周知，抽煙喝酒是導(dǎo)致多種慢性疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的主因之一，對(duì)壽命有一定的影響。

可見(jiàn)，女性相比男性，在壽命方面，天生就占有一定的優(yōu)勢(shì)，再加上后天也更加注意，所以，壽命自然會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些。

“短壽”面前也不認(rèn)命!

當(dāng)然，男性也別因此就認(rèn)命，男性其實(shí)在壽命方面也不是一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)沒(méi)有。

比如男性的大腦比女性大15%~20%，發(fā)生認(rèn)知障礙癥的幾率要比女性低。另外，男性骨骼和肌肉也比女性壯，發(fā)生骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)也比女性低。

所以，只要能抓住養(yǎng)生重點(diǎn)，也能很好地發(fā)揮出后天優(yōu)勢(shì)。

比如積極參加鍛煉，提升免疫力，改善體質(zhì);養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜少吃肉，盡量做到飲食均衡;盡量戒掉煙酒、熬夜等可破壞免疫力的不良習(xí)慣;學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，樂(lè)觀外向的人會(huì)比消極性格的人更長(zhǎng)壽。