牙垢是怎樣形成的如何祛除牙垢
牙垢是怎樣形成的如何祛除牙垢
牙垢是指附著于牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的污垢，多為食物殘渣經唾液作用而成，那么你對牙垢的形成了解多少呢?下面就讓學習啦小編來給你科普一下牙垢是怎樣形成的。
牙垢的形成
牙垢形成的主要因素：細胞中的磷酸鹽老化，讓某些物質水解，產生的磷貼在牙齒表面形成牙垢。
口腔中的細菌和唾液的堿性變多，讓口腔中的唾液分解掉，這些物質就會沉淀在牙齒的表面上。
二氧化碳在唾液中降低，導致一些物質在齒面上形成了牙垢。
與口水的多少有關系，口水越濃越容易產生沉淀，還會導致牙垢。
牙垢的危害
牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時
被唾液沖走，因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分，并進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢
也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。
長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分后，會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附著在牙齒表面，其去除需要由牙醫等專業人士進行。
牙垢的去除方法
(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)
(2)紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
(3)白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
(5)借助于牙粉。
(6)牙貼清除牙垢法 去除牙垢最簡單的方法是使用牙貼，牙貼能起到美白功效，但需要注意的是用完牙貼后的六小時一定要刷一次牙。
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上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，而用超聲潔牙機來清除牙石，效果則比較好。
牙垢的預防方法
預防牙垢主要是要保持良好的口腔衛生，每次飯后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要采取豎刷法(順著牙縫刷)，牙齒內面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣于用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯后經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘渣和牙石。
1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。
2、飲食結構：富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物后及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。
4、超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。
5、化學溶解法：國際上有些牙科機構通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
6、牙齒漂白法：利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效并不穩定。
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2.如何清理牙齒污垢
4.如何把牙齒刷白