夏季中暑如何急救怎么辦
夏季中暑如何急救怎么辦
夏季是一個(gè)非常容易中暑的季節(jié)，所以在夏季的時(shí)候我們要知道一些關(guān)于中暑的知識(shí)。那么夏季一旦發(fā)生中暑應(yīng)該怎樣急救呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
夏季中暑急救措施
1、轉(zhuǎn)移位置
一旦發(fā)現(xiàn)中暑的癥狀時(shí)候，必須先把患者轉(zhuǎn)移到那些通風(fēng)環(huán)境比較好的地方，并且把患者的衣服解開(kāi)，讓其平躺，保持正常的呼吸。
2、降溫
可以去找一盆涼水，然后用毛巾蘸涼水把患者的頭部、腋窩、大腿根等地方擦拭，讓其達(dá)到降溫的效果。如果有醫(yī)生在場(chǎng)的話，也可聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物降溫。
3、吃藥
想必在夏季的時(shí)候基本家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)備有正氣水、十滴水等解暑藥物。在這個(gè)時(shí)候可以讓患者服用這些藥物達(dá)到解暑的作用。
4、按穴
如果患者已經(jīng)達(dá)到了中暑而昏迷不醒的時(shí)候，搶救人員可按其人中、含谷等穴位讓患者蘇醒。并且趕緊送醫(yī)救治。
夏季預(yù)防中暑的食物
1、西瓜
在夏季說(shuō)到吃什么水果好，肯定很多人都說(shuō)說(shuō)明西瓜。因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候吃西瓜是能幫助我們補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑。
2、梨
梨里面含有大量的水分，所以平時(shí)的時(shí)候吃梨就可以幫助我們補(bǔ)充水分預(yù)防中暑。
3、黃瓜
黃瓜是含有90%以上水分的一種蔬菜，而平時(shí)吃黃瓜不僅可以起到補(bǔ)充水分預(yù)防中暑的作用，也能幫助我們保護(hù)肌膚。
4、香蕉
香蕉里面含有大量的蛋白質(zhì)和鉀，而鉀是可以幫助我們預(yù)防中暑，并且其含有的蛋白質(zhì)還能提高我們身體所需的能量。
夏季預(yù)防中暑的妙招
1、保持充足的睡眠
因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候人們的睡眠都是比較少的，所以一定要保持充足的睡眠，不然很容易導(dǎo)致疲勞，而經(jīng)常疲勞的人就很容易因?yàn)槠涿庖吡Φ拖露l(fā)中暑。
2、多喝水
因?yàn)樵谙募局惺畹娜嘶径际且驗(yàn)槿彼鴮?dǎo)致的，所以平時(shí)的時(shí)候如果多喝水的話是可以預(yù)防中暑的。
3、多吃含鉀的食物
在夏季的時(shí)候吃點(diǎn)含鉀的時(shí)候是可以幫助我們提高身體的鹽分，而日常中暑也有可能是因?yàn)槿扁浰鶎?dǎo)致的。
4、穿透氣的衣服
在夏季的時(shí)候出透氣的衣服可以讓我們身體的體溫不會(huì)上升太高而導(dǎo)致中暑，所以在夏季的時(shí)候盡量選擇透氣的衣服來(lái)避免中暑。
夏季中暑的癥狀
1、先兆中暑的癥狀為：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無(wú)力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫正常或略高，一般不高于37.5℃。
2、輕度中暑有面色潮紅、胸悶、皮膚干熱等，或早期呼吸循環(huán)衰竭癥狀，如面色蒼白、惡心嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快等。
3、重度中暑除上述癥狀外，如果還出現(xiàn)昏倒或痙攣，或皮膚干燥無(wú)汗，體溫在40℃以上，說(shuō)明中暑嚴(yán)重，應(yīng)緊急處置，昏迷者針刺人中、十宣穴。在急救的同時(shí)，及時(shí)送醫(yī)院治療。
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