吃什么能補(bǔ)肺
肺氣虛體質(zhì)的人在平常生活中非常常見(jiàn)，雖然這種病癥不是什么大病，但是也會(huì)影響到人體的健康，今天小編就給大家整理了一些可以治療肺氣虛的食物，下面就一起來(lái)了解下。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
6種食物能補(bǔ)肺氣
燕窩
性平，味甘，為清補(bǔ)肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)虛的功效。《本草從新》說(shuō)得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。
山藥
性平，味甘，既能補(bǔ)肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。《藥品化義》中指出：山藥，溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當(dāng)。
西谷米
性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補(bǔ)益肺氣。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授就說(shuō)它溫中健脾，補(bǔ)肺化痰。對(duì)肺氣虛弱咳嗽者，葉氏多用西谷米同山藥、欠實(shí)等一同煮食，更為適宜。
百合
有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功用。《醫(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)它能治肺痿肺癰。清代醫(yī)家吳儀洛曾經(jīng)指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。
海松子
俗稱(chēng)松子仁。性溫，味甘，是一種理想的潤(rùn)肺補(bǔ)肺食品，歷代醫(yī)家多贊其功。如《本草綱目》說(shuō)它潤(rùn)肺，治燥結(jié)咳嗽。
白果
又稱(chēng)銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補(bǔ)肺之功。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。
這4種食物不適合肺氣虛人群
胡椒
性大熱，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代醫(yī)家多認(rèn)為多食動(dòng)氣燥液，耗氣傷陰。《海藥本草》還說(shuō)：不宜多服，損肺。元代名醫(yī)朱丹溪也認(rèn)為：胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。由此可見(jiàn)，凡肺氣虛弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。
荸薺
性寒，能消積破氣。《本經(jīng)逢原》中就已指出：荸薺，虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣。因此，凡肺氣虛弱之人，無(wú)論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食。
石榴
性溫，味酸甜。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。
薄荷
性涼，味甘辛，辛能發(fā)散，耗傷肺氣。清·吳儀洛認(rèn)為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠(yuǎn)之。《本草經(jīng)疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無(wú)熱癥者勿服。因此，凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘，皆當(dāng)忌之。
肺氣虛吃什么食物好?文中小編已經(jīng)給大家列舉了6種補(bǔ)肺氣的食物，此外，也有4種食物是不適合肺氣虛人群服用的，想要補(bǔ)肺氣，還是得弄清楚肺氣虛的飲食宜忌。
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