2020年膠州中小學暑假放假時間_膠州市2019~2020學年中小學校歷
根據(jù)膠州市教育局頒布的《膠州市2019~2020學年全日制普通中小學校歷》，對膠州市2020中小學暑假放假時間作了具體規(guī)定。讓我們看看2020年膠州中小學暑假放假時間吧!下面是小編為大家收集的關于2020年膠州中小學暑假放假時間_膠州市2019~2020學年中小學校歷。希望可以幫助大家。
2020年膠州中小學暑假放假時間
務教育教育階段：7月6日(星期一)
普通高中、中等職業(yè)學校：7月13日(星期一)開始放假
膠州市2019~2020學年全日制普通中小學校歷
2月9日(星期日) 普通高中學生報到
2月10日(星期一)普通高中學生上課
2月16日(星期日)義務教育學校、中等職業(yè)學校學生報到
2月17日(星期一)義務教育學校、中等職業(yè)學校學生上課
7月6日(星期一) 義務教育學校學生暑假開始
7月13日(星期一)普通高中、中等職業(yè)學校學生暑假開始
2020年膠州中小學暑假距離我們越來越近，希望膠州市的中小學生們盡早安排暑假生活、做好暑假計劃，以便讓2020的暑假生活更加的豐富多彩，也希望大家在及時完成暑假作業(yè)的同時，能夠積極參加課外活動，豐富自己的業(yè)余生活。
暑假預防中暑的措施及急救辦法：
1、預防中暑措施非常多，“吃穿住行”需注意
①吃：備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，適當多吃咸菜等。
②穿：淺色、透氣、散熱、穿寬的棉質(zhì)衣服;
③住：保持室內(nèi)通風，降低室溫;
④行：高溫下玩耍不宜過久，合理安排夏季出行時間, 盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出;
⑤作息時間：延長中午休息時間，保證充足睡眠;
⑥出行時：需帶些常用防暑藥。氣溫升到33℃需要防暑!
2、出現(xiàn)中暑后急救措施
①迅速將中暑者移至涼快通風處;
②解松或脫去衣服，使患者平臥休息;
③給患者補充含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%-0.3%的涼開水;
④用涼水或酒精擦身，或采用擦藥療法：取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑;
⑤重度中暑者立即送醫(yī)院急救。
如何制定暑假學習計劃表?
高一暑假如何制定一份高效、可行、適合自己的學習計劃呢?同學們可以借鑒《管理學》中的smart原則：
即具體的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以達到的(Attainable);有相關性(Relevant);有明確的截止期限(Time-based)。
從這五個維度為自己制定適合的學習目標和計劃，形成假期學習計劃模板，將事半功倍。
第一，明確性
所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成學習目標。明確的目標是任何計劃得以實施的必然。
很多學生學習不成功的重要原因之一就是因為沒有目標或目標定的模棱兩可，學習方向不清晰。
例如有些同學計劃暑期要把英語單詞背熟。那熟到是能認識?還是能默寫?
還是聽、說、讀、寫、用五項全能?一定要明確。目標越明確，實施越容易，完成可能性越大。
第二，衡量性
衡量性就是指目標應該是明確的，而不是模糊的。假期學習計劃應該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量是否達成目標的依據(jù)。
如果制定的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否實現(xiàn)。
還是假期背單詞的例子，是應該背完下學期的新單詞表，還是課外的新概念某一冊?這些問題都可以用具體的數(shù)字明確下來。
第三，可實現(xiàn)性
目標是要可以讓執(zhí)行人實現(xiàn)、達到的，學生在計劃時不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。
有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離自己學習的實際情況。
同時制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。
第四，相關性
在制定假期學習計劃時要考慮與其他目標與計劃的關聯(lián)情況，不能顧此失彼。
如果實現(xiàn)了這個目標，但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使達到了，意義也不是很大。
在做學科安排時，要全面綜合考慮。即補足弱項，專攻斷腿，也要兼顧優(yōu)勢，保持領先。
第五，時限性
時限性就是指目標計劃是有時間限制的。例如8月15日就是一個確定的時間限制。
沒有時間限制的目標沒有辦法考核.效果也無法評價，在考慮計劃的實效性時建議長遠計劃和短期安排結合起來。
一個暑期的計劃安排，每一天的工作與任務，甚至每個時段的具體內(nèi)容都可以清晰明確的勾畫出來。
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