國際物理奧賽金牌是如何煉成的？人大附中學子總分第一、理論成績第一
國際物理奧賽金牌是如何煉成的？人大附中學子總分第一、理論成績第一
當站上國際領獎臺，聽到廣播念出“CHINA”的時候，原以為自己會很鎮定的孫向愷，抑制不住心潮澎湃。臺下的觀眾不太會念孫向愷的名字，但是都整齊地喊著“CHINA”。那個場景，讓孫向愷真切感受到了“我的背后有一個強大的祖國”。
當地時間2019年7月13日晚，從以色列特拉維夫傳來喜訊：在第50屆國際物理奧林匹克競賽(IPHO)中，人大附中學生孫向愷以總分第一名、理論成績第一名的優異表現勇奪金牌。
今年的國際物理奧林匹克競賽分理論和實驗考試兩部分。試題新穎、難度在歷屆IPHO中被師生一致評價為是最難的一屆，在5個小時的理論考試和5個小時的實驗測試中，孫向愷克服困難，沉穩發揮，在來自全世界78個國家和地區的300多名選手中脫穎而出，以領先第二名3分的較大優勢(滿分50分)奪得總成績第一名。
因為熱愛，所以投入
“今年國際物理奧林匹克競賽的題目是比較難的，你在做題過程中，有沒有遇到困難?”孫向愷載譽回京后，人大附中學科競賽負責人、物理競賽教練胡繼超關心地問到。“還好，沒有特別難。”孫向愷誠實地說。
物理被不少學子戲稱為“難神”，而在孫向愷的印象中，自己的物理學習一直都還比較順利，沒有遇到太大的波折。孫向愷把這歸結于自己對物理發自內心的熱愛，因為熱愛，所以投入，在學物理的過程中，所有的攻堅克難都化為了學習的樂趣。
孫向愷與物理結緣于6年級學校開的一門“生活中的物理”課程。作為人大附中2012級早培班學生，6年級在學校的課程超市中，選修了一門“生活中的物理學”，這門課屬于早培特色研修課程，每周一次，每次三節課。以前孫向愷讀過一些科普讀物，在“生活中的物理”這門課上，馬曉娟老師給學生們介紹了一些神奇的生活現象，比如海市蜃樓。這引領孫向愷見識了通向世界本質的途徑。
在孫向愷看來，物理是一門嚴謹的學科。學好物理，需要理解物理的情形和概念、了解物理模型是什么。“學物理讓我的思考更理性、嚴謹，形成了研究型思維，讓我能從現象入手，探究背后的原理。”孫向愷說。
解放學生，解放教師
在前不久剛剛結束的另一國際中學生物理頂級賽事——國際青年物理學家競賽(IYPT)中，孫向愷的同班同學、人大附中學生張哲倫作為中國隊隊長也帶領中國隊蟬聯金牌。張哲倫在今年的四月也代表中國獲得第20屆亞洲物理奧林匹克競賽金牌。
北京市近三年的七名入選物理國家隊的隊員全部來自人大附中。這也是人大附中近年來第四次獲得國際物理奧林匹克競賽金牌。人大附中副校長、物理特級教師高江濤將這歸功于學校“解放學生，解放教師”的理念。
“物理學科是人大附中的傳統優勢學科。我們在教育教學中，解放學生，解放老師。讓學生的好奇心和想象力得到解放，師生個性得到發展。讓老師引導學生進行科學、科技類的興趣發現。”高江濤說，首先是解放老師，讓老師可以專注于自己擅長的領域。吳月江老師原來在人大附中負責實驗器材，他對實驗課程設計很感興趣，學校就請吳老師帶競賽班的實驗課，成了學校非常厲害的實驗教練。學生的實驗，都是吳月江老師負責組織和訓練。
“我們有負責啟蒙階段的老師，也有負責不同階段學生培養的老師對學生進行輔導。每個階段都尊重學生的個性發展和潛力，注重學生創新能力。”高江濤說。
“我對物理很感興趣，也很幸運遇到了一些有意思的老師。”孫向愷說。人大附中物理老師李永樂就是其中一位。
