病毒性發燒感冒吃什么食物好
冬季很多人都很容易感冒發燒，病毒性感冒發燒是其中的一種，病毒性感冒發燒怎么治療呢?可以通過食療來治療病毒性感冒發燒，下面我們一起來看看病毒性感冒發燒食物。
病毒性感冒發燒吃的食物
1、洋蔥和大蒜
洋蔥可以有一定殺菌作用,可以抗寒,食療感冒,而大蒜中的,硫化丙烯辣素,對病原菌有非常好的抑制作用,可以殺菌消炎。
2、姜湯
外出淋雨或是受到寒風侵襲,可以喝碗姜湯來預防感冒,這是由于生姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗,促進血液循環,加入紅糖效果更好。
3、蘿卜
蘿卜素可以預防感冒,同時可以治療感冒多痰,喉干等癥狀,可以將蘿卜搗碎,生姜搗碎,一起攪拌均勻,用溫水沖泡服用。
4、蜂蜜
蜂蜜中有許多的生物活性物質,可以增加人體的免疫力,建議每天早晚喝些蜂蜜水,可以抵抗病菌入侵。
病毒性感冒發燒治療方法
1、物理降溫
有專家表示,病毒感冒自己是會有一個周期的,也就是說對于一些自身抵抗能力還算可以的朋友,差不多不用藥的話,一個星期左右是可以自愈的,只是需要平時的時候多喝一些白開水,適當的運動增強自身的抵抗能力,即便出現發燒的情況,我們也可以采用物理降溫的方法。
2、藥物治療
當然,上面說的知識針對一些抵抗能力比較好的朋友,如果抵抗力比較差的,這個時候我們也是要借助藥物來處理的。病毒性的感冒發燒在用藥的時候首先就是要用到抗病毒的藥物然后結合一些消炎藥,這樣雙管齊下,效果是很好的,差不多三天左右就可以痊愈的。只是發燒可能三天內會反復。
3、不同體質的人,對應的處理方法也是不一樣恩。建議自身抵抗力強的就不要用藥。另外就是能吃完不打針,能打針不輸液的原則,這樣一定可以幫助我們早日的拜托疾病的。平時的時候注意保暖,多做體育運動,自身抵抗力強了,疾病才會遠離我們。
緩解病毒性感冒發燒的水果
1、葡萄
葡萄含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。因為葡萄的很多招牌營養素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。但是一定要清洗干凈。
2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。建議:蒸著吃或是燉著吃。
3、蘋果
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。
4、草莓
中醫認為草莓是天然的維他命,含有豐富維生素C,可以增進人體對感冒的抵抗力,甚至可以防治感冒。可防治牙齦出血,促進傷口愈合,并會使皮膚細膩而有彈性。除此之外,吃草莓補充維生素C,還預防因缺乏維生素C所引起的壞血病,也對動脈硬化、冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂等疾病,發揮些許預防的作用。
5、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
6、芒果
芒果屬于深色水果,而深色水果富含維生素C,孕婦普通期間食用維生素C豐富的水果能夠對抗感冒,甚至有治療感冒的功效。芒果可用于治療牙痛、壞血病和感冒;可以凈化血液;對于支氣管炎和胃酸多有很好的療效;能預防便秘。它能化痰,預防呼吸道中的細菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒,減輕跌打損傷造成的疼痛。
7、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀,有助于感冒的痊愈。
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