寶寶斷奶吃什么好

　　斷奶盡管有種種困難，但它卻是母親所必須完成的一件事情。在斷奶過(guò)程中，嬰兒會(huì)煩躁不安、哭鬧，母親也很難忍受嬰兒的那種哭聲。因此，斷奶對(duì)于母親和嬰兒并不是一件輕松愉快的事。

　　斷奶后應(yīng)該喂嬰兒吃什么好才能維持應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)?

　　胡蘿卜湯

　　胡蘿卜有保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，取新鮮胡蘿卜150～200克，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞有益，特別是對(duì)寶寶的眼睛有很大的幫助。

　　紫菜湯

　　20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成紫菜湯，分次喂給寶寶吃。因?yàn)樽喜撕胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C，可以為寶寶補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　鯽魚湯

　　鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調(diào)味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，用水煮沸即可。寶寶可以連湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤(rùn)止咳的功效，對(duì)寶寶十分有益。

　　西紅柿豬肝湯

　　切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎，然后將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮沸，然后再加入西紅柿和少許鹽調(diào)味即可。

　　豆腐蛋湯

　　過(guò)濾蛋黃半個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。把過(guò)濾蛋黃和海味湯一起放入鍋中，然后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，開(kāi)鍋后放少許豆腐即停火。

　　總之，關(guān)于寶寶斷奶后吃什么問(wèn)題的確是媽媽們十分關(guān)心的問(wèn)題。一般地，斷奶后的寶寶還不能吃很成人化的食物，需要媽媽們特別準(zhǔn)備適合寶寶的食物。所以介紹以上幾款營(yíng)養(yǎng)湯，很適合剛剛斷奶的寶寶。媽媽輪換著給孩子做，還能提高寶寶抗病能力，使寶寶健康地成長(zhǎng)。