李永樂是孫向愷、張哲倫的物理老師和年級競賽教練負責人。從初三開始，孫向愷、張哲倫跟著李永樂進行課內物理學習。尊重個性，挖掘潛力，是李永樂的教學法則。李永樂覺得學校解放了老師，尊重老師的個性發展，鼓勵老師在自己擅長的領域鉆研，同時，也促進老師也不斷挖掘學生的潛力。在課堂上，李永樂發現學生們經常能問出一些好問題。“如果有些問題解決不了，怎么辦?老師和學生一起思考，辯論。”李永樂說，在自己的課堂，更注重培養學生的高階思維，給學生提出有挑戰性的問題，把教學的目標和任務交給學生。學生和老師共同實現教學相長。為了給學生更高的挑戰，李永樂也犧牲了大量的休息時間，精心準備每一堂課，培養學生探索的興趣，激發學生的科研潛力。李永樂還指導學生把在課堂的發現，變成科研成果，和學生一起在核心期刊上發表文章。
“李老師的競賽課重視基礎，會對知識點進行詳細而全面的講解。課堂幽默風趣，除了物理題目以外，還會通過實例為我們構建物理圖像，從而使我們對真正的物理本質有更加深入和可靠的理解。此外，李老師還經常講一些物理故事和歷史背景，和一些前沿科學的基本思想。正是有這些超出課本的內容做鋪墊，真正提高了我們的學科素養，激發了對物理學的興趣。”孫向愷說。
在人大附中，像李永樂老師一樣，有一個教師團隊在為學生們的發展盡心力盡力。從初三到高一，孫向愷一直和高年級學生一起聽趙子龍老師的競賽課。“趙子龍老師是一位親和力很強，責任心爆棚的老師，利用午休、周末時間給大家補競賽課。趙老師很注重課堂討論，把重要或難以理解的概念和知識，易錯的題目舉出來和同學一起討論，思路清晰，時常提出自己獨到的見解。正是這樣頻繁的討論讓競賽班中的每個同學得以擴大自己的知識面和擴展思路。此外，趙老師時常檢查我們的看書做題進度，并且和每個同學交流，量身定制學習方案;并且他還非常關注我們的心理狀況，定期給我們加油鼓氣，添加動力。”孫向愷說。
還有陳曦老師、蔡拓程老師、陳曉輝老師……每位老師都為學生傾注了心血。
高二暑假開始，孫向愷和張哲倫開始跟著胡繼超老師備戰復賽和全國決賽，胡繼超老師非常有經驗，講解問題總能直達問題本質，強調概念清晰，更強調團隊精神，提議大家分享自己的想法，在半年多的時間里，孫向愷對物理有了更好的整體把握。
團隊協作，精神傳承
“不管誰得金牌，都是團隊的光榮。”得到金牌后，孫向愷說，榮譽是屬于團隊的。這次中國代表隊的5名隊員均獲金牌，榮獲團體成績第一。孫向愷則是總分第一名、理論成績第一名。
對于自己的競賽成績，孫向愷也歸功于團隊協作。“無論是在學校還是在集訓隊，我們會相互討論物理問題，這激發了我們去研究、去創造的特質。讓我們有更多機會用不同的思路看待問題。”孫向愷說。
“孫向愷很謙虛，也很樂于分享。”胡繼超回憶，在孫向愷高二升高三的時候，孫向愷會同高一的學弟學妹一起梳理知識點，作為高一級的學生，孫向愷的知識功底比學弟們深厚，但是他仍認真聽學弟們的分享，并記下對自己的啟發。
孫向愷說，自己在低年級時，高年級的學長也是這樣幫助自己的。學長對學弟學妹的指導，也是人大附中競賽小組延續下來的傳統。
孫向愷至今還對高三參加復賽前的討論分析記憶猶新，當時老師組織班上的同學整理物理競賽考綱，按照知識點復習。當時從下午到晚上十多人圍坐在一桌，分享各自的看法，將自己的錯題講給同學，知無不言，言無不盡。還有同學利用自己的時間歸類真題，為同學分析出題者意圖。“在一個大班級里，囿于較少的名額，不是每個人都有機會進入下一輪競賽，但是大家并沒有有所保留;為了同學中有更多的出線者，大家主動分享自己的知識。”孫向愷說。
