懷孕感冒咳嗽吃什么菜好得快
懷孕感冒咳嗽可以通過食療改善癥狀，所以很多的人都會(huì)想知道懷孕感冒咳嗽適合吃什么。下面為您精心推薦了懷孕感冒咳嗽吃的菜，希望對(duì)您有所幫助。
懷孕感冒咳嗽吃的菜
蔥鼓豆腐湯
原料：豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，精鹽、味精、白糖、芝麻油、醬油各適量。
制作方法：
1、豆豉用清水洗凈，放入小碗內(nèi)，加入開水(約150克)，上籠蒸10分鐘，取出將豆汁倒人另一小碗內(nèi)，待用。
2、將豆腐放在小盆中，倒入涼水(水要沒過豆腐)，上火煮一會(huì)兒，然后將豆腐撈出，瀝凈水，碼入盤內(nèi)，用小刀劃成長方片，再用手輕輕按一下，使其成梯形。蔥白洗凈，切段。
3、豆豉汁內(nèi)加入醬油、白糖、精鹽、蔥白、味精、芝麻油，調(diào)拌一下，澆在豆腐上，上籠蒸10分鐘取出食用。
功效：辛散解表，清熱潤燥。用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口渴、鼻塞、流濁涕等癥。
白菜根蔥白湯
原料：大白菜根3個(gè)，蔥白連須2根，蘆根10克。
制作方法：
1、大白菜根洗凈，去雜質(zhì)，切片;蔥白洗凈切段;蘆根切段。
2、放入鍋內(nèi)，加水適量，燒沸，潷出藥汁，趁熱服飲。
功效：辛涼發(fā)散，清熱生津。用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口渴、咽痛鼻塞、頭痛咳嗽等癥。
醬汁苦瓜
原料：苦瓜500克，甜醬50克，白糖10克，菜油50克，味精1克，鹽1.5克，水淀粉60克，肉湯150克。
制作方法：
1、苦瓜用水洗凈，切去兩頭蒂，把尖細(xì)部分對(duì)稱剖成兩半，挖去瓜瓤，切成長條。
2、炒鍋置于中火上，放入菜油燒至六成熱時(shí)，倒入甜醬在油中炒散，炒香;接著放鹽、白糖再炒幾下，加苦瓜翻炒幾下，使其粘滿甜醬;然后摻入肉湯150克再燒，直至苦瓜上色入味時(shí)，加味精，水淀粉勾芡收汁起鍋即可食用。
功效：清熱祛暑利濕。用于暑濕感冒、頭痛頭重、汗出而熱不解、食欲不振、身重困倦等癥。
綠豆荷葉粥
原料：綠豆50克，荷葉1張，粳米100克，冰糖適量。
制作方法：
1、綠豆淘洗凈，用水浸泡20分鐘。荷葉洗凈，瀝干水，粳米淘洗凈。
2、綠豆放入鍋內(nèi)加水適量，燒沸，轉(zhuǎn)用文火煮至綠豆開花，倒入粳米煮至綠豆熟透，粳米熟爛成粥，加入冰糖溶化調(diào)味，趁熱將荷葉覆蓋在粥面上，粥成淡綠色即可食用。
功效：清熱解暑，升清利濕。用于暑濕感冒、發(fā)熱頭痛、身重?zé)┰辍⒖诳实劝Y。
懷孕感冒咳嗽食療方法
1、白蘿卜飴：將白蘿卜切成小丁，放入干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好，對(duì)于孕婦感冒咳嗽吃什么好，這個(gè)方法既營養(yǎng)，效果又不錯(cuò)。、
2、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢，放在蒸鍋中隔水蒸軟，趁熱食用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下添加適量的蛇膽川貝液，效果會(huì)更好。
3、冰糖燉梨：如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什么好，這個(gè)方法可能是推薦率最高的，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。
4、烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好后放入烤箱中烘烤15—20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃，或用陳皮，加水煎茶，喝下，效果頗好。
孕婦咳嗽食療方法
孕婦咳嗽不一定是感冒引起的，有些孕媽原本體質(zhì)就比較陰虛，可以服用以下這些民間食療偏方：
1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一會(huì)，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳潤滑功效。
2、冰糖蜂蜜燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，稍冷卻后，即可加入適量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15―20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有療效。
4、白蘿卜飴：將白蘿卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
7、不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)少吃。
8、多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
猜你感興趣：