藏紅花泡腳的功效與禁忌
藏紅花泡腳的功效與禁忌
《本草綱目》曾記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。那么藏紅花泡腳有什么功效和禁忌呢？學習啦小編整理了用藏紅花泡腳的功效作用和禁忌，希望大家有所收獲！
藏紅花泡腳的功效作用
藏紅花泡腳可以降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。
1、促進血液循環。用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利于人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。
2、助于睡眠。首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收后能夠使人安神精心，特別對于一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調節內分泌。用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環，幫助調節內分泌系統，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等癥，對肌膚其美容之效。
4、提高免疫力。通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協調，促進人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。
藏紅花泡腳禁忌
藏紅花泡腳，一般沒有副作用，若有不適癥狀，最好立即停止。泡腳有很多禁忌的，最好是根據自己的身體狀況來，泡腳最好不要泡一個小時，還要根據自己居住地的環境和氣節來定泡腳的時間，一般泡腳時間控制在20-30分鐘比較好!水溫也控制在30-40度，老年人水溫相對要調低五度左右，泡腳的時間也不宜過長。
藏紅花泡腳的方法用量
用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效。藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可，也有醫生認為藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。如果用來泡腳是很大的浪費喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。
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