3-6歲育兒知識大全
3-6歲育兒知識大全
3-6歲是兒童的大腦、神經、肌肉迅速發展并接近成熟的時期，這時候應該怎么做對寶寶的未來有好處呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
語言是的寶寶與成人世界交流表達的一種工具
作為孩子的第一任老師，家長的地位是任何課堂、老師無法取代的。因此，經常鼓勵孩子語言表達學習到的內容，同時在生活中不斷豐富孩子的詞匯。例如，您帶孩子到公園里玩，出發前可以告訴孩子：“春暖花開了，我們公園玩。”到了公園，可以指著草坪/鮮花/湖水說：“綠油油的小草和五顏六色的鮮花，真漂亮”“看，湖里的冰融化了，波光粼粼的”……在具體的事物面前，孩子很容易就能理解“春暖花開”“綠油油”“五顏六色”“波光粼粼”等詞匯。豐富詞匯，是培養孩子口才的重要途徑。
詞匯是語言的建筑材料。
3～6歲是人一生掌握詞匯最迅速的時期，抓住了這個關鍵期豐富孩子的詞匯，孩子的語文就會充實而生動。在孩子剛學說話時起就抓緊日常生活中的每個時機隨地進行詞匯教育。上動物園、參觀博物館，教他學會形容各種動物、人物、事物。這樣實地觀察、直觀形象使孩子能發準詞音，記住詞義，正確運用。
引起孩子羅圈腿的原因
缺乏維生素D
造成羅圈腿最常見的原因就是缺乏維生素D，寶寶缺乏維生素D容易引起骨質鈣化不足而質地松軟，肌肉關節松弛，寶寶的腿部在直立行走時在重力作用下就會變形。值得注意的是純母乳喂養的寶寶也需要補充維生素D。
過早站立或學步
寶寶過早站立或學步，也是導致羅圈腿常見原因。很多家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，過早“訓練”孩子站立、行走。一般情況下，寶寶6個月后，才可以適當進行撐站練習，1歲左右訓練牽手走路，孩子學站和學步是水到渠成的發育過程，過早干預可能造成不必要的損傷。
TIPS:
有的寶寶剛5、6個月就喜歡站立，但不能因此就讓他一直站。寶寶處于生長發育旺盛階段，骨結構以軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強，肌肉的力量比較薄弱，骨骼容易彎曲變形，長期處于一種姿勢，就會出現畸形。
如何判斷寶寶有沒有羅圈腿?
讓寶寶仰臥，然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時，雙側膝關節和踝關節之間是并攏的，如果有間隙，且間隙超過10厘米，很可能就是羅圈腿了，家長應馬上帶孩子就診。
羅圈腿會遺傳嗎?
如果父母的羅圈腿是后天導致的，例如佝僂病，站立過早，外傷，媽媽體內并沒有遺傳畸形的致病基因，孩子是不會遺傳的。如果父母羅圈腿是由于先天性代謝異常疾病或遺傳性骨發育異常，孩子有可能會遺傳。不要低估寶寶的模仿能力，有些寶寶雖然沒有任何疾病，但有可能會模仿家中有羅圈腿大人的走路姿勢。
尿不濕會導致羅圈腿嗎
用尿不濕導致孩子羅圈腿的說法是沒有科學依據的，但是對于開始愛爬愛學走的寶寶，建議用襠部窄的拉拉褲和成長褲并勤換，盡可能讓孩子行動自如一點。
寶寶羅圈腿如何矯正
在3歲以下的嬰幼兒中，羅圈腿相當常見;在3~4歲的兒童中，20%有輕度羅圈腿;到7歲時，這一比例下降到2%以下。也就是說，羅圈腿絕大多數都會自行矯正。除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補。具體方法：
1、壓腿運動：通常采用直壓腿和側壓腿。
2、踢腿運動：O型腿采用小腿外踢法;
3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘后放松。然后重復平時走路，注意姿勢。
這些建議能夠幫助孩子有個高質量的睡眠
01鬧鐘提醒作息時間
如果你知道了孩子需要多少的睡眠時間，那就要給孩子設定好鬧鐘時間來提醒孩子上床睡覺、早上起床。
02睡覺前的活動培養
不管對于嬰兒，還是學步期兒童，還是學齡期兒童，睡覺前的入睡準備都是非常重要的。比如，在上床睡覺前會洗澡，講故事等。每天晚上都堅持這樣做，久而久之孩子就形成了一種入睡前習慣，這有利于孩子快速入睡。
03睡前兩個小時關閉電子產品
調查研究證明，電子屏幕或者電腦顯示器上的光都會干擾到褪黑激素的產生。而褪黑激素在睡覺——醒來這個循環過程中是非常重要的一部分。當褪黑激素達到最高水平時，大多數人都會有困乏的感覺，就會入睡。所以，不要讓電視機影響到孩子的褪黑激素水平。睡覺前兩個小時一定要關閉電視機，否則孩子的大腦就一直處于興奮狀態，根本無法入睡。
04在睡覺前減少壓力
另一個在睡眠中發揮著作用的生理激素就是皮質醇，同樣被稱為“壓力激素”。當皮質醇水平很高的時候，孩子的身體機能就特別活躍，根本無法入睡。所以，在睡覺之前，一定要確保孩子內心平靜，燈光要暗，環境要安靜，這樣就會減少孩子身體系統內的多余皮質醇含量。
05建立一個良好的睡眠環境
盡管一個毛茸茸的玩具陪伴著孩子，會讓孩子更加容易睡著。但是如果放太多的玩具，其效果則適得其反。柔軟的床單，變暗的房間，以及相對的安靜環境都會幫助孩子分辨清楚白天和夜晚，這會讓孩子更加容易入睡。
06保持房間溫度合適
孩子的睡眠周期不僅僅依賴于燈光，同樣對溫度也很敏感。褪黑激素水平能管理好身體內部溫度下降，使睡眠質量好，但是你可以管理孩子身體的外部溫度。不要讓孩子蓋很厚的被子，也不要把溫度調的過高。正常的室溫或者稍微偏冷的溫度更加有利于睡眠。
07去除孩子的恐怖心理
孩子在睡覺時，肯定會很恐懼。父母不要忽視這種恐懼，而是要正視它。如果安慰鼓勵孩子沒有什么作用，那你可以試著買一個特殊的玩具在晚上作為守衛來保護孩子，或者在睡覺前在房間里噴上一些“怪物噴霧”等。比如，一罐帶有可愛包裝的空氣清新劑就會有很好的效果。
08減少對睡眠的過度關注
正如成人一樣，孩子在夜里“關閉”他們的大腦也是很困難的。父母不要一直強調是時候睡覺了，來增加孩子的恐懼感，相反你要多花點時間讓孩子身體放松，心情平靜，從而逐漸慢慢入睡。
09尋求專業幫助
即使你做了最大的努力，但是孩子依舊不能很好地睡覺，夜里還做噩夢，那孩子可能就是有了真正意義上的睡眠障礙癥了。這就需要你尋求專業的幫助了。
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