上海到拉薩自駕游路線攻略詳細(2)

拉薩自駕游線路推薦

圣城二日游

看雄偉的布達拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經、體驗羅布林卡的藏式園林風情，拉薩像一幅畫卷，神秘又美麗。

D1 布達拉宮—色拉寺

上午：吃完早飯，參觀布達拉宮。布達拉宮海拔3700多米，依紅山而建。游完布達拉宮之后下來，按照順時針方向沿著古達拉宮外的轉經道走上一圈，去感受一下指甲觸碰經筒時心中的那份平靜。

下午:午飯建議到德吉美食街解決。午飯后，打車或者公車前往色拉寺，每天下午3點的辯經活動可是不容錯過的哦，很有特色。觀完辯經，如果你時間充足，不妨爬到色拉寺的后山上去，在山頂，無論是極目眺望，還是俯瞰拉薩城，都會給你帶來意想不到的驚喜。

晚上:到布達拉宮廣場去欣賞美麗的夜景吧，無論是音樂噴泉的節奏感，還是布達拉宮的燈火輝煌，都會讓你在高原情不自禁的贊嘆。

D2 哲蚌寺—八廊街—大昭寺

上午：打車前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游覽比較耗費體力，建議穿舒適的鞋，否則上上下下肯定很辛苦。游覽完哲蚌寺，建議找個茶館或者酒吧適當休息。

下午:午飯建議選擇八廓街周圍的餐吧解決。之后打車前往大昭寺，大昭寺距今已有1300多年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。游覽完大昭寺出來，可接著逛八廓街。八廓街是拉薩及至整個藏區人文景觀的縮影，矗立在轉經的人潮之中，耳邊響著“瑪尼唄唄哄”，去感受藏族同胞那份真摯的信仰，同時這里也是拉薩現在的有名的商業街，游客可在此購買拉薩特產。

晚上:隨便找個茶館或者酒吧，點上兩杯奶茶，或者一瓶拉薩瓶啤酒，就這樣消磨掉一個晚上的時間，不失是一種享受。

拉薩周邊五日游

D1拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

從拉薩經曲水縣沿崗巴拉雪山穿越圣湖羊卓雍措抵達江孜，該段公路路況良好，羊卓雍措是一個高原堰塞湖，海拔4441米，與藏北的納木錯，阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖。途經卡若拉冰川，巍峨壯觀，云霧飄渺。之后前往后藏的政教中心日喀則，這里是西藏第二大城市，也是歷代班禪的駐錫之地。

晚上宿日喀則。

D2 日喀則—定日—絨布寺

從日喀則出發途經拉孜前往新定日縣城協格爾，在這里即可遠眺珠峰的雄姿，稍作停留后前往定日，并抵達世界上海拔最高的珠峰自然保護區。漫游世界上海拔最高的寺廟絨布寺，海拔4980米，是專家公認的觀看珠峰的最佳位置。

晚上宿定日或絨布寺。

D3 珠峰大本營—定日—日喀則

坐落在海拔5200多米的珠峰大本營，至少分布有上百頂帳篷，有旅館，茶座，也有科考隊員的工作生活帳篷。沿途可以看到路藏羚羊，野牦牛等野生動物。參觀完珠峰后返回定日，前往日喀則。

晚上宿日喀則。

D4 扎什倫布寺—雅魯藏布江河谷—尼木(大竹卡)—羊八井—納木措

札什倫布寺是歷世班禪駐錫之地，整個寺院依山坡而筑，藏有價值連城的佛像，佛塔以及唐卡等。天湖-納木錯是世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔4718米。

