2022愛滿重陽孝潤童心手抄報內容資料
農歷九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”，重陽節又名“老人節”。對于很多學生來講，是不是在想著重陽節的手抄報怎么畫呢?這次小編給大家整理了愛滿重陽孝潤童心手抄報，供大家閱讀參考。
愛滿重陽孝潤童心手抄報
重陽節作文
重陽節的種.種風俗習慣，不辜負這大好光景，增添了這個秋天的快樂，然后有多少人畫上了這個秋天的快樂，為多少人畫上了一絲微笑，它看不見，摸不著，要發自內心去感受。秋天是野游的好季節，可到郊外去“采青”啊，登山啊，或者再搞搞對身體有益的活動，這是對身體十分好的哦。我國已經把九九重陽節定為老年人的節日。同學們，九月初九時，然后你為爺爺奶奶、外公外婆做了什么，怎樣讓他們過得難忘，快樂呢?聽聽我的親身經歷吧。
又一次九月初九了，天上、屋頂上……到處是秋天的身影，大地都披上了一層厚而蓬松的金沙，金燦燦的，亮晶晶的。我看了看日歷，原先這天是九月初九，九九是重陽節呀，然后是長輩們的節日，我怎樣會忘了呢，就應向她送什么禮物呀。我想了好一會兒，想不好呀。正當我情緒煩躁時，我隨手拿了一張報紙，看見了“重陽節”這三個字，喜出望外，認真地閱讀起報紙來，報上清楚地寫著每當重陽節時，做子孫的就應陪自我的長輩出去到郊外。散散心，吃吃糕點，看看菊花，這就是最好的禮物，體驗這個秋天帶來的'幸福。看了這張報紙，我的心里有了小算盤
我走到奶奶跟前，想考考外婆的記性就笑著說：“外婆，你明白這天是什么日子嗎?”外婆疑惑地說：“哦……哦……哦，是你的生日吧?”“不是，不是，我生日早過了好幾個月了。”外婆又思索起來，“難道這天是你媽媽的生日?”“更不是了，這天是重陽節，是你們的節日。”外婆恍然大悟，笑了。我又繼續說：“我陪您出去玩玩吧!”我和外婆出發了。然后我和外婆一邊說，一邊走，走得更遠了。我們看著清澈的池水，飽覽壯麗的山色，頓時感覺神清氣爽。我和外婆不知不覺度過了一天可愛的重陽節。
重陽節小學生作文
一年一度的重陽節到了。我和爸爸、媽媽都起的很早，去逛廟會——白云寺。街道上行人早就川流不息了，路兩邊賣東西的商人把貨物擺的琳瑯滿目，應有盡有。我們穿過擁擠的街道終于來到了白云寺，在那里鑼鼓喧天，彩旗飄揚。賣香表的、賣糖葫蘆的、還有賣各種小吃的……叫賣聲絡繹不絕。
我和爸爸、媽媽去給奶奶燒紙，燒完后就和爸爸去拜佛、燒香，一切結束后我們就去看戲了。戲臺上的演員們裝扮的非常好看，他們優美的舞姿和嘹亮的`歌喉，贏得了大家一片喝彩聲……忽然，我聞到了一股饞人人的香味，轉頭一看，原來是燒烤的的味道，我對爸爸說：“我想吃燒烤了。”爸爸二話沒說就給我烤了一串。我們看了一會兒，爸爸說：“時間不早了，我們該回家了。”就這樣我戀戀不舍地跟著爸爸、媽媽回家了。
最后悄悄告訴大家，我們這里重陽節的風俗就是逛廟會，你們重陽節的風俗是干啥呢?
重陽節飲食注意事項
飲食宜淡
菜品要清淡，口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。
食物宜雜
沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，干稀搭配。
質量宜高
質量高不意味著價格高，如豆制品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。
數量宜少
若要身體安，三分饑和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數量不宜過多，每餐七八分飽。
溫度宜熱
食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進行的。老人對寒冷抵抗能力較差，一旦食用生、冷、硬的食品，就會影響到消化、吸收，甚至引起腸道疾病。因此，老人的食物以溫熱為主。
蔬果宜鮮
新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。
質地宜軟
老人對食物的消化吸收不好，所以，飯菜質地以軟爛為好，可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品，如肉類可多選擇纖維短，肉質細嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆制品都是最佳選擇食物。
速度宜緩
細嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃魚時更要注意。魚肉由于肉質松軟、細嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質含量高;脂肪含量低等優點，是老人的首選食品。但由于魚刺的問題，限制了許多老人的食用。解決好這一問題，首先要選魚刺較少的魚類，吃魚時，最好不要與米飯、饅頭同時吃。
飯菜宜香
老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的調配。此外，優雅、安靜、整潔的就餐環境;集體或結伴就餐的形式，都可提高老人的就餐興趣。
飲水宜多
老人對口渴的感覺不像年輕人那么敏感，因此，要自覺多喝水，可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水會引起老人便秘和體內代謝失調。