乙肝患者吃什么養肝 推薦八種食物
八種乙肝患者養肝的食物推薦
1、香蕉
香蕉不但能夠減輕心理壓力，同時還是保護肝臟的衛士。香蕉含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。
2、紅棗
紅棗中的三萜類化合物是乙肝病毒的克星，它可以抑制肝炎病毒的活性。同時紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。
3、菠菜
菠菜其富含葉綠素，經常食用有助于保持機體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調節肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對大三陽病情是有幫助的。
4、烏梅
烏梅具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
5、檸檬
檸檬泡水是很多上班族養肝護肝的一種方法，這對乙肝患者來說也是有很大的療效。檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。
6、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質等有效成分，經常食用具有調免、護肝、防癌、養顏的功效。
7、胡蘿卜
其富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用，同時還可起到間接預防肝癌的功效，日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。
8、枸杞
枸杞作為食藥兩用的藥材，它的營養價值非常豐富。枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目，經常食用，對肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實和根皮里均含豐富的甜茶堿，這種有效成分對治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細胞內沉積，增加白細胞活性，并促進肝細胞再生。
乙肝的疼痛癥狀
1、乙肝發熱癥狀
急性肝炎患者在發病過程中常有發熱，如急性黃疸型肝炎病人發病的初期體溫多在38℃左右，呈弛張型，無寒戰，3-5天后發熱可自行消退;有的患者出現高熱，并伴有畏寒。急性無黃疸型肝炎患者多表現為低熱;慢性肝炎也常出現低熱，體溫多在37.5-38℃左右，以午后或夜間發熱較明顯，可反復出現，或遷延日久。其原因是由于肝炎引起的肝細胞壞死，肝功能受到損害，肝臟解毒功能降低，促使人體新陳代謝發生改變，且代謝物不能及時被清除，刺激體溫調節中樞而引起的。此外，病人應用抗病毒藥物，如干擾素、阿糖腺苷、白細胞介素-2等，也可引起發熱。
2、乙肝腹脹癥狀
多表現為上腹脹，少數病人為全腹脹，尤其是飯生或久坐后更為明顯，并伴有食欲減退等癥狀。腹脹的原因和肝炎的病毒血癥有關。肝炎患者由于肝功能受損害，肝臟的解毒功能降低，膽汁和胰液分泌失常，消化功能減退，兼之胃和十二脂腸發生炎性病變，造成食物不易消化，停蓄在胃腸里發酵、產氣、導致腹脹，重癥肝炎患者因為有中毒性鼓腸和腹水，故腹脹尤其明顯而且持久。腹脹也是肝炎病人常見癥狀之一。
3、乙肝的肝區疼痛癥狀
該疼痛多呈持續性脹痛或隱痛，活動時痛增，行走、咳嗽、談笑時會有牽引痛。清晨較輕，午后及夜間較重，臥床休息疼痛減輕，但右側臥時則加重。疼痛與飲食、排便無關。 究其原因，因為肝臟表面的那層肝包膜既富彈性，又分布有感受神經。肝臟發炎引起的肝臟腫大使肝包膜處于緊張狀態，撐緊的肝包膜刺激感覺神經后引起脹痛、鈍痛、重壓感或針刺樣疼痛，有時甚至會向肩部放散而引起右肩背疼痛。少數患者尚出現刀割樣劇痛。
4、疲勞乏力癥狀
大多數肝炎患者發病后常感疲乏無力。當然程度有輕重之不同，輕者懶言少動，重者全身乏力。主要原因除了肝炎病毒引起的病毒血癥之外，還有就是因為患者食欲不振，厭油膩、惡心、嘔吐等，導致攝入減少，加上肝炎消耗增多，合成減少，使體內某些營養素缺乏，尤其是維生素B族及E等的缺乏，以致疲乏無力。
預防乙肝的措施如下
1. 不以任何方式吸毒;
2. 遵守性道德、潔身自愛、不搞性亂;
3. 注射時堅持“一人一針一管一用一消毒”;不使用消毒不嚴格的醫療器具進行診療;
4. 接種乙肝疫苗： 對乙肝表面抗原(HBsAg)，特別是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)雙陽性母親的新生兒，應使用高效價乙肝免疫球蛋白 (HBIG，≥100IU/ml，肌注)一針聯合乙肝疫苗三針免疫接種。HBIG應在出生后12小時內與第一針乙肝疫苗同時注射，但注射部位要分開，嚴禁 將HBIG與乙肝疫苗放在同一注射器內注射。陽性的孕婦當孩子出生后24小時內接種乙肝疫苗特別重要。
5.病人用過的衛生用具，可在3%漂白粉液中浸泡，2小時便可將肝炎病毒殺死。
6.對病人的所觸之處最簡單的消毒就是用0.2%～0.4%的過氧乙酸溶液擦拭，再密閉房間1小時。
7.對病人住過的房間消毒，可以把過氧乙酸(1立方米1克)置于電爐上加熱，使熏出的氣體擴散到整個房間，熏畢后再密閉房間1小時。
8.把病人使用的餐具、茶杯等放入2%的碳酸氫鈉或0.5%肥皂水中煮沸20分鐘，或將其放入3%漂白粉或0.5%過氧乙酸溶液中浸泡1小時進行消毒。所謂病從口入，對于一些易成為傳染源的食物，應少吃或不吃，如果一定要吃，要確保病毒已被殺死。
9.健康人的手不慎接觸了肝炎病人的血液或糞便，應立即在10%次氯酸鈉溶液中搓洗，然后再用肥皂和流動水沖洗干凈。
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