廣西中小學2022年暑假放假時間
最新廣西中小學2022年暑假放假時間
面對愉快的暑期生活很快就要來臨了，同學們心情都是怎么樣的呢?知道廣西中小學暑假放假時間是什么時候?以下是小編為大家帶來的廣西中小學2022年暑假放假時間，希望您能喜歡!
廣西中小學2022年暑假放假時間
2022暑假放假時間：2022年7月4日至8月28日共56天。
食品安全
1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不購買三無食品。
2、不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒隱患。
3、注意個人衛生，飯前便后洗手，養成良好衛生習慣。
4、用餐餐具洗凈、消毒，不用不潔容器盛裝食品，不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
5、多食水果蔬菜;少吃零食、油炸、煙熏食品。
6、每天適量飲水有益健康，白開水是的飲用水。多喝白開水，少喝甜飲料。
7、吃飯要細嚼慢咽，不狼吞虎咽，不說笑打鬧。
8、生吃瓜果、蔬菜要洗凈。帶皮水果和蔬菜盡量削皮吃。
9、一日三餐要合理，飲食要有度，吃飯有規律。不挑食、不偏食、不暴飲暴食。
10、膨化食品如薯片、雪餅等，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維類食品，不能經常食用。
11、冷飲不要貪吃，多吃冷飲會使消化道內溫度驟降，導致胃腸功能紊亂，遏制胃酸分泌。
12、劇烈運動后不要急于吃食物或喝水。
防拐防騙
(一)防拐騙注意事項
1、遇到有陌生人佯稱你家中有緊急事情，需帶你離開或帶你去找父母時，不可輕信，可立即報告老師、并與父母取得聯系，以確認是否屬實。
2、外出游玩時要征得家長同意并將行程告知父母或其他家人，說明大概的返家時間。
3、養成進出家門隨手關門的習慣，一個人在家時遇到陌生人來敲門，千萬不要開門。
4、上下學、外出游玩時，與同學、朋友、家長等結伴同行，和家長上街或外出游玩一定要牽手、緊隨家長。
5、不搭陌生人的便車，不接受陌生人的錢財、玩具、禮物或食物，堅決拒絕他們的誘惑。
6、遇到陌生人問路，要與其保持一定距離，盡量減少溝通，并果斷離開。
7、不獨自通過狹窄街巷、昏暗地下道，不獨自去偏遠的公園、無人管理的公廁。
8、不要把家中的鑰匙掛在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富。
9、萬一與爸媽走散了，應該馬上去找警察叔叔或保安叔叔，一些大商場和小區門口都有保安室，一些銀行里面有管保安的叔叔伯伯。
10、熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯系時取得聯系。
(二)發現被拐騙怎么辦
1、一定要記得：逃跑的時機是被綁架時，上車前或準備上車時。
2、一定要保持冷靜，不能問什么就說什么，避免跟他們爭吵，以防人身意外傷害。
3、若在公共場所發現受騙或受到威脅，應立即向人多的地方靠近或跑進旁邊的機關單位，并大聲呼救，尋求幫助。
4、學會養精蓄銳，尋找時機向周圍的人求助，求助對象要選擇帶孩子的父母，或者是穿警察的群體，在都沒有的情況下，可以向路邊的商店等求助，或者是故意損壞商家的東西引起他人的注意。
5、如已被控制人身自由，應保持鎮靜，在確保安全的情況下，設法了解自己所處的位置及犯罪嫌疑人人數、口音等基本情況，伺機外出求援或逃走。
6、不要放棄，想方設法，采取各種方式向周圍人暗示你的處境，請求幫助。
7、如有機會撥打110電話報警，要簡明、準確地報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時處理。
(三)防拐騙童謠
斗智斗勇智為先，多聽多看記心間。
要吃要喝足睡眠，爭取同情適度談。
學會留下小標記，拔腿就跑要果斷。
居家安全
(一)用電安全
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。
(二)人身安全
1、獨自在家時不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開門。
2、加強自我保護意識。遇到危險及時告訴父母或打電話報警，不被陌生人甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙人。
3、不要蹬踏陽臺上的凳子、花盆、紙箱等物體，容易摔傷、甚至發生墜樓事故。
4、不爬窗戶，嚴禁在窗臺上玩耍。
(三)心理健康
1、針對居家學習生活產生的郁悶、煩躁、緊張、焦慮、沮喪、恐懼等不良情緒，要及時進行自我調節，必要時尋找父母或專業人士進行心理疏導。
2、可與父母、老師共同商量教育方法，或通過已開通的各級心理輔導熱線、咨詢平臺尋求幫助。每天要擠出時間與孩子進行溝通交流。
3、多與父母交流談心，分享自己的喜悅、苦悶，使居家生活更溫馨更健康。