吃什么食物可以祛痘
吃什么食物可以祛痘
痘痘來(lái)了!紅腫癢痛好幾天不說(shuō)，留下來(lái)的痘印，更是讓美女們深?lèi)和唇^。如何讓痘痘永遠(yuǎn)不來(lái)騷擾呢?祛痘吃什么呢?只做表面功夫恐怕不夠了，你還需要內(nèi)養(yǎng)。下面，小編為你介紹5款蔬果汁，助你排毒養(yǎng)顏，痘痘永不來(lái)!
祛痘吃什么
原料：芹菜、香蕉
制作方法：
1.將芹菜洗凈，切成小段。
2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗干凈，然后帶皮切成小段。
3.將香蕉、芹菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
原料：西瓜、菠菜
制作方法：
1.菠蘿去皮，去核切成小塊。
2.西瓜最營(yíng)養(yǎng)的是它的籽，所以要連籽一起打
3.將菠菜洗凈，切成小段。
4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
原料：芒果、柚子
制作方法：
1.將芒果去皮，去核，切成小塊。
2.將柚子去皮，切成小塊。
3.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
原料：蘋(píng)果、胡蘿卜、蜂蜜。
制作方法：
1.將蘋(píng)果、胡蘿卜去皮，去核，切成小塊。
2.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。
原料：一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷。
制作方法：
1.將黃瓜切成小塊。
2.將黃瓜、豆?jié){、薄荷，一同打碎攪拌后即可。
其他祛痘方法
冰毛巾敷臉?lè)ǎ喊严锤蓛舻拿矸旁诒淅鋬龈窭铮?jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜;
冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
酸乳酪排便法：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說(shuō)更有效。
鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。
蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對(duì)痘痘怎么消除也很有幫助效果。
中醫(yī)祛痘方法
1、天然蘆薈敷臉
祛痘原理：蘆薈是一種常見(jiàn)的美白中藥，他的美容地位是不容置疑的。中醫(yī)上記載，蘆薈具有抗菌、保護(hù)和修復(fù)皮膚的作用，這主要是由于蘆薈中含有緩 激肽酶和蘆薈多糖等等物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的消炎抗菌的作用，對(duì)于一直痘痘的生長(zhǎng)有著很好的效果，長(zhǎng)期使用還能夠令我們的皮膚更加的細(xì)膩。
使用方法：使用新鮮的蘆薈，洗干凈之后搗碎，臉部清洗之后就將蘆薈汁敷在臉上，20分鐘之后取下來(lái)并且清洗干凈。這種方法的效果非常的明顯，可以很直觀的看到痘痘暗淡，長(zhǎng)期食用效果更好哦!
2、新鮮土豆片敷臉
祛痘原理：中醫(yī)上記載，土豆性涼、性情平和，其中含有堿性物質(zhì)，能夠很好的吸收掉皮膚中分泌出來(lái)的優(yōu)質(zhì)，對(duì)于祛痘、止癢有著很好的效果，并且有美容抗衰老的作用。
使用方法：將新鮮的土豆取出之后去皮，切成薄薄的一片，然后敷在臉上。將臉部進(jìn)行清洗之后土豆片就可以敷上了，15分鐘之后取下來(lái)。每天堅(jiān)持使用，你可以發(fā)現(xiàn)不僅痘痘明顯小時(shí)了，痘印也會(huì)越來(lái)越淡。
3、馬齒莧草汁敷臉
祛痘原理：馬齒莧的效果非常的多，除了可以當(dāng)做蔬菜食用之外，還可以當(dāng)做中藥來(lái)使用。馬齒莧對(duì)于止癢、清熱消腫有著非常好的效果哦，特別是對(duì)一些潰瘍、痘痘。
使用方法：首先需要清潔我們的臉部，然后將新鮮的馬齒莧搗碎之后直接敷在有痘痘的地方，或者是家長(zhǎng)蜂蜜調(diào)和后敷在臉上。大約20分鐘左右的時(shí)間就可以取下來(lái)，用清水洗臉就能夠瞬間感覺(jué)到皮膚變得清涼、緊繃起來(lái)。
4、金銀花中藥?kù)疃幻婺?/p>
祛痘原理：金銀花具有清熱解毒、消炎抗菌的功效，對(duì)于治療痘痘、痤瘡效果非常好。
使用方法：使用方法也非常的多，可以直接磨成粉末加水調(diào)和之后敷在臉上，也可以煎水服用。
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