怎么預防尿道結石
怎么預防尿道結石
尿結石很大的原因是由不良飲食與生活習慣而來的，既然從飲食方面發病，那尿結石患者也可以從飲食方面入手治療。你知道預防尿道結石要注意什么嗎?尿結石吃什么好呢?下面，學習啦小編來為你介紹尿結石的預防治療方法。
怎么預防尿道結石
一：注意營養和膳食
不要大吃大喝，限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食，專家指出：如果是尿道結石患者，結石治愈以后，對于草酸鹽結石，患者為了預防尿道結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物如牛乳等。
二：改變尿道結石形成環境
根據分析，尿道結石以草酸鈣為最多，約占 80%。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成，磷酸鈣結石(約占9%)則在堿性尿液環境中形成。專家指出：所以根據分析尿道結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸堿環境，對于預防尿道結石的形成及在治療尿道結石病中均有著重要意義。
三：多飲水
養成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小尿道結石，也可及早的把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化后再飲用，最好飲用磁化水。
四：預防和治療泌尿系統感染
泌尿系統感染是尿道結石形成的主要局部因素，并直接關系到尿道結石的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染，最易誘發尿道結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變為堿性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成尿道結石。同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作為結石的核心而慢慢形成尿道結石。
尿結石吃什么好
1、車前子30克，綠豆60克。將車前子用紗布包好，與洗凈的綠豆一同入鍋，加水適量、煮至豆爛，去藥袋即可服食。適用于尿路結石、尿路感染。
2、荸薺500克，薺菜、冬瓜各120克，水煎服。適用于尿路結石之小便不暢，尿道刺痛。
3、金錢草30～60克，玉米須30～60克，綠茶5克，共陰干研成粗末，用沸水沖泡20分鐘，代茶頻飲。每日1劑。適用于尿路結石、腎結石、肝膽結石等。
4、綠豆芽1000克，白糖100克。將綠豆芽洗凈，絞汁，兌入白糖，調勻即可。每日1劑，分數次服完。適用于尿路結石。
尿道結石的飲食注意事項
1、重視膳食纖維攝入
研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
2、增加含鈣食物攝入
低鈣可使骨溶解大于骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排泄增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。
3、多吃含維生素豐富的食物
維生素b6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素k可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助于降低尿結石發病率。
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