孕產(chǎn)育兒知識百科
孕產(chǎn)育兒知識百科
隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，人們對優(yōu)生優(yōu)育日益重視，進(jìn)而對孕產(chǎn)保健知識的需求也水漲船高。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于孕產(chǎn)育兒知識百科的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
孕產(chǎn)育兒知識百科——孕期護(hù)膚要點(diǎn)
定香劑
定香劑是塑化劑的一種，是屬于石化工業(yè)產(chǎn)品，長期在人體中累積很難代謝得出。愛丁堡大學(xué)研究人員稱，8到12周孕期是決定未來生殖問題的關(guān)鍵窗口。他們認(rèn)為，如果胎兒在這一時期暴露在化妝品的化學(xué)物質(zhì)中，就會影響孩子以后的精子生成。有人認(rèn)為，孕婦體內(nèi)激素水平變化較大，使用香水更容易發(fā)生過敏，所以妊娠期應(yīng)遠(yuǎn)離香水、指甲油、甚至平常使用的洗發(fā)精、沐浴乳，這些產(chǎn)品或多或少都會有定香劑。
維A酸
A酸的英文俗名是Retinoids，屬于維他命A的一種，可以加速細(xì)胞活化，達(dá)到肌膚更新的效果，市面上很多預(yù)防妊娠紋的藥物中都含有維A酸。但是這個成分卻能嚴(yán)重地傷害胎兒，雖然用的濃度不高應(yīng)無大礙，一般專家基于防范于未然，會建議懷孕婦女盡量避免使用。
過氧化苯
過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當(dāng)然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認(rèn)為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。
果酸
alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是會剝離皮膚角質(zhì)的成份，如果長時間全臉接觸皮膚都是不可以的。國外也有專家認(rèn)為，乳酸等溫和性果酸是安全的。
孕產(chǎn)育兒知識百科——孕婦護(hù)膚品選擇原則
孕媽媽在選護(hù)膚品的時候，應(yīng)當(dāng)以安全性為基點(diǎn)，為了確保胎兒的健康與安全，優(yōu)先選擇孕婦專用的護(hù)膚品，并且根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇合適的產(chǎn)品。此外，有以下三個孕婦護(hù)膚品挑選準(zhǔn)則。
準(zhǔn)則一：選擇安全性極高的護(hù)膚品
孕期護(hù)膚應(yīng)該選擇不含色素，香精、重金屬等有害成分的護(hù)膚品，避免有害成分危及到胎兒的健康。親潤孕婦護(hù)膚品以“提供孕媽媽最安全、有效、專業(yè)的孕產(chǎn)期護(hù)膚品”為己任，以孕產(chǎn)期女性為服務(wù)對象，研發(fā)不含酒精、礦物油、重金屬等有害的物質(zhì)的護(hù)膚品，保證產(chǎn)品的安全性，讓孕媽放心選購使用。
準(zhǔn)則二：使用妝食同源護(hù)膚品
妝食同源，顧名思義，是產(chǎn)品的原材料是從食材里面提取出來的。親潤原材料精選綠色農(nóng)場培育原材料，萃取天然原生態(tài)精華，對每一個細(xì)節(jié)精益求精，名副其實的天然無刺激，從天然食品級原料中提取有效的護(hù)膚成分，是真正的妝食同源護(hù)膚品。這類護(hù)膚品安全無刺激，對孕婦及胎兒沒有影響。
準(zhǔn)則三：不用袪斑和美白的護(hù)膚品
祛斑美白的護(hù)膚品雖然對于改善妊娠斑的功效很顯著，但是孕媽媽應(yīng)該避開這些產(chǎn)品，因為美白祛斑的護(hù)膚品很有可能含有汞重金屬，能對人體的神經(jīng)、消化道、泌尿系統(tǒng)有嚴(yán)重?fù)p害。所以孕期護(hù)膚不能使用袪斑美白的護(hù)膚品。親潤旗下的護(hù)膚品以安全溫和為主，主要針對孕婦的肌底補(bǔ)水保濕，達(dá)到舒緩滋養(yǎng)的效果，煥發(fā)肌膚的水嫩凈顏。
孕婦是可以適當(dāng)用一些護(hù)膚品的，但是前提是要選擇正確安全的護(hù)膚品，以上孕期護(hù)膚要點(diǎn)，各位孕媽們不妨仔細(xì)看看。
孕產(chǎn)育兒知識百科——兒童補(bǔ)鈣
1、牛奶
牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，也是最理想的天然食品。
2、奶酪
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
3、橙汁
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。
4、豆類食品
豆類的營養(yǎng)價值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但媽媽請緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){，防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。
5、綠葉蔬菜
寶寶應(yīng)該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍(lán)葉、蕪箐甘藍(lán)以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調(diào)味。
6、蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣較佳途徑。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補(bǔ)鈣好辦法。
7、海帶
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。
看過“孕產(chǎn)育兒知識百科“的人還看了：
2.孕早期開食譜大全