深圳市中小學生暑假放假起止時間

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2024年深圳市中小學生暑假放假起止時間(必看)

小學+初中+高中放暑假時間：2024年7月14日

小學+初中+高中開學時間：2024年9月2日

【高三】開學時間：2024年8月1日

暑假安全注意事項

1、認真學習安全知識，牢固樹立安全意識，提高安全防范技能，杜絕安全事故的發(fā)生，確保自身的人身和財產(chǎn)安全。

2、注意人身安全，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不會水性的學生不要擅自下水施救;自覺遵守交通法規(guī)，不乘坐無營運證或超載的交通工具，不無證駕駛機動車;高溫天氣注意防暑降溫。

3、暑期留校的學生，外出鎖好宿舍門窗，保管好隨身貴重物品;注意用電安全，離開宿舍及時斷電，不在宿舍亂拉亂接電線，不使用大功率電器、劣質(zhì)插座和劣質(zhì)充電器。

4、不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，對不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、直播、QQ群、微信群、貼吧不接觸不參與;注意保護個人信息，警惕各類電信詐騙和網(wǎng)絡(luò)詐騙，發(fā)現(xiàn)有問題及時報警;理性表達觀點，不造謠不信謠不傳謠;增強金融風險防范意識，不參與網(wǎng)絡(luò)不良借貸。

5、暑期離校外出，要把個人去向及聯(lián)系方式告知輔導員、舍友、同學、家長，并務(wù)必保持通訊工具暢通;參加勤工助學、社會實踐、求職擇業(yè)等活動須獲得學校和家長同意,謹防傳銷、邪教等非法組織誘騙。

暑假注意出行安全

1、過馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄。注意要走人行道，靠右行。

2、未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車。

3、不在馬路上、停放車輛周圍玩耍，行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在機動車道騎車。

4、不坐無客運資質(zhì)的車輛(如農(nóng)用車、三輪車等)，不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，發(fā)現(xiàn)立即報警。

5、不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。

暑假需要積極鍛煉身體

適當?shù)捏w育鍛煉可以幫助大家緩解壓力、提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量等。在暑假期間，可以選擇適合自己的運動方式，如游泳、跑步、瑜伽等。此外，也可以通過參加夏令營、戶外探險等活動來增強身體素質(zhì)和體驗生活的樂趣。

暑假保持良好的飲食習慣

健康的飲食習慣對身體健康至關(guān)重要。在暑期期間，要注意控制飲食量和攝入的營養(yǎng)成分，避免暴飲暴食或過度依賴垃圾食品。同時，要保證充足的水分攝入，以維持身體的正常代謝和排泄功能。