女性黑眼圈的要怎么調養

女性黑眼圈的要怎么調養

　　因為黑眼圈會直接影響著女性的精神面貌，黑眼圈人士會顯得沒有精神活力，并且過于重的黑眼圈還會給人病態的感覺，那么女性黑眼圈的要怎么調養呢?學習啦小編在此整理了女性黑眼圈的調養資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性黑眼圈的調養資料

　　刺激眼部皮膚的血液循環可以通過按摩的方式，每晚睡前輕輕的按摩眼周的皮膚，然后敷好眼膜之后再入睡，這樣對于黑眼圈的改善是有明顯的功效的。

　　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

　　4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，范圍還可延伸至上臉頰處。

　　5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊致，改善黑眼圈現象。

　　6、最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

　　每天食用蘋果和香蕉以及胡蘿卜汁，對于改善黑眼圈有著很好的作用，水果中富含的維生素，能夠將體內因為熬夜缺失的水分進行補充，所以食用水果來改善黑眼圈也是可行的。眼睛產生黑眼圈也可以通過骨膠原的補充來進行緩解，含有骨膠原成分的眼霜是可以改善黑眼圈的。

　　所以想要去除黑眼圈也可以通過大量的補水工作，每天飲至少八杯水，來將體內的毒素盡可能的排除，這對于黑眼圈的形成有抑制的作用。

　　煙霧中揮發的物質對于黑眼圈也是有影響的，長期吸煙的人士眼部皮膚都會提前衰老，因為煙霧所產生的毒氣會腐蝕眼部肌膚的彈性和水分，所以不管是吸煙的男女，都需要戒煙，這對于改善黑眼圈來說十分重要。

　　女性黑眼圈預示的問題

　　1、月經不調

　　對于女性而言，長期存在黑眼圈還有可能是痛經或者月經不調所引起的。我國傳統醫學認為，月經不調和痛經是因為氣滯血淤、寒凝血淤引起的氣血運行失常而致，黑眼圈正是氣血運行失常在面部的表現。

　　2、肝臟疾病

　　根據醫學專家統計，大約有五分之一的肝病患者會出現人體暴露部位，例如面部和眼眶周圍出現色素沉著，表現出“黑眼圈”的癥狀。尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈往往也會長期存在。因此，常有黑眼圈也應警惕肝臟疾病。

　　3、腎病

　　各種腎病例如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反映在病人的黑眼圈上，與之同時，高血壓、糖尿病等疾病，表面來看跟腎臟關系并不大，但是由于這些疾病也可能引起腎功能的衰竭而導致患者出現黑眼圈癥狀。

　　4、心臟病

　　如果患者出現黑眼圈現象，并不時地感覺到呼吸困難、心臟部位有刺痛感，那么就必須及時趕往醫院找心血管醫生就診，并進行全面的心電圖檢查及化驗，觀察是否由于過度疲勞引起心肌肥大等癥。