怎么才能培養(yǎng)高情商的孩子

怎么才能培養(yǎng)高情商的孩子

　　生活中，什么樣的人更受歡迎呢?如果細(xì)細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些高情商的人，不論在工作還是生活中都很得心應(yīng)手，最關(guān)鍵是他們都能讓身邊的人感到舒服。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼呐囵B(yǎng)高情商孩子的幾個(gè)方法，歡迎閱讀。

　　培養(yǎng)高情商的孩子：幫助孩子辨識(shí)自己的情緒

　　孩子放學(xué)回家后說：今天在學(xué)校有同學(xué)打我!父親很有技巧地回答：還好嗎?有同學(xué)打你，所以你很委屈?

　　這個(gè)回答不但能幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，還帶來了兩個(gè)的好處。

　　首先，孩子可以從中明了，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論，而是應(yīng)該意識(shí)到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適的反應(yīng)。

　　其次，孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打，心里難受，他就會(huì)知道，以后若去打別人，別人也會(huì)有同樣的感受。這個(gè)深刻的情緒體會(huì)，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這是個(gè)一舉兩得的做法。

　　在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事?這是個(gè)很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問及傾聽，孩子就會(huì)愿意開口說話。培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會(huì)讓彼此的溝通暢行無阻。

　　培養(yǎng)高情商的孩子：幫助孩子樹立自信

　　自信的孩子在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。

　　父母親的評(píng)價(jià)對(duì)孩子的自信有著直接的影響，因此，父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果，而應(yīng)是孩子本身所具有的特質(zhì)。

　　比如，很有愛心，對(duì)小動(dòng)物很好;很有禮貌，會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼等這些人格特質(zhì)，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會(huì)自我督促念書就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有著合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。

　　培養(yǎng)高情商的孩子：幫助孩子管理負(fù)面情緒

　　在美國有些中小學(xué)，課程中加入了冥想的練習(xí)：讓孩子坐下，閉上眼睛，集中意念靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)、適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來的抗壓能力定會(huì)有所幫助。

　　父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉、畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的舒壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　培養(yǎng)高情商的孩子：培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力

　　現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì)，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍、學(xué)習(xí)，或共同度過生命中的重要時(shí)刻(如生日等)。父母親還要觀察孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中是主動(dòng)和他人說話，還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說話的時(shí)候，他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的?為了防止自己又落入與他人比較的慣性思維中，家長們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本，提醒自己觀察的重點(diǎn)，并做記錄。

　　此外，父母親應(yīng)多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求并主動(dòng)提供幫助。不妨常問孩子：你注意到有誰特別需要幫忙嗎?你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎?而在孩子協(xié)助他人時(shí)，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時(shí)的表揚(yáng)。如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力，日后無論對(duì)工作還是生活，皆會(huì)大有助益。

　　培養(yǎng)高情商的孩子：培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度

　　心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來有樂觀的態(tài)度，父母就大可放心，孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

　　有一次，老師當(dāng)眾批評(píng)了一個(gè)孩子的歷史成績。大多數(shù)孩子都會(huì)因此覺得有失顏面而耿耿于懷，然而他卻做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目被他批評(píng)，那我不就更慘了。有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝鯓釉谌魏苇h(huán)境中看到事情的正面，避免負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，從而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。

　　正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時(shí)多花點(diǎn)心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。