寶寶腹瀉的飲食療法

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　寶寶腹瀉以夏、秋季節(jié)多見，其發(fā)病原因除腸胃道受細(xì)菌感染外，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)、天氣太熱或突然著涼等。如果未按時添加輔食或喂養(yǎng)不定時，一旦食物變化較多，小兒腸道不能適應(yīng)，也會引起消化不良而使寶寶腹瀉。不論哪種原因的腹瀉，寶寶每日大便次數(shù)可達(dá)4、5次乃至十幾次，常伴有惡心、嘔吐、食欲下降或拒食的現(xiàn)象。寶寶腹瀉除要注意衣著保暖及藥物治療外，飲食調(diào)理也是很重要的。

　　寶寶腹瀉時的一般飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負(fù)擔(dān)，限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內(nèi)食物發(fā)酵促使腸道蠕動增加。也就是說應(yīng)該給寶寶以清淡飲食，以利于其腸道修復(fù)。

　　用母乳喂養(yǎng)的寶寶，腹瀉時不必停止喂奶，只需適當(dāng)減少喂奶量，縮短喂奶時間，并延長喂奶間隔。此時。母親還應(yīng)少食脂肪類食物，以避免乳汁中脂肪量增加;同時每次喂奶前，母親可喝一大碗開水，稀釋母乳，有利于減輕寶寶腹瀉癥狀。

　　對于人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，在腹瀉時，無論病情輕重，都不應(yīng)添加新的輔助食品。病情較重時，還應(yīng)暫時停止喂牛奶等主食。禁食時間一般為6-8小時為宜，最長不能超過12小時。禁食期間，可用胡蘿卜湯、蘋果泥、米湯等來喂寶寶，以補(bǔ)充無機(jī)鹽及維生素，這些食物易于消化，能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。胡蘿卜湯所含熱量較低，含脂肪也較低(僅0.2%)，富含堿性，含有果酸，有使大便成形、有吸附細(xì)菌和毒素的作用。蘋果纖維較細(xì)，對腸道刺激少，也富堿性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收斂的作用，所含的熱能、脂肪較低，這些均符合治療腹瀉的原則。

　　目前世界衛(wèi)生組織向各國推薦口服補(bǔ)液鹽，可以按其說明配成液體，根據(jù)寶寶的腹瀉情況分多次予以添加。只要注意充分補(bǔ)充水分，一般寶寶都可安全度過腹瀉期。

　　家長們應(yīng)注意的是，如果寶寶腹瀉不太嚴(yán)重，只需飲食調(diào)整即可得到矯正。但如果寶寶腹瀉次數(shù)較多，或出現(xiàn)口唇干燥、兩眼凹陷、面色發(fā)灰、尿量減少及皮膚失去彈性(即輕輕捏起寶寶腹部的皮膚，松手后很久不能復(fù)原)等現(xiàn)象時，顯示寶寶有脫水跡象，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。