2021第14屆全運會決賽日歷一覽

時間：2021-09-08 17:25:45 倩儀0由分享

全國運動會一般是中華人民共和國全國運動會，簡稱“全運會”。全國運動會是中國國內水平最高，規模最大的綜合性運動會。下面就是小編給大家帶來的2021第14屆全運會決賽日歷一覽最新，希望能幫助到大家!

2021第14屆全運會決賽日歷

陜西全運會跳水項目-決賽日歷

9月7日—18:00男子團體

9月8日—9:30女子個人全能

9月8日—16:30男子個人全能

9月9日—18:00女子雙人10米跳臺

9月9日—20:24男子雙人3米跳板

9月10日—18:00女子雙人3米跳板

9月10日—20:24男子雙人10米跳臺

9月12日—15:30女子10米跳臺

9月12日—19:00男子3米跳板

9月14日—15:30女子3米跳板

9月14日—19:00男子10米跳臺

陜西全運會乒乓球項目-決賽日歷

9月21日—14:30女子團體決賽

9月21日—19:00男子團體決賽

9月24日—19:00混合雙打決賽

9月25日—19:00男子雙打決賽

9月25日—19:00女子單打決賽

9月26日—19:00女子雙打決賽

9月26日—19:00男子單打決賽

陜西全運會體操項目-決賽日歷

9月21日—14:30男子團體

9月22日—15:00女子團體

9月23日—15:00男子個人全能

9月24日—15:00女子個人全能

9月25日—14:30男子單項自由體操

9月25日—14:30女子單項跳馬

9月25日—14:30男子鞍馬

9月25日—14:30女子高低杠

9月25日—14:30男子吊環

9月26日—14:30男子單項跳馬

9月26日—14:30女子單項平衡木

9月26日—14:30男子單項雙杠

9月26日—14:30女子單項自由體操

9月26日—14:30男子單項單杠

第十四屆全運會吉祥物

吉祥物設計方案是以陜西秦嶺獨有的四個國寶級動物“朱鹮、大熊貓、羚牛、金絲猴”為創意原型，設計了一組幸福快樂、充滿活力、精神煥發、積極向上的運動吉祥物形象。吉祥物朱鹮“朱朱”，手舉火炬，展翅飛跑;大熊貓“熊熊”，張開雙臂，熱情奔放;羚牛“羚羚”，健壯憨萌，闊步向前;金絲猴“金金”，聰明智慧、靈動可愛。

身著“富裕黃”、“圣地紅”、“夢想藍”、“生態綠”運動裝的吉祥物組合，分別寓意奔向新時代、喜迎八方客、同享新生活、共筑中國夢。“秦嶺四寶”正以昂揚的斗志，不忘初心、團結一致，奔跑在建設體育強國、實現全面小康、構筑中華民族偉大復興中國夢的道路上。

運動有什么好處

1、強化肌體功能

(1)強化心臟：這里主要講的是有氧運動。此項運動主要針對大肌肉群，可使心臟跳動頻率持續加，時間可長達數分鐘。如果堅持做此項運動，保證身體氧氣供給，心臟會變得越來越強壯，孩子精神狀態變好，做事效率也會提高，不會輕易感到勞累。

(2)增強肌肉：肌肉起到支持關節的作用，經常鍛煉能使孩子們的肌肉變得強健，使關節得到更好的支持，這樣孩子就不會輕易受傷。

(3)增加柔韌性：若是熱身不充分，孩子在劇烈運動中很容易受傷，但如果柔韌性很好，那么久不容易受傷。如果想要提高自己的柔韌性，可以選擇武術、跳舞等運動。

2、保持適當體重

事實證明，不喜歡運動的兒童可能體型會偏胖，更易遭受一些類似于糖尿病、高血壓的疾病侵害。想要孩子保持正常體重，平時要注意飲食來保證身體所需營養，另外還應加強運動來消耗多余的熱量，以此來保證能量攝入與消耗的平衡。

3、促使心情愉悅

運動有一項神奇的作用，那就是可以使人心情愉悅，這因為運動后大腦和體內會分泌一種化學物質——內啡肽，使孩子變得興奮。

4、增強機體能力

此外，運動還能鍛煉孩子們的一些能力，比如提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等。