冬蟲夏草如何挑選冬蟲夏草挑選標準
冬蟲夏草如何挑選冬蟲夏草挑選標準
由于冬蟲夏草的進補效果非常好，所以市面上也有不少假貨。那么應該如何進行挑選呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
冬蟲夏草挑選標準
1、形體完整，蟲肥草短
冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5厘米，粗約0.3~0.8厘米。
2、觀察環紋
冬蟲夏草環紋粗糙明顯，近頭部環紋較細，共有20~30條環紋。
3、外黃亮，內色白
冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。
4、從蟲足上識別
冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。
5、從頭部的子實體上識別
冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4~8厘米，粗0.3厘米，表面有細小的縱向皺紋。
服用冬蟲夏草注意事項
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
冬蟲夏草保存方法
冬蟲夏草保存前也應徹底晾曬，保證干燥;
如果發現蟲草已經受潮，應立即取出暴曬，或用炭火微微烘焙，再篩去害蟲與蛀屑。
保存的時候，如果量很少，而且儲藏時間不長，只需將其與花椒或牡丹皮一起放在密閉的玻璃瓶中，置于冰箱中冷藏即可;如果量大或者需要存放較長時間，最好在儲藏蟲草的地方加放一些干燥劑。但是，總的來說，蟲草的保存時間不宜過久，否則會降低藥效。最好是購買少量，放入冰箱方便日常食用。
冬蟲夏草之所以價格昂貴，是因為目前人工培植技術還不成熟，絕大部分還是依靠野生采挖，屬于珍稀的天然資源。因其良好的滋補功效，冬蟲夏草又常常被當作名貴禮品用于饋贈，但受贈人往往不懂得怎么保存，隨手一放，沒有使用特別的方法保存，使得冬蟲夏草的保質期縮短，還有的人舍不得食用，把之保藏起來，甚至最后變質后只能扔掉，造成令人心疼的浪費。
冬蟲夏草泡水的功效
第一：美容養顏
冬蟲夏草是一種公認的美容養顏藥材，其中含有大量抗衰老的成分，特別是氨基酸、多肽、維生素以及核酸還有蟲草多糖等。這些物質進入身體之后可以很好的促進體內血液流動、血管擴張速度以及微循環、新陳代謝以及血液循環的速度等，最終可以美容養顏以及保養肌膚。
建議女性可以適量的增多服用一些冬蟲夏草，這樣體內的血液循環速度就會提高，有效的擴張血管，同時皮膚上的血液循環加快之后肌膚狀況就會更好。平時如果出現了睡眠質量糟糕、眼袋嚴重、黑眼圈等情況，都可以將冬蟲夏草泡水喝，美容效果非常的不錯。
第二：促進內分泌正常
內分泌失調是很多人容易出現的一種癥狀，特別是女性出現的可能性更大。內分泌異常對身體的損傷是比較大的，不僅會導致臉上斑點的出現，同時脾氣也會更加的暴躁，身體衰老的嚴重，女性甚至還有可能出現各種婦科疾病。
平時生活中科學的服用一些冬蟲夏草，可以很好的改善一些由于內分泌異常所導致的癥狀。冬蟲夏草可以很好的促進體內皮膚血液循環，這樣皮膚所遭受的刺激就會下降，除此之外斑點也會慢慢的減少，具有美容養顏的作用。
第三：靜心安神
冬蟲夏草具有靜心安神的作用，如果已經到了更年期所導致的脾氣暴躁、心情不好等情況，也可以服用冬蟲夏草來促進身體恢復健康。平時生活中，如果身體出現了由于內分泌、性激素等分泌異常所導致的各種情況，例如痛經、月經不規律等毛病，都可以使用冬蟲夏草。
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