孕婦有哪些不能吃的食物

孕婦有哪些不能吃的食物

　　懷孕了的女性朋友是一個特殊的群體，需要格外的小心，有很多地方需要注意，還要一些飲食的禁忌，那么你知道孕婦不能吃的食物有哪些嗎?

　　孕婦不能吃的食物

　　1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類。

　　原因:在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起食物中毒,特別是懷孕中的女性更加不可食用,以免威脅母嬰安全。

　　2、生豆漿

　　原因:豆漿孕媽媽是可以喝的,這里說的是未煮熟的豆漿,孕媽媽最好不要飲用,因為生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿,可引起食物中毒。

　　3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質。

　　原因:如果食用生的或未煮熟的木薯,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。孕媽媽所謂特殊的人群更加要注意,最好不要食用。

　　孕婦飲食注意事項

　　1、孕婦應注意補充水分

　　孕婦早上起來可喝杯白開水,幫助清理腸道,多喝水還可促進體內的新陳代謝。

　　2、食用養陰潤燥的食物

　　如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,這些食物可緩解“上火”現象。

　　3、多吃新鮮蔬菜

　　最適合在春天食用的是韭菜。因為韭菜性溫,而春天氣候忽冷忽熱,韭菜適合保養人的陽氣。韭菜汁和生姜汁加糖調服,可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應。

　　4、不吃辛辣食品

　　如果女性懷孕的時候吃辛辣食品的話,則不僅會使胃受到刺激,而且還容易上火哦。