如何給5個月寶寶添加輔食

如何給5個月寶寶添加輔食

　　寶寶是媽媽心愛的小寶貝，健康長大是媽媽期盼的。寶寶長大會漸漸的要添加輔食，但是很多寶寶吃慣了母乳，一時難以接受輔食，會出現(xiàn)拒食的情況。所以媽媽要掌握一些小竅門，讓寶寶盡快適應(yīng)。那么你知道如何給5個月寶寶添加輔食嗎?

　　5個寶寶輔食添加方法

　　1、營造愉快的進(jìn)餐氛圍

　　選在寶寶喜歡的地方給寶寶喂食，營造愉快的進(jìn)餐氛圍，讓寶寶覺得吃輔食是一件快樂的事。若寶寶不愿意，也不要強(qiáng)迫，不然，會增加寶寶的心理負(fù)擔(dān)。

　　2、選對輔食的種類

　　米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){都適合5個月的寶寶，而軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果等都不適合。

　　3、掌握輔食添加頻率

　　一天之內(nèi)，最好只給寶寶添加2次輔食，最多不超過3次，此外，還要喂母乳，讓寶寶全面攝取營養(yǎng)。

　　4、采用正確的進(jìn)食方式

　　給寶寶添加輔食，應(yīng)該用可愛的小勺進(jìn)行喂食。因?yàn)閷殞氉彀托。蟮纳鬃尤贿M(jìn)，而且每次舀的食物多，可能寶寶會吃不完。

　　5個寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

　　1、不要用奶瓶添加輔食

　　很多媽媽從寶寶出生開始，就用奶瓶裝著母乳喂給寶寶吃。等添加輔食時，又用奶瓶裝著輔食喂給寶寶吃。其實(shí)，這種做法是錯誤的。因?yàn)橛媚唐垦b著輔食，會讓寶寶錯過寶貴的鍛煉機(jī)會，不利于日后上桌吃飯。

　　2、不要給寶寶輔食添加過量

　　寶寶輔食添加量一定要控制好，避免添加太多，增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。寶寶吃得少，就少量添加。寶寶吃得多，就與母乳一起交替添加。等寶寶適應(yīng)輔食后，再循序漸進(jìn)增加輔食量，這樣寶寶接受能力更強(qiáng)。

　　3、添加的輔食要安全衛(wèi)生

　　給寶寶添加的輔食，一定要安全衛(wèi)生。在自制過程中，多加注意，避免有害物污染食物。最好媽媽購買有營養(yǎng)的輔食煮給寶寶吃，讓寶寶攝取足量的營養(yǎng)，快高長大。

　　4、不要在寶寶哭鬧時添加輔食

　　如果寶寶哭鬧，不愿意吃輔食，媽媽最好不要繼續(xù)添加，因?yàn)閷殞毧迺r吃東西，容易嗆到。應(yīng)等寶寶停止哭鬧后，再用別的方法吸引寶寶，以求寶寶能愛上輔食。