除了學生團隊之間的合作，在競賽小組中，老師們也和學生成為一個密不可分的團隊。為了更好地培養學生，很多老師放棄自己的休息時間，備課、授課。李永樂回憶，自己當時給競賽班授課時，每周上三個半天，每天只休息三四個小時。
孫向愷在國家隊集訓期間，要在很短的時間內學習大學課程，晚上九點才能下課。為了讓他們盡快理解大學課程中的知識點，胡繼超帶著競賽教練陳曦老師和許多已經畢業、在高校就讀的學長們在晚上十點后給孫向愷答疑、討論，幫助他消化相關知識點，一直到第二天凌晨才會返回。“老師和學長們周周如此，讓我們感到我們有一個堅實可靠的后盾，老師一如既往的支持，學長過去經驗的傳承，鋪平了我們走向更高平臺的道路。在選拔考試期間，胡老師每天關注我們的心態和健康，在我對自己的發揮不滿意的時候，老師傾聽了我的傾訴，并告訴我要放平心態，放松心情，不要施加太大壓力;‘往者不諫，來者可追’。聽完一席話，我的緊張感消退了許多，這使我用更平和的心態，獲得了更好的發揮。”孫向愷說。
“每一屆學生都得到老師和學長們的幫助，然后又繼續幫助學弟學妹們。老師和學生成了一個團隊。”胡繼超說。
全面發展，百花齊放
“孫向愷是一個全面發展的學生，不只是物理成績好，其他每一門學科都很不錯。最后一次高三模擬考也是在年級前十名。”孫向愷的班主任周萌說，“雖然孫向愷參加競賽學習的任務很重，但仍積極參加班級活動，包括集體舞。作為理科生居多的班級，在全校的集體舞大賽中，我們還榮獲了特等獎。”
“我們人大附中學生的培養目標是全面發展、突出特長、創新精神、高尚品德。孫向愷就是其中的一個代表。全面發展、陽光向上。”人大附中早培班項目負責人蔡芳說。
蔡芳介紹，孫向愷所在的高三24班，也是一個非常優秀的班集體。班級入學之初有47名學生，有30名學生考上了北大清華，其中6名學生高二時被北大清華英才班錄取。“這是一個沒有私心的班集體。每個人都在自己的領域發光，但是在一個班級中，又都是普通的一員。大家樂于分享、陽光開朗。”蔡芳說。
雖然學生們一屆屆畢業，但是老師們仍然在學校守護著學生們成長。臨別之際，孫向愷說，自己希望在物理方面繼續深造。李永樂對孫向愷說：“楊振寧35歲獲得諾貝爾獎，愛因斯坦26歲提出相對論，牛頓23歲想到萬有引力，理論創新的最佳時機是35歲之前。我們期待也能出現‘孫向愷定律’。”(中國教育新聞網記者張春銘)
附：
國際物理奧賽金牌得主孫向愷的物理學習“秘籍”
1、多讀書，擴大知識面。不要局限于課本上的基本公式。多見一些不同的裝置，不同的應用，去看一看課本上的公式是怎么應用到實際中的。這樣可以對公式后面的物理原理有更深刻的理解。
2、做題不用很多，但是每一道題一定要精。因為高中課本上的公式不是很多，而考試的內容又局限在考綱范圍內，所以生搬硬套公式在大部分情況下是可行的，但是這對于理解物理并沒有很大的幫助。但是這樣一旦遇到新的模型了以后，就容易犯懵。所以需要明白每道題背后的物理圖像到底是什么。這并不是做題多就可以明白的。
3、在做了足夠多的題以后，要做一個比較完整的總結。包括分析出題的知識點，如果是錯題，還要分析自己的錯誤原因。在考試前就不用做太多的題目，只要把之前標記的題目都看一遍就可以了。
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