陜西成人高考網上報名須知

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2024陜西成人高考網上報名須知(必看)

網上報名要求，網上注冊及照片驗證時間為9月2日8時至6日18時。考生登錄陜西招生考試信息網或陜西省教育考試院網站，須使用本人身份證號和手機號，通過手機驗證碼完成報名注冊，填寫個人基本信息及志愿信息，認真復核，確認后提交。填寫信息及上傳資料時間為9月2日8時至7日18時。報名信息必須由本人填寫，確保填寫和上傳資料信息準確無誤。報考專升本、高起專的考生可填報三個院校志愿;報考高起本的考生可填報三個高起本院校志愿，第四、五志愿可兼報相同科類的高起專院校。

信息審核及確認時間為9月2日8時至8日18時。網上繳費時間：9月2日8時至9日18時。報名審核通過、完成信息確認的考生，登錄報名網頁進行繳費。

成人高校招生工作全部實行計算機網上錄取，錄取期間各成人高校必須確保與省招辦網絡暢通。錄取工作于12月進行，實行“學校負責、招辦監督”的錄取辦法。

新學期開學學生飲食、就餐的安全注意事項

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

新學期開學交通安全注意事項

1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。

2、乘坐公交車注意事項：

①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。

③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老弱病殘讓座等。

新學期開學快速進入狀態的步驟

①設置明確的工作或學習目標，并制定完成的時間點，使自己在任務中保持專注度和目的性;

②創造一個盡量安靜無干擾的環境，將電子產品或其他與學習無關的物品遠離視線，減少干擾和打斷，以促進心流的產生;

③找到在學習中具有趣味性和挑戰的點，并集中全部精力鉆研。心理學研究發現當挑戰難度略高于技能5%-10%的時候，最容易有心流體驗。

④學習之前，先做幾次深呼吸，閉目養神一分鐘，讓心安靜下來，然后全身心的投入到工作學習中;

⑤每完成一小節，可以查看學習的成果，用結果自我激勵，使大腦分泌更多內啡肽，讓我們心情更加愉悅。當我們不斷被正向的結果激勵肯定的時候，我們不自然的喜歡上了這個挑戰，并慢慢養成了良好的學習習慣。

新學期開學合理作息

暑假可能導致作息時間的松散，同學們需要逐漸調整回正常的學習作息，包括規律的起床和睡眠時間。可以嘗試每天睡得比平時早一點，起得早一點，根據學校的作息時間逐步調整作息，慢慢地達到合理的時間，讓身體更快適應開學的節奏。

安穩入睡小貼士：

① 睡前半小時離開電子屏幕;

② 睡前洗熱水澡、熱水泡腳，幫助身體舒緩放松;

③ 聽聽故事，看一本內容助眠的書。