貢菊的功效和野菊花的功效
貢菊泡水喝具有很好的清熱解毒作用，但是不適宜長期飲用貢菊花茶，而且脾胃虛寒、陽虛的人也不適宜飲用，下面學習啦小編和大家一起學習貢菊的功效和野菊花的功效。
貢菊的功效
在眾多的菊花茶中，黃山貢菊的功效與作用最為突出的是“明目”。因而，這一黃山貢菊的功效可謂是電腦族的福音。
黃山貢菊能清熱解毒，清肝明目，驅邪降火;因黃山貢菊里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。黃山貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，黃山貢菊茶為首選，是很好的清肝明目茶!
野菊花的功效
野菊花的功效與作用主要是相對家菊而言的。野菊花的功效與作用強烈，苦寒更重，因而不建議個人隨意使用，最好遵照醫生的囑咐進行飲用。
與家菊相比，野菊花的花朵更小更黃。野菊花具有較好的消炎作用，清熱消腫的功效最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有療效。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。
現代研究證明，野菊花是中草藥中的“廣譜抗生素”，對多數皮膚真菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌和流感病毒等均有較強的抑制作用。
中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。
胎菊的功效作用
胎菊甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛。
胎菊又稱甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古時曾作貢品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會散開。
胎菊是杭白菊中最上品的一種。是在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，經干燥加工制成。特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成.具有獨特的味道.以它的稀少而頗為珍貴。另外，比胎菊再小一些，完全沒有開放的菊花花蕾加工后稱為菊米。
菊花的食用方法
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、金銀花
做法：將三種材料一起用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。
功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用，并且還具有很好的止渴生津的功效，非常的適合在夏天的時候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者，服用這種山楂菊花茶也是一個很好的選擇。
三花茶
材料：金銀花、菊花、茉莉花
做法：將三種花一起放入杯子中用開水進行沖泡，然后蓋上蓋子，大約十分鐘之后直接服用。
功效：具有很好的清熱解毒的作用，同時降火以及安神的效果也非常的不錯。日常如果身體出現了咽喉腫痛、生瘡或者是風熱感冒的情況，服用這種三花茶都能夠起到防治作用。
菊花泡水喝的禁忌
第一：不能長期連續服用
現代研究發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。
第二：服用菊花茶之前弄清楚自己的體質
專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經常大量的服用菊花茶，很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況，這是因為菊花性涼所引起的。所以說，一些陰虛火熱體質的人群在服用的時候一定要特別的注意，避免身體出現上火的情況。任何人群在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質情況，避免身體收到損害。
第三：添加冰糖
由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時候為了調節口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。
另外，一些脾虛的患者在服用的時候也不要加入冰糖，因為如果茶水的味道比較甜，那么很容易導致口腔發酸以及唾液增加的情況，這會令身體出現不適。所以說，能不能夠添加冰糖主要取決于你身體的體質情況，在服用之前最好能咨詢專業醫生的建議。
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