女性的內分泌失調有哪些癥狀
女性的內分泌失調有哪些癥狀
內分泌失調出的問題可大可小，如果不采取有效的應對內分泌失調措施，那可能會影響到身體的健康問題。下面是學習啦小編給你介紹的女性內分泌失調的癥狀，希望對你有幫助。
女性內分泌失調的癥狀
1、肥胖
雖然說導致女性肥胖的原因有很多,但是內分泌失調卻是其中最為重要的一種,很多人減肥總是處于一種怎么減也不瘦的狀態,這多半都是由于內分泌失調導致的了。
2、月經不調
女性內分泌失調之后還會出現月經不調的癥狀,要么月經期提前或拖后,也么就是在經期出血量不規律,還有經前、經期的腹痛以及子宮異常出血等。
3、乳腺增生
女性出現乳腺增生的情況其主要的原因就是內分泌失調,患了乳腺增生以后常會有乳房脹痛、乳房腫塊等不良表現,嚴重了會引發乳腺癌。
4、體征異化
所謂的體征異化指的就是女性出現類似男性的一些體征,如聲音變粗、體毛增多等,在人的體內雌激素和雄激素是同時存在的,只是男女比比例不同而已,當內分泌失調之后這些激素分泌也會紊亂,進而出現體征異化現象。
內分泌失調的危害
1、月經失調：月經的經量、顏色、經質、周期的改變，這都是子宮肌瘤的主要癥狀。
2、黃褐斑：內分泌失調常見的癥狀就是發生在臉部，呈現淡黑色、淡褐色。據數據顯示，年輕女性患病率為29%，其中27%同時患有子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳房腫塊或其他婦科疾病
3、乳房腫塊：在乳房內會形成可以摸到的，但是邊界模糊，無包膜的腫塊，31歲以上的女性患病率38.5%-49%。
4、子宮肌瘤：主要是胞脈、胞宮、胞絡及沖任脈等，一般情況下發生結塊有些還會有疼痛感。
內分泌失調的預防措施
1、積極獻血
獻血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻血條件,還是去盡義務吧。
2、多泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反復入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重復三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當于慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細致。
3、少熬夜
睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
4、少吃快餐,遠離毒素
隨著人們生活節奏的加快,快餐成了很多人的選擇,要注意的是快餐送給男性的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用材料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物,因為容易溢出有毒物質。
5、多按摩
專家指出,體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。
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