寶寶補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)有哪些

寶寶補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)有哪些

　　鐵是人體必需的元素，若缺失的話，將會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。眾所周知，寶寶補(bǔ)鐵是比較常見的事情，但是你知道寶寶補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)有哪些嗎?以下是小編為你介紹的寶寶補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)，希望幫到你。

　　藥物補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)

　　1、補(bǔ)鐵品不能久放

　　幼兒補(bǔ)鐵品不能長久放置。一些鐵元素長久放置時(shí)極易氧化，二價(jià)鐵有可能變成三價(jià)鐵。

　　2、補(bǔ)鐵制劑會(huì)中毒

　　在所有補(bǔ)充微量元素的藥片中，鐵劑是最容易中毒的?？诜F劑最常見的副作用是消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。為減少鐵劑對(duì)胃腸道的刺激，可安排孩子在飯后立刻服用鐵劑;如果寶寶的腸胃反應(yīng)實(shí)在嚴(yán)重，不妨選用刺激性較小的乳酸亞鐵，從小劑量開始，讓腸胃逐漸適應(yīng)。等不良反應(yīng)消失后，再恢復(fù)到應(yīng)服量。

　　3、補(bǔ)鐵品不宜飯前服

　　幼兒補(bǔ)鐵品不宜飯前服用。鐵對(duì)人體胃粘膜有刺激作用，飯前服用時(shí)，由于沒有進(jìn)食，會(huì)使孩子難以忍受。

　　4、鐵制劑不能與茶同飲

　　幼兒服用鐵制劑時(shí)不能同時(shí)飲茶。茶中有些元素可以與鐵結(jié)合，影響療效。

　　飲食補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)

　　1、注意補(bǔ)鐵食物的正確吃法

　　如雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會(huì)抑制鐵的吸入，不能多吃，每天吃一個(gè)即可。孩子應(yīng)該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認(rèn)為的“營養(yǎng)好的都在湯里面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵，更容易被人體吸收，不受其他食物的影響。

　　2、補(bǔ)鐵的時(shí)候不適宜吃菠菜

　　最新的科學(xué)研究表明，以往認(rèn)為菠菜含鐵豐富是因?yàn)橛?jì)算時(shí)小數(shù)點(diǎn)前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，不易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會(huì)與鐵結(jié)合，影響人體對(duì)鐵的吸收。

　　3、補(bǔ)鐵的同時(shí)多吃富含VC的水果

　　在補(bǔ)充鐵含量高的食物的同時(shí)，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對(duì)提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。