晚上宿納木錯。

D5天湖：納木措—藏北草原—當雄—羊八井地熱田溫泉—拉薩

早晨欣賞圣湖納木錯的日出，之后去羊八井體驗高海拔地區的溫泉浴，高原泡溫泉應注意不要過于疲勞，時間也不宜過長。之后返回拉薩。

拉薩自駕游景點推薦

布達拉宮

布達拉宮這座矗立在拉薩市瑪布日山上的雪域宮殿，就是整個雪域高原的燈塔，在拉薩和藏地的任何角落，人們虔誠叩拜合攏的手掌永遠指向她。同時，這座具1300年歷史，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產，是可以觸摸，可以深入，未經粉飾，但真正具有藏族建筑藝術杰出代表的宮堡式建筑群。

大昭寺

這座土木結構的寺廟，主殿三層，殿頂覆蓋著西藏的獨具一格金頂，陽光下浮光耀金，光彩奪目。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，記錄著朝圣者永不止息的足跡，也留下了歲月的永恒。一千多年的歷史，一千多年的香火，延續了一個流傳了一千多年的故事。

八角街

這里是西藏著名的商業中心，各式各樣的民族手工藝品的歷史和現代清晰的記載了這個地方，是游客購物的好去處。這里還是藏傳佛教信徒轉經的最主要的線路，每天都有磕著三步等身長頭的人來到這里。他們到大昭寺前朝拜佛祖，在光滑發亮的石塊道上投下了一道道長長短短的影子。

西藏博物館

西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建筑藝術特點，同時又深刻體現了現代建筑的實用特點和藝術神韻，熔載出自己獨具的建筑風格，令人嘆為觀止。博物館內陳列的唐卡的題材內容涉及藏族歷史、政治、文化和社會生活等諸多領域，堪稱真正的藏民族“百科全書”。

拉薩三大寺

哲蚌寺

藏語意為吉祥積米十方尊勝洲，是藏傳佛教最大的寺廟，進入其中不論是佛法經文還是古典建筑，都極具價值和代表性。哲蚌寺收藏有數有萬計的文物古籍。各殿所供不同時期的許多塑像均神態生動、結構嚴謹，代表了西藏雕塑工藝的極高水平，各殿的壁畫色彩艷麗，線條有力。藏歷7月的雪頓節，哲蚌寺曬大佛非常壯觀，如果你恰好這個時候在拉薩，一定要去看看哦!

色拉寺

拉薩三大寺之一。傳說修建此寺時山下長滿了野玫瑰而得名“色拉”，因為野玫瑰用藏語來講就是“色拉”。辯經是該寺的一大特色，能夠展示藏傳佛教的睿智;而大殿和各個扎倉經堂四壁保存的大量彩色壁畫則展現了藏傳佛教的文化。

甘丹寺

甘丹寺距拉薩57公里。是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟，它是由佛教格魯派的創始人宗喀巴于1409年親自籌建的，可以說是格魯派的祖寺。甘丹是藏語音譯，其意為“兜率天”，這是未來佛彌勒所教化的世界。宗喀巴的法座繼承人，歷世格魯派教主甘丹赤巴即居于此寺。

小昭寺

小昭寺始建于唐代，與大昭寺同期建成，7世紀中葉由文成公主督飭藏漢族工匠建造。初建時仿漢唐格式，崇樓峻閣，金碧輝煌，極為精美壯觀.后經數度火焚與修復，該寺建筑坐西朝東。建筑物朝向東方，據傳是文成公主悲思漢唐之故，入蕃時從內地召來建筑師修建的。現存的小昭寺為晚期作品，是黃教格魯派上密院的修法之地。

龍王潭

龍王潭(藏語日魯康)是拉薩著名的園林建筑之一。園林中心有一面積較大的潭水，傳說六世__倉央嘉措曾從墨竹工卡迎請墨竹賽欽和八龍供奉于北潭水中，所以稱龍王潭。在這里可以拍到布達拉宮的倒影。

藥王山

藥王山是宗教、信仰與大自然完美結合的典范，所以這里除了可以看到寺廟、石刻，還可以近距離感受到終極信徒的靈魂，雖然風塵仆仆卻簡單明澈。在拉薩，很多地方都可以望到布達拉，但不是任何地方都能建立與這座神殿之間最為迅捷的通道，清晨的藥王山保留著清晨最美的布達拉宮。藥王山是拍攝布達拉宮日出日落的最佳點，據游人說絕佳的拍攝地點就在廁所的旁邊。

倉姑寺

倉姑寺距今有500多年的歷史了，據傳說宗喀巴的弟子古覺群丹15世紀時來到此處，為繼承法王松贊干布防止曲河泛濫的意愿，在此誦經祈福，并在土洞周圍簡歷一座尼姑寺，故稱”倉宮寺“。后來尼姑增多，這里成為尼姑修行的宅院，也成為西藏最著名的尼姑寺院之一。

羅布林卡

羅布林卡曾是歷代__喇嘛的夏宮，作為西藏最大的人造園林，她以精美的建筑，優雅的環境，締造屬于自己的神話。在這里，你仿佛置身于蘇州的某個園林之中，但呼吸的頻率會讓你明白你身處于3700米的日光城。你不但能嗅到江南水鄉的清香，還能觸摸到歷代達拉喇嘛的溫度。

拉薩河

拉薩河在拉薩的南部蜿蜒而過，是拉薩市的母親河。站在拉薩河畔，渾濁的河水緩緩地從腳下流過。拉薩河的南岸是沙地和不多的草木。再遠處光禿禿的石山。山的遠方依然是山，連綿向遠方伸展。藍藍的天上，幾朵“棉花糖”像是從山背后冒出來的。

德吉孤兒院

德吉孤兒院是拉薩近郊的一家民間孤兒院，創辦人叫達珍，是一位藏族婦女，做煙草生意賺了點錢后開了家甜茶館，甜茶館里經常有要飯的兒童，于是她萌生了開孤兒院的念頭。最初收養了十幾個孩子，之后越來越多，包括藏族和漢族。德吉孤兒院因非政府福利機構，所以沒有財政撥款，主要維持孤兒院的經濟來源是達珍媽媽開的雪域幸福茶館，單純靠甜茶館的營業收入已不足以維持孤兒園，孩子們生活比較艱難。

活動

跳鍋莊

鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節日或農閑時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”——鍋莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，后來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式。

晚上，藏族人喜歡院內曠地壘石支鍋熬茶抓糟袍，茶余飯后圍著火塘歌唱跳舞，以驅一天的勞累與疲乏，保持旺盛的精力，適應惡劣的環境。藏民族的勇敢和樂觀，在鍋莊歡快的節奏中展露無遺。

打阿嘎

在拉薩的許多寺院都能看到這樣場景，屋頂上的一群藏族人，以婦女為主，手執木夯分成兩組，在勞動時此起彼伏的唱著夯屋頂時的勞動歌。歌聲統一著步調，木棒夯土的聲音是節奏，一輪又一輪的合唱。這就是“打阿嘎”。歌聲混合著腳步聲，帶有強烈的節奏感，類似于鼓點，卻比鼓點更加空靈悠遠，震撼人心。

雪頓節

雪頓節在每年藏歷六月底七月初，公歷的八九月份，是西藏傳統的節日。雪頓節按藏語解釋就是吃酸奶子的節日，因此又叫“酸奶節”。每年此時，西藏各地的藏戲主要流派會聚在拉薩羅布林卡連續幾天進行表演和比賽，其場面熱鬧非凡。最隆重的曬佛儀式、最歡騰的藏戲表演，還有賽牦牛、歌舞表演。其中最為著名的便是哲蚌寺的曬佛儀式。

餐飲

藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食為主，而且烹調簡單，很多游客可能會不太習慣。川菜已普及拉薩，即便不習慣吃藏餐也無需擔心。此外，在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上匯集了各地美食，藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。

>>>下一頁查看更多“拉薩自駕游美食推薦”