女性激素分泌周期

女性激素分泌周期

　　女性激素的分泌在一個月里分為四個周期，學習啦小編在此整理了女性激素分泌周期簡介，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性激素分泌周期簡介

　　月經期：乳房狀態最放松

　　美國國家癌癥研究中心的最新報告顯示：乳房在月經周期的前兩個星期狀態最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間，不僅易于醫生確診，而且被檢查的人也會感覺舒服些，因為乳房在這個時期最“合作”。對年輕女性來說這個特點尤為明顯。

　　注意：如果你發現乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話，無論處在月經周期的哪個時段都應該盡快去醫院。

　　排卵期：最性感的1周

　　月經結束1周后，大約在“周期”第14天，我們那個成熟的卵子從一側卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數量的雌激素和雄激素。此后一兩天內，這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫生把這叫做“突破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現的正常反應。

　　小貼士：不要否認，你對隔壁寫字間那個英俊的男士愛慕已久，在本周找個機會坐到他身邊去吧。因為這是女人1月中最性感的1周。對于成熟女性來說，她比平常任何時候都更想做愛。這是體內性荷爾蒙充足的緣故。根據美國《愛與情欲》一書中提到的，性激素最能刺激性欲，當女人自然生育能力達到最高時，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。

　　注意：這個時段最適合做一些創造性活動，因為這時候你的腦子最活躍。美國科學家的研究認為：隨著體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。

　　孕育期：酷愛撒嬌的7天

　　排卵后孕激素上升，為子宮內膜的生成做準備，豐厚、結實的子宮內膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個時候洋溢著母性的光輝。同時性欲一落千丈，在這段時期里，你不再像幾天前那樣渴望性愛，對伴侶的主動進攻也懶得配合。

　　小貼士：這個時段你也許會心情不好，而且特別渴望愛撫。醫生的分析是：當體內孕激素水平高的時候，女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發現自己忽然變得愛撒嬌了，那一點兒也不奇怪。

　　注意：這個時候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個科學研究報告顯示：月經后半個周期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是：這個時期生殖系統內的抗病毒細胞處在最“消沉”的狀態，因此病毒也最容易“趁虛而入”。

　　經前期：躁動的性感女人

　　第4個星期時孕激素水平達到了最高峰，而隨著新一次月經的即將來臨，子宮內膜終于“擺脫”了荷爾蒙的控制，開始枯萎并準備脫落。荷爾蒙的動蕩使得我們不得不應付經前綜合征(PMS)帶來的諸多問題：例如：情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。

　　小貼士：在這段時間里，你忽然發現自己又有了想做愛的念頭。然而，與月經中期荷爾蒙導致的性欲旺盛有所不同的是：這個時期對性愛的渴望是由于月經前的煩躁不安和盆腔充血所導致的壓力造成的。無論從理論上還是從實踐上都認為：經前性愛能給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。

　　注意：如果你有哮喘的話，在這段時間尤其要注意。這個時候孕激素對身體的很多方面都有“煽動”作用，會導致呼吸困難，很可能使哮喘惡化。英國醫學家研究發現：對于有哮喘病的女性來說，可以考慮通過服用避孕藥物來控制荷爾蒙的變化。也可以在月經即將來臨的前一個星期增多服用抗哮喘藥物，防患于未然。

　　女性激素分泌不正常的調理方法

　　1.肌膚變差

　　好的肌膚是眾多女性想擁有的，除了熬夜、壓力增大等原因易使肌膚變差之外，體內的激素一旦出現失衡的現象，女性的荷爾蒙也會受到較大的因香港，從而導致各種肌膚問題的出現。

　　激素失衡導致肌膚變差，即使使用高檔的護膚品，肌膚問題還是無法解決，不但浪費精力，而且還浪費財力。所以，想要使自身的肌膚變好，唯一的方法就是使體內的激素處于平衡的狀態。

　　2.各臟器加速衰老

　　人體衰老的主要原因是身體各臟器處于加速衰老的狀態，出現這樣的現象主要與體內激素不平衡有較大的關系。因為身體運行是有一定規律的，一旦這樣的規律受到破壞，不管是面部還是臟器都會加速衰老。

　　臟器出現衰老是什么樣子的是諸多人不知曉的，其實是它們的使用壽命在減短的同時，其功能也會受到較大的影響，如胃出現胃痛或者消化不良，腎衰竭等，還有的會出現白發增多、肌膚松弛等。所以，不要忽視肌膚不平衡對人體的影響。

　　3.不孕的幾率增加

　　多數女性婚后總是懷不上孩子，可自身的生殖器官又沒有出現異常，到底是什么原因導致不孕呢?其實很有可能是因為人體內的激素出現失衡導致的，而激素失衡最易使女性的生育能力出現問題。

　　女性體內除了雌激素之外還有一定量的雄激素，這種激素一旦在不但正常的范圍值之內，易使自身卵子的質量下降，這樣就會出現不排卵或者即使排卵卵子也是不健康的。所以，女性的受孕幾率降低也是較為正常的。

　　4.體毛不斷增多

　　如果女性體內的激素出現失衡，一般最為常見的就是體內的雄激素會偏高些，而這種激素增多就會使女性的體毛變多，甚至還會出現長胡子的現象。所以，調節體內激素平衡是非常有必要的。

　　如果自身的體毛不斷增多，女性會使用很多的去毛的產品，其實這些方法只能治標不治本的，小編建議大家最好采取調節體內激素的方法，只有這樣才能緩解體毛過多的現象，對于這點女性朋友們一定要了解。

　　5.體重增加

　　好的身材是多數女性一直想擁有的，即使節食、吃減肥藥、運動，或者使用其他的方法，自身的體重不但沒有降下來，反而出現增胖的現象。這種現象的出現與體內激素失衡有較大的關系。

　　為了控制自身的體重或者瘦身，調節體內激素的平衡是非常有必要的。只有這樣才能使自身擁有好的身材，人看起來才會越來越美麗。

　　6.易患高血壓

　　高血壓是中老年常見的疾病，對于這種疾病近年來多見于女性，女性出現這樣的現象與自身的體內激素失衡有較大的關系。為何體內激素失衡會導致高血壓?其實是因為激素引起高血壓的機制會引起鈉水潴留，導致體內血容量增加，故血壓升高。

　　對于高血壓的出現，女性只會服用降壓的藥物，不會去真正了解高血壓出現的原因是什么，這樣就導致高血壓總是反復不定，身體健康也就越來越受到侵害。所以，調節體內激素的平衡是非常有必要的。