孕婦不能吃那些水果

孕婦不能吃那些水果

　　水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。嚴格來說，孕婦并沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心里要有個計較，哪些水果孕婦不能吃？下面是學習啦小編整理的，歡迎閱讀。

　　哪些水果孕婦不能吃

　　1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

　　2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。 不同的水果含有不同的人體必需氨基酸，但孕婦不能吃的水果一定要謹記，即便有些水果中含有豐富的氨基酸營養。作為準媽媽要科學的選擇氨基酸營養，潤峰金康孕婦氨基酸除了含有8種必需氨基酸外還添加精氨酸和組氨酸，它對胎兒、嬰幼兒生長發育，神經發育,體格發育所需的氨基酸,全面補充胎兒生長發育所需，減輕孕婦為了增加營養而大量的吃很多的食物,給孕婦帶來的圍產期的肥胖、高血糖、妊高癥等系列的難題。孕婦氨基酸含有的益生菌減少胎兒壓迫腸道導致的便秘，促進蛋白質的吸收、增強孕婦免疫力，降低產后寶寶過敏體質，預防孕期細菌性陰道疾病，延緩衰老更利于產后恢復，同時避免進食對腸胃的刺激，減少妊辰紋緩解孕吐，是孕婦在孕期間的最佳食品補充劑。

　　孕婦不能吃那些水果

　　1、西瓜

　　每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

　　2、山楂

　　山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

　　3、葡萄

　　不能多吃，會血糖高。

　　4、柿子

　　不能吃，怕引至流產。

　　5、龍眼

　　不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期。

　　6、柚子

　　柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

　　7、菠蘿

　　菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。

　　所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水里，減少中毒發生的幾率。

　　孕婦不能吃的水果有哪些

　　孕婦不能吃的水果一、山楂。有的女性懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦還是不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

　　孕婦不能吃的水果二、荔枝和桂圓。從中醫角度來說，女性懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果，比如荔枝、桂圓等就不宜食用或應少吃，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆性流產的準媽媽們更要謹慎。因為熱性水果容易引起胎動不安。

　　孕婦不能吃的水果三、獼猴桃。獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者也不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。有先兆性流產現象的孕媽咪最好就不要吃獼猴桃了。

　　孕婦不能吃的水果四、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏也要注意哦。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦還是少吃為好，以免攝入過多糖分引起妊娠糖尿病。如果孕婦有明顯的貧血，還應該少吃石榴和杏。

　　以上就是孕婦不能吃的水果或應少吃的水果。其實，所有水果都是要適量吃的，吃什么也不能過度。除此之外，孕婦還應多了解孕婦應該多吃的水果。 枇杷風味獨特，營養豐富，內含蛋白質、脂肪、果酸、果糖和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質以及豐富的維